【正文】 神奇，屢試不爽．現(xiàn)忍痛奉獻(xiàn)給廣大同仁，強(qiáng)烈要求加分！　　　川穹２８g　當(dāng)歸１８g　細(xì)辛５g（后下）　大蜈蚣２條（焙干研末沖服）　　　頭部冷痛（遇冷風(fēng)或氣溫變低痛重）加白芷２０g 頭部熱痛（悶熱時(shí)痛重）加甘菊２０g蒼耳子１８g　　　頭痛劇烈如針扎火烤加白僵蠶１８g生石膏２５g　　　三叉神經(jīng)痛加生白芍２０g白芥子１２g白芷１５g　　　后頭痛加羌活２０g　　　前頭痛加白芷１８g　　　偏頭痛左側(cè)加柴胡２０g右側(cè)加生白芍１８g　　　頭頂痛加藁本１８g　　　每日一劑４～５劑便愈，病史長(zhǎng)者可加服３劑．治頭痛昏迷秘方具體方法是：天麻250克，黨參250克，當(dāng)歸200克，人參10克，大棗250克，核桃仁250克，蜂蜜1000克，豬油（不放鹽）1000克，將上藥共泡在一個(gè)罐液，每天早上將泡的藥液舀二匙和甜酒在飯顫上蒸熱，分早，中、晚三次服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間即可。缺血的問(wèn)題。一般多發(fā)生心肌、腦缺血。缺血缺氧的血液容易產(chǎn)生血栓。喝酒臉紅，酒入肝經(jīng)所致，乃肝氣盛、肝血足，一般為刀子嘴，豆腐心！引發(fā)短暫性腦缺血的危險(xiǎn)因素：(1)動(dòng)脈硬化。(2)高血壓病。(3)微小血栓栓塞。(4)血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及貧血、心臟病、心肌炎均可引起短暫性腦缺血發(fā)作。婦科疾病與缺血的關(guān)系。缺血引發(fā)瘤子，是瘀血血塊，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次包裹，形成腫瘤。氣滯血瘀，寒凝血滯。女性愛(ài)生氣、受寒涼所致。一個(gè)腫瘤的形成，就是女性多次生氣、遭受寒涼的結(jié)果！特別是手足冰涼需要及時(shí)調(diào)養(yǎng)！寒涼——紅花、姜泡腳；氣滯血瘀則要疏肝利膽——敲膽經(jīng)、肝經(jīng)。腰椎疾病，服用保元湯，扶督脈、膀胱經(jīng)。元?dú)鈳?、磁灸。睡硬板床，不要提重物和長(zhǎng)期彎腰作業(yè)。如何補(bǔ)血？推薦大家看《不生病的智慧——馬悅凌》第二章補(bǔ)足氣血萬(wàn)病滅,文中提到，鱔魚(yú)有如此神奇的補(bǔ)血功能。鱔魚(yú)性溫，入肝、脾、腎三經(jīng)，能補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕，可以治病后體虛消瘦、溫?zé)嵘戆W，下肢潰瘍、內(nèi)痔出血、氣虛脫肛、子宮脫重，腎虛腰痛、陽(yáng)痿早泄、產(chǎn)后虛弱等多種病癥。此外，豬肝補(bǔ)血效果也很顯著。早醒如何解決？疏肝利膽。中醫(yī)理論認(rèn)為：“不通則痛”“心竅不利，則頭昏目眩。”中醫(yī)辯證治療（因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致）。首選是睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘，然后擦干。其次，可用“艾灸”穴位治療。清艾條點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)“涌泉”穴，施以溫和灸，以患者感覺(jué)溫?zé)崾孢m為度，每穴各灸15－－20分鐘『有滋陰降火、寧心安神、引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！最后，可采取放松療法和呼吸療法促進(jìn)再次入睡。當(dāng)早醒后不要很快起床，繼續(xù)躺在床上閉上眼睛，想像自己的上眼瞼發(fā)沉、頭發(fā)重，隨著默想似乎頭真的發(fā)重起來(lái)，然后依次想像頸部、肩部、臂部、手部發(fā)重，直到胸、腹、大腿、小腿、腳及腳趾發(fā)重，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，漸漸的就會(huì)幫助再次入睡，這種方法屬于放松療法的一種。雨水養(yǎng)生——開(kāi)胃湯。大山楂丸（口氣臭）。腦垂體反射區(qū)放灸。小孩陽(yáng)氣很足，主要補(bǔ)陰。女為七，男為八。長(zhǎng)個(gè)女孩到21歲，男孩到24歲截止。目前，早熟、催熟導(dǎo)致。酸性體質(zhì)小孩發(fā)育緩慢，堿性體質(zhì)則相反。小孩要開(kāi)脾胃，糖尿病如何防治？——《世界衛(wèi)生組織1985年制定的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)》　　符合下列之一者可診斷為糖尿?。骸　∮械湫吞悄虿“Y狀，（200mg/dl）?！　〔榭崭寡菚r(shí)，（140mg/dl）?！　岩蔀樘悄虿≌撸勺隹诜咸烟悄土吭囼?yàn)。若無(wú)糖尿病癥狀。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度?！　?997年美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)提出的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)》　　有糖尿病癥狀，并且任意血糖≧。　　空腹血糖≧。　　糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖≧。OGTT仍按世界衛(wèi)生組織的要求進(jìn)行?！　》仙鲜鰳?biāo)準(zhǔn)之一的患者，在另一天重復(fù)上述檢查，若仍符合三條標(biāo)準(zhǔn)之一者即診斷為糖尿病?！≈嗅t(yī)學(xué)對(duì)本病的病因病機(jī)論述較為詳細(xì)。雖然對(duì)消渴證的認(rèn)識(shí)中醫(yī)學(xué)內(nèi)部也有學(xué)術(shù)分歧，但一般認(rèn)為主要是由于素體陰虛，五臟柔弱，復(fù)因飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘，情志失調(diào)，勞欲過(guò)度，而導(dǎo)致腎陰虧虛，肺胃燥熱；病機(jī)重點(diǎn)為陰虛燥熱，而以陰虛為本，燥熱為標(biāo)；病延日久，陰損及陽(yáng)，陰陽(yáng)俱虛；陰虛燥熱，耗津灼液使血液粘滯，血行澀滯而成瘀；陰損及陽(yáng)，陽(yáng)虛寒凝，亦可導(dǎo)致瘀血內(nèi)陽(yáng)?！　。孩傧忍觳蛔悖骸鹅`樞五變篇》說(shuō)：“五臟皆柔弱者，善病消癉”。是指在母體胎養(yǎng)不足所致。②后天損耗過(guò)度：如毒邪侵害，損耗陰津。③化源不足：如化生陰津的臟腑受損，陰精無(wú)從化生，如《外臺(tái)秘要消渴門(mén)》說(shuō)：“消渴者，原其發(fā)動(dòng)，此則腎虛所致，每發(fā)即小便至甜。”④臟腑之間陰陽(yáng)關(guān)系失調(diào)，終致陰損過(guò)多，陽(yáng)必偏盛，陽(yáng)太盛則致“消”?！　　⑿误w肥胖 ①長(zhǎng)期過(guò)食甘美厚味，使脾的運(yùn)化功能損傷，胃中積滯，蘊(yùn)熱化燥，傷陰耗津，更使胃中燥熱，消谷善饑加重。②因胖人多痰，痰阻化熱，也能耗損陰津，陰津不足又能化生燥熱，燥熱復(fù)必傷陰。如此惡性循環(huán)而發(fā)生消渴病?！　　⒏螝庥艚Y(jié)由于長(zhǎng)期的情志不舒，郁滯生熱，化燥傷陰；或因暴怒，導(dǎo)致肝失條達(dá)；氣機(jī)阻滯，也可生熱化燥，并可消爍肺胃的陰津，導(dǎo)致肺胃燥熱，而發(fā)生口渴多飲，消谷善饑。陰虛燥熱日久，必然導(dǎo)致氣陰兩虛。陰損及陽(yáng)而出現(xiàn)氣虛陽(yáng)微現(xiàn)象，由于肺、胃、腎三經(jīng)陰氣虛，陽(yáng)氣被遏而出現(xiàn)的陰陽(yáng)兩虛病證。　　，毒邪侵害外感六淫，燥火風(fēng)熱毒邪內(nèi)侵散膏(胰腺)，旁及臟腑，化燥傷津，亦可發(fā)生消渴病。外感三消即外感六淫，毒邪侵害所引起的消渴病。食欲問(wèn)題解決？小孩，吃山楂，大人則喝開(kāi)胃湯。一、如何止打嗝？從迷信的角度來(lái)看,打嗝不止是說(shuō)有人在說(shuō)你的壞話,但大部分專家認(rèn)為，吃太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主要原因。治療打嗝，西醫(yī)一般束手無(wú)策，中醫(yī)卻有很多簡(jiǎn)單易行的小方法。一般要查清楚引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，主要意圖是阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分七次咽下，一般打嗝立即可止。嚴(yán)重者，打嗝時(shí)，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效。吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。拿一個(gè)紙信封，反復(fù)吹，即可治療打嗝不止。嚴(yán)重者，反復(fù)嚼服生姜片。嚴(yán)重者，將生韭菜洗凈，榨出菜汁后分多次口服。嚴(yán)重者，柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。此外，可采用眶上神經(jīng)或雙眼球按壓法；頸交感神經(jīng)封閉法；穴位（指足三里、內(nèi)關(guān)穴）封閉法。二、女性節(jié)日防病關(guān)鍵——防寒涼，防偏寒體質(zhì)。偏寒體質(zhì)易導(dǎo)致疾?。?，消化不良，心悸失眠，痛經(jīng)時(shí)為什么要用熱敷的原因也是體寒。，經(jīng)前浮腫，機(jī)體無(wú)法將老化廢物排出，肌膚排泄不暢就會(huì)粗糙不光滑，直接影響美麗。，精神抑郁脂肪代謝緩慢，身體臃腫曲線不分明。，排泄不正常。，腎為先天精氣所在，體質(zhì)偏寒傷腎，人則早衰。中醫(yī)所謂宮寒,是指婦女腎陽(yáng)不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套,但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關(guān).宮寒原因1：體質(zhì)偏寒有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。防寒策略：●多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀?！裼悯U魚(yú)滋補(bǔ)中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚(yú)汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物。●宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好?！窠∽哌@類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖?！癜瑮l溫灸這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位：、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。宮寒原因2：夏日空調(diào)房進(jìn)入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器——子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。防寒策略：●在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生?！駝e坐在空調(diào)下面如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大?！駝e在辦公室午休趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)?！癫灰昂毕奶觳灰泻畾獾囊巫樱绲孛?、石面或鐵面椅子,導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮?！袷芎笱a(bǔ)救如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、濕發(fā)出門(mén)時(shí)，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅(qū)走寒氣。宮寒原因3：快速減肥無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。快速瘦身無(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。防寒策略：●別對(duì)脂肪太苛刻 “人人都在喊減肥”是一種時(shí)代病，是骨感美女盛行時(shí)代的副作用。其實(shí)無(wú)論東方還是西方，傳統(tǒng)美的女性都有一個(gè)特征：小腹微凸，健康專家提出的“”也為此作了印證?？傊?，別對(duì)腹部脂肪太苛刻，它們有保護(hù)子宮的作用?！駵p肥目標(biāo)合理確實(shí)需要減肥時(shí)，給自己制定一個(gè)雖然慢、但副作用小、且不易反彈的減重計(jì)劃，以少食多動(dòng)為原則，目標(biāo)定為一個(gè)月減重1～2斤。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常；如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)?！耧埱昂葴恍┚哂袦?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚(yú)湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生?！窦t花暖宮蛋取雞蛋1枚，打一個(gè)口，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。宮寒原因4：冷食太多在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。防寒策略：●吃涼尺度中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。不過(guò)這個(gè)尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過(guò)太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)?！癯詻鲰樞?有涼、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。●分辨寒食除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食?！癫颓敖桊B(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開(kāi)水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。養(yǎng)生筆記(20090509 11:10:00)標(biāo)簽：雜談 慢性病防治養(yǎng)，方法一定要得當(dāng)。四位一體乃是系統(tǒng)療法：外疏通經(jīng)絡(luò)（通），內(nèi)調(diào)節(jié)氣血（平），內(nèi)服安服五臟（和），乃是基礎(chǔ)。春季養(yǎng)未來(lái)之體，防未來(lái)疾病。春秋乃過(guò)度之際。疾病由內(nèi)外發(fā)，如蕁麻疹高發(fā)；風(fēng)寒由外而入內(nèi)，如關(guān)節(jié)病。春季，雨水多，風(fēng)多，防陰濕、風(fēng)，防止疾病扎根。骨關(guān)節(jié)病治療的關(guān)鍵是防寒除濕。特別注意神闕、命門(mén)兩個(gè)門(mén)戶穴位的保護(hù)。神闕——神闕是先天后天的分界，從母體中分離的終點(diǎn)，獨(dú)立存活的起點(diǎn)。以嬰兒在母體胚胎中與母體連結(jié)，臍部是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的基點(diǎn)，出生后是人體分泌的重要器官，如腎上腺、前列腺、精囊腺、卵巢、子宮等都在臍部附近，還有肝、膽、胰、脾、胃、腎、膀胱等也在其週旁，所以神闕是人體下部機(jī)體的中心，無(wú)論先天或后天，都是生理機(jī)能的關(guān)鍵部位，在修丹的范疇中，正是煉精化氣的中心點(diǎn)，故修丹先從此處著手、入門(mén)，「追求來(lái)時(shí)路」的語(yǔ)意，就是要習(xí)者特別注意這個(gè)地方。命門(mén)——人體生命的根本。最初指眼睛和睛明穴。自《難經(jīng)》開(kāi)始將命門(mén)作為內(nèi)臟提出。關(guān)于命門(mén)的部位，歷代醫(yī)家多有爭(zhēng)論，提出種種見(jiàn)解。如有認(rèn)為右腎為命門(mén)者，有將兩腎俱稱