【正文】 命門——人體生命的根本。春季養(yǎng)未來(lái)之體，防未來(lái)疾病。防寒策略：●吃涼尺度中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物?！耧埱昂葴恍┚哂袦?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚(yú)湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。●別坐在空調(diào)下面如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位：、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物。中醫(yī)所謂宮寒,是指婦女腎陽(yáng)不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套,但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。也可酌情加韭菜籽同煎。先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次?！　。拘扒趾ν飧辛?，燥火風(fēng)熱毒邪內(nèi)侵散膏(胰腺)，旁及臟腑，化燥傷津，亦可發(fā)生消渴病。消渴門》說(shuō)：“消渴者，原其發(fā)動(dòng)，此則腎虛所致，每發(fā)即小便至甜?！　?，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。腦垂體反射區(qū)放灸?！敝嗅t(yī)辯證治療（因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致）。腰椎疾病，服用保元湯，扶督脈、膀胱經(jīng)。(3)微小血栓栓塞。混合型頸椎?。阂陨蟽煞N或兩種以上類型合并發(fā)病。頸部過(guò)度后伸、過(guò)度前屈、旋轉(zhuǎn)常會(huì)引起疼痛或癥狀加重，局部熱敷或按摩、理療后癥狀減輕。主要功效是：補(bǔ)腎益肝健脾，活血化痰利水，舒筋通絡(luò)止痛。方三：連服100丸為一療程。七日一個(gè)療程。五禽戲法，學(xué)鶴、魚(yú)、龜、猴、雞。否則時(shí)間拖長(zhǎng)，受壓神經(jīng)變性，恢復(fù)困難。預(yù)防要從坐姿、枕頭開(kāi)始。通過(guò)不同經(jīng)絡(luò)、不同穴位、不同部位的全面施治，能夠達(dá)到調(diào)整陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、開(kāi)通抑遏、宣通氣血、活血散瘀、消腫止痛、通利關(guān)節(jié)、強(qiáng)壯筋骨之作用，進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能和抗病能力!達(dá)到治療各種疾患之目的。只要大家善于找到導(dǎo)致疾病的生活習(xí)慣，并努力改變，所謂的家族遺傳病就到此為止了。這些都主要是“后天”的。 春季如何防發(fā)高燒？第一，發(fā)燒初期，千萬(wàn)別去醫(yī)院打點(diǎn)滴。眼角淡白具體形態(tài)：內(nèi)外眼角呈現(xiàn)出淡白色，甚至呈現(xiàn)出近似白紙的顏色原因分析：這個(gè)部位歸心所管轄，心的功能好時(shí)才會(huì)有足夠的血量上注于眼的內(nèi)外眼角，反過(guò)來(lái)，眼角淡白時(shí)肯定是心的氣血供應(yīng)不足所致。可以用較重的力量來(lái)刺激該穴位，每次2分鐘，不限次數(shù)。原因分析：如果時(shí)間較短，可能是因?yàn)闆](méi)有睡好覺(jué)，或是枕頭較低，或外受風(fēng)寒，導(dǎo)致眼部局部經(jīng)脈的氣血循行不通暢所致；如果長(zhǎng)期上下眼瞼浮腫，就多半是你的腎氣虧虛而導(dǎo)致你體內(nèi)的水濕之氣無(wú)法排出體外所致，因?yàn)檠鄄€部皮膚嬌嫩所以容易顯現(xiàn)而已。眼干澀——可用食補(bǔ)?！蚋沃笫?，每天2兩，效果更顯著。手麻木——身體任何部位發(fā)麻木，皆因血脈不通所致，跟氣溫多變也有關(guān)系。 【性　　狀】本品為黑褐色的大蜜丸；味甜而苦。保元湯。氣喘、氣虛，有氣無(wú)力、體虛體弱、驚慌——宜休養(yǎng)生息、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉?！　。谟孟s蛻、僵蠶、荊芥、防風(fēng)、桔梗、陳皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等藥的基礎(chǔ)上，加用夜交藤15克，水煎服，觀察到方中加用此藥者，止咳作用較未加用此藥者明顯，說(shuō)明夜交藤可能有止咳的功效?！　?、高血壓　?、僖菇惶?0克，遠(yuǎn)志10克，石菖蒲15克，葛根20克?！　、馨采駵阂菇惶佟⒑蠚g皮各20克，酸棗仁、柏子仁、豬苓各15克，琥珀10克，隨證加減，水煎服?！　?，用于陰虛血少所致的失眠，常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等藥配合應(yīng)用。中風(fēng)——中風(fēng)康復(fù)八法。用 法 不拘時(shí)飲之。9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個(gè)療程。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。腹脹便秘型。此病宜溫中導(dǎo)滯。主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。 便秘如何治療？便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。眼，迎風(fēng)流淚，視力下降，神經(jīng)性萎縮——五目療法：潤(rùn)目法，燙目法，清洗目法，熏目法，刮目法。前一種說(shuō)法認(rèn)為命門是一個(gè)具有形質(zhì)的臟器。神闕——神闕是先天后天的分界，從母體中分離的終點(diǎn)，獨(dú)立存活的起點(diǎn)。 慢性病防治養(yǎng)，方法一定要得當(dāng)。保元湯，十指梳頭，益母草泡腳，元?dú)鈳Аｉ_(kāi)胃湯、保元湯。血小板減少，是因免疫能力下降。春節(jié)如何養(yǎng)肝？春節(jié)多發(fā)肝陽(yáng)上亢：病證名。晚口干——春季易上火。古人說(shuō)，腎開(kāi)竅于耳，腎主骨；肝開(kāi)竅于目，肝主筋；肺開(kāi)竅于鼻，肺主皮毛；脾開(kāi)竅于唇，脾主肉；舌為心之苗，心主血脈。枕頭的原則是要適合人體脊柱的生理屈度，使全身的肌肉得到放松，避免枕頭太高，頸部過(guò)度彎曲；同時(shí)，不要躺著看書(shū)、看電視，防止頸部伸展時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起肌肉勞損和骨骼畸形。（4）手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過(guò)70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語(yǔ)急躁；有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。⑧全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。從西醫(yī)角度對(duì)這些中藥有效成分進(jìn)行的藥理學(xué)研究表明，“養(yǎng)血清腦顆?！笨梢杂行ё饔糜谝痤^痛的多個(gè)環(huán)節(jié)，如減少血小板異常聚集、調(diào)節(jié)顱內(nèi)血管的異常舒縮、改善腦循環(huán)；有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用；有緩和而持久的鎮(zhèn)痛作用及對(duì)肌肉的舒張作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦的血液供應(yīng)會(huì)逐漸減少。頸椎病可發(fā)于任何年齡，是常見(jiàn)病、多發(fā)病。 腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。黃瓜子介紹：　　【功效分類】續(xù)筋接骨藥；祛風(fēng)藥；消痰藥【藥材基源】為葫蘆科植物黃瓜的種子。女性在35歲以后如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、精神衰少等更年期前的“預(yù)”癥狀，就可以開(kāi)始堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，不但能潤(rùn)澤皮膚、調(diào)節(jié)月經(jīng)，而且能有效的預(yù)防更年期癥狀的出現(xiàn)，確保平安順利地渡過(guò)這一特殊階段。骨質(zhì)疏松——重度患者可用黃瓜子熬水喝。122：喝酒不醉：葛花，葛根二種不管哪種15克，加點(diǎn)茶葉，泡杯茶喝下，10分鐘后，再去喝酒，如同喝水。114：關(guān)節(jié)炎：每日早倒退四五百步，每晚用細(xì)黃砂1斤，食鹽半斤，炒熱后裝布袋內(nèi)，敷關(guān)節(jié)一次，再重的關(guān)節(jié)炎1月痊愈。107：腳骨刺：沒(méi)石子，牙皂各5克，研面，白醋精調(diào)糊狀，敷患處固定，2天愈。蛀牙痛,把豬肚洗凈,刮一點(diǎn)粘膜,包在小沙布內(nèi),一次根治.53:黑黃牙變白:烏賊骨研面,拌牙膏刷牙,潔白如玉.54:洗眼仙方:中藥青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,裝在瓶?jī)?nèi),洗時(shí)倒點(diǎn)碗內(nèi),用小紗布棉花沾藥水洗眼,每天三次,白內(nèi)障和一切眼病洗之即愈.55:百蟲(chóng)入耳:貓尿滴耳內(nèi),百蟲(chóng)自出來(lái),大蒜擦貓鼻自尿.56:魚(yú)刺卡喉:鴨子倒提,取口中涎水咽下,用狗液咽下自化.57:少白頭變黑發(fā):1:柏殼裝枕頭,:黑芝麻三兩,何首烏三兩,加糖水煮沸分三次吃完,連吃半月后,白發(fā)逐漸變黑.58:脫發(fā):取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內(nèi)煮粥,當(dāng)早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發(fā).59:吐血:用韭菜根搗汁,兌冷開(kāi)水喝特效.60:神經(jīng)衰弱:浮小麥50克,甘草15克,大棗10克,酸棗仁15克,水煎服,每日一付即愈.61:感冒:二兩生姜,二兩紅糖,把姜切碎,放鍋內(nèi)加水煎剩一碗喝下睡覺(jué),一次即愈.62:咳嗽:香油一兩,羊肝三兩,炒熟吃,每日3次,冰糖二兩,煎服,每日早晚各服一次,3日愈.63:去口臭:甘草,桔皮,泡過(guò)的茶葉各五錢,研未先含后服,每日2次,3日即愈.64:大便干燥:1豬油一兩,白糖一兩,:每天早晨喝一杯淡鹽開(kāi)水特效.65:小兒氣管炎。 可靠的只能是自己，對(duì)健康投資真得很重要。:干山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當(dāng)茶飲,每日一劑,半月愈.:茵陳1兩,大棗10個(gè),白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續(xù)服100天痊愈.3:肺結(jié)核:活烏龜一只,用泥包住,用暗火,慢火燒焦去泥,研成龜粉,開(kāi)水沖服,每天三次,每次一錢,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物)4:陽(yáng)痿不舉:活蝦2個(gè),蛤蚧一點(diǎn),一棵整蔥白,把蔥白花開(kāi),再把活嚇,蛤蚧夾在蔥里烤干研面,睡前服下,當(dāng)晚見(jiàn)效.5:肝硬化腹水。腳氣：白礬研細(xì)面撒在鞋子里邊，每天撒一次，三次神效，不再?gòu)?fù)發(fā)，不妨一試。112：骨質(zhì)增生：獨(dú)頭大蒜3頭，蘿卜一片，蔥白一段，搗成糊狀，灘在布上，敷患處，兩小時(shí)去掉，過(guò)兩天一次，5次愈。119：小便不通：大蔥白3棵，搗如泥，按揉關(guān)元穴即尿。125：食道癌：核桃葉一個(gè)，雞蛋一個(gè)，把核桃葉切碎，同雞蛋放鍋內(nèi)，不加油鹽和水，單找個(gè)鍋炒熟吃，每天3次，吃好為止。方中藥物柔潤(rùn)滋養(yǎng)而不膩滯；養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)陰卻不燥烈，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，滋養(yǎng)肝腎，是針對(duì)更年期綜合征不可多得的好藥，并且不含激素，解決了多年以來(lái)用雌性激素治療更年期的困擾。因紅繩帶有熱性。素體陽(yáng)虛體質(zhì)通常有不耐寒邪、不喜飲冷和其他比較“靜的”、“涼的”的體征表現(xiàn)?！弧⑹裁词悄X供血不足⑤與平日不同的頭痛。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見(jiàn)的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說(shuō)話困難，吐字不清，失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)?？寡“逅幬?，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。養(yǎng)血清腦顆粒是根據(jù)中醫(yī)藥傳統(tǒng)理論，以中醫(yī)傳統(tǒng)名方“四物湯”（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地）為基礎(chǔ)，并采用最新工藝研制而成的標(biāo)本兼治的無(wú)糖型棕色顆粒制劑。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“諸病于內(nèi)，必形于外。 保元湯——養(yǎng)腎氣；（血小板減少，免疫力下降）——蛋殼炒，加雞內(nèi)金，研磨；溫開(kāi)水送服。所以，凡腎虛之癥，必有陰陽(yáng)兩虛的病理變化，但其臨床表現(xiàn)有偏陽(yáng)虛或陰虛的不同。治宜平肝潛陽(yáng)，滋陰降火。1．把鯽魚(yú)去鱗、腮、內(nèi)臟，洗凈；豆腐切4厘米長(zhǎng)、3厘米寬的塊；姜切片，蔥切花，青菜葉洗凈。高血壓肝陽(yáng)上亢型患者食用。黃連8克代茶喝；保元湯。一般在50～65歲開(kāi)始發(fā)病，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而逐漸增加，60歲發(fā)病率約為1‰，70歲發(fā)病率達(dá)3‰～5‰，我國(guó)目前大概有170多萬(wàn)人患有這種疾病。春季，雨水多，風(fēng)多，防陰濕、風(fēng)，防止疾病扎根。關(guān)于命門的部位，歷代醫(yī)家多有爭(zhēng)論，提出種種見(jiàn)解?；ń飞鸁?，止痛生麻，一般不宜使用。————————————————————————某些因素導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門括約肌功能失常，腸蠕動(dòng)功能減弱，糞便不能及時(shí)排出，水分被過(guò)分吸收，大便干結(jié)形成便秘。保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。此病宜滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)腸導(dǎo)秘?！蛑委煴忝仳?yàn)方1 .白術(shù)散治療便秘 :取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細(xì)末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次。 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個(gè)療程。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復(fù)發(fā)。[適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。每日2次，早、晚服用。夜交藤——中醫(yī)認(rèn)為，夜交藤性平無(wú)毒，味甘微苦，入心、肝經(jīng)，有安神養(yǎng)血、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，主治陰虛血少、虛煩不眠、風(fēng)濕痹痛、皮膚癢疹等癥?！　、蹖幧窈蟿阂菇惶?、生地、百合各15克，浮小麥30克，炙甘草6克，紅棗7枚。適用于頑固性失眠、多夢(mèng)及風(fēng)濕痹痛癥?！　?鮮品)100克，扛板歸50克，水煎2次外洗患部，洗后撒以夜交藤散(制法：夜交藤葉、仙人掌各100克，烘干共研細(xì)末，加冰片20克混勻瓶裝備用)。泡澡，要等夏至以后。嚴(yán)重腰椎病人，可用撞大樹(shù)。成】茯苓，枳殼（炒），豆蔻，白芍（酒炒），甘草，香附（醋制），陳皮，桔梗，厚樸（姜制），山楂（炒），防風(fēng)，六神曲（炒），柴胡，黃芩，薄荷，紫蘇梗，木香，檳榔（炒），三棱（醋制），大黃（酒炒），青皮（炒），當(dāng)歸，姜半夏，烏藥，莪術(shù)（制）用于氣都不舒，胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水。 【規(guī)　　格】每丸10克。春季多發(fā)心腦血管疾病。膀胱經(jīng)是人體最大排毒通道。大便失禁，口干，——脾腎陽(yáng)虛，心腎不交，山藥+白糖可解。保養(yǎng)方法：（1）減少熬夜的次數(shù)，同時(shí)減少熬夜的時(shí)間；（2）減少飲酒量或是次數(shù)；（3）不管是否為具有傳染病的“紅眼病”，清潔用具一定要單獨(dú)使用，避免使用愛(ài)侶的物品；（4）用中藥的黃芩或天冬、蓮子芯任選代替茶葉沖泡飲用，會(huì)有一定治療作用；（5）可以根據(jù)藥店的藥師的指點(diǎn)買一些眼液。保養(yǎng)方法：（1）切記，手術(shù)可以治療，但最終能否防止再次復(fù)發(fā)，就要取決于你的衛(wèi)生習(xí)慣（2）不要吃蒜以及雞魚(yú)蝦蟹等發(fā)物。眼睛雖然很小但是卻是人體耗能很大的部門，每天它們要眨兩萬(wàn)到五萬(wàn)次，注意過(guò)沒(méi)有如果你看書(shū)或是看電視時(shí)是在大量使用眼睛的時(shí)候，所以耗能大量增加，時(shí)間稍長(zhǎng)你會(huì)感覺(jué)到因能量大量消耗而產(chǎn)生的困倦。真得如此嗎？所謂家族遺傳病，大多數(shù)并非疾病遺傳，而是導(dǎo)致疾病生活習(xí)慣的遺傳.家族遺傳的往往是導(dǎo)致疾病產(chǎn)生的飲食、起居等生活習(xí)慣，而不是遺傳疾病。有些人認(rèn)為家族遺傳病“在劫難逃”，其實(shí)，只要改變注意節(jié)食，避免過(guò)胖，也能使發(fā)病可能性減低；已有糖尿病者，只要進(jìn)行合理治療，它對(duì)心血管的危害性也可明顯減輕。春季預(yù)防頸椎病，從小做起。手術(shù)治療：絕大部分頸椎病患者是不需要手術(shù)的。預(yù)防奇方：“米”字法。 生芪120克當(dāng)歸30克熟地30克 制川烏30克 制附子30克 黑小豆30克 麻黃15克 細(xì)辛18克桂枝45克白芍45克防風(fēng)30克蜂蜜150克鮮生姜45克 棗21枚 杞子30克 菟絲子30克 補(bǔ)骨脂30克 仙靈脾30克老和尚慈悲，將方子交與上會(huì)下如法師，法師傳與我。將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎，再放入