寒露后如何養(yǎng)生？-資料下載頁
2025-02-06 19:13本頁面
【正文】 調(diào)神大論》中就有“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”的說法，就是告訴人們秋季養(yǎng)生的道理?！ ∵m當養(yǎng)胃 秋天氣溫漸漸變涼，胃腸道在此時會變得特別敏感，因此，寒露以后的養(yǎng)生特別要注意養(yǎng)護好自己的胃部。首先要注意胃部保暖，適時增添衣服，夜間睡覺要注意蓋好棉被?！ 『赌_不露 進入寒露后，夜晚溫度將會降得更低，因此要特別注意保暖，不要赤膊，以防涼氣侵入體內(nèi)。最重要的是注意腳部保暖，除了要穿保暖性能好的鞋襪外，還要養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習慣。返回搜狐，查看更多
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