綜合實踐活動五年級下——食物王國探秘-資料下載頁
2025-01-16 19:17本頁面
【正文】 皮膚粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠等。 ? 維生素 B：消化不良、便秘、皮膚炎、情緒憂慮緊張等。 ? 維生素 C：傷口不易愈合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重等。 油脂類 25克 奶類及奶制品 100克 豆類及豆制品 50克 畜禽肉類 50～ 100克 魚蝦類 50克、蛋類 25～ 50克 蔬菜類 400～ 500克 水果類 100～ 200克 谷類 300～ 600克 中國居民平衡膳食寶塔： 食物分類的概念 每天各類食物的合理攝入范圍 討論坊 ? “偏食和挑食 ” 會有什么不良后果？ ? 給自己開一份營養(yǎng)處方。
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