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2025-01-25 06:15本頁面
  

【正文】 持戶外運動。同學們每天學習辛苦,運動量跟不上,會降低抗病才能,更不利于身體成長。要充分利用兩操和體育課,適當鍛煉。既舒張筋骨,又加強體質(zhì),更鍛煉意志。 四、要按時吃正餐,少吃零食,尤其不吃不健康食品和沒有衛(wèi)生保障的食品,多喝白開水,少喝飲料。 五、一旦有感冒病癥,要及時就醫(yī)。 與酷寒的冬天作斗爭,和貪嘴的本人作斗爭。讓本人體魄強健,意志堅決,活力四射,斗志昂揚。我的演講完畢。感謝大家!
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