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2025-01-11 19:48本頁面
【正文】 對學習和生活中遇到的問題進行自我認識，自我反思，自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)學生健康向上的心理。 一、心理輔導的形式 個別心理輔導與咨詢 個別心理輔導與咨詢是心理咨詢老師通過與學生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。它是維護和增進學生心理健康的有效手段之一。咨詢老師使用心理咨詢的方法，并結(jié)合心理測量的技術(shù)，幫助學生認識到自己目前的問題所在，宣泄疏導學生的情感，緩解其情緒壓力，協(xié)助其改善認知結(jié)構(gòu)，使學生樹立對人、對己、對周圍環(huán)境和事物的正確觀念和態(tài)度，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的社會適應能力和行為習慣。 團體心理輔導 團體心理輔導，是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式。它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我的過程，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應的助人和自助的能力。團體心理輔導通常由 1~2名團體輔導老師主持，團體成員根據(jù)問題的相似性和不同性質(zhì)組成三至五人、十幾人或者幾十人的輔導小組。團體通過幾次或十幾次團體活動使成員之間就共同關(guān)心的問題進行互相討論、交流、啟發(fā)、激勵，進而在分析和了解自己的心理行為反應的同時也觀察、學習他人的心理行為反應，起到發(fā)掘團體成員個人的潛能，培養(yǎng)學生的自我接納和自我關(guān)注的能力，促進學生的個人成長等作用。 心理健康教育講座與宣傳 定期舉辦各種心理專題講座、報告，以增加學生的心理健康知識。通過 組織講座 來普及心理健康知識，對學生的成長發(fā)展提供建議和支持。同時利用學校 宣傳條件 進行多種方式的心理健康知識宣傳，比如廣播、宣傳欄、班級的墻報、板報都是心理健康教育的內(nèi)容或欄目。通過營造學校心理健康氛圍，來增強學生自覺維護心理健康的意識。 二、關(guān)注新生的心理健康 在初一、高一年級通過開講座、板報宣傳、個體輔導等形式對學生進行適應性、學習心理、情緒與行為、人際交往等的輔導。高一年級上學期主要側(cè)重于適應性和學習心理的輔導，以幫助新生們適應新的學校，初步掌握適合高中的學習方法，盡快轉(zhuǎn)化其初中生的角色意識；下學期則側(cè)重于學生情緒與行為、人際交往、青少年常見心理疾病的介紹與防治等內(nèi)容的輔導，以此幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。 三、中學生 心理健康標準 : 有適應新生活的能力； 了解自己，并對自己的能力有一個恰當?shù)脑u估； 學習目標、生活目標能夠切合實際； 與現(xiàn)實環(huán)境能夠保持接觸； 能夠保持人格的完整、和諧； 相信自己具有學習的能力； 能和老師、同學有適當?shù)臏贤?，并保持良好的關(guān)系； 能夠進行適度的情緒發(fā)泄和控制； 在不違背集體意志的前提下，有限度的發(fā)揮個性； 在不違背社會規(guī)范的情況下，個人基本需求能恰當滿足。 四、心理咨詢 基本原則 ： １、發(fā)展 ——成長原則：學校心理咨詢的目的在于幫助學生走出困境，增強適應和促進人格成長，學生中的心理問題多屬于成長階段的發(fā)展性問題，換言之，即屬于青少年時期心理特質(zhì)尚未定型時遇到的問題。因此，它是一種發(fā)展性的心理輔導。 ２、啟發(fā) ——自助原則：首先，在咨詢老師的耐心啟發(fā)下，學生會敞開心扉，宣泄內(nèi)心郁積的負性事件和消極情緒，達到“通則不痛”的輔導效果。其次，經(jīng)過咨詢老師巧妙的引導，學生會看清問題的癥結(jié)所在，不再被表面現(xiàn)象所迷惑。再次，得到咨詢老師參考性的建議，學生會找到走出困境的方法和走向成熟的路徑。 ３、鼓勵 ——支持原則：要求咨詢老師對學生的自我反省與轉(zhuǎn)變的努力予以及時的肯定與支持。經(jīng)驗表明，人的思想和行為的變化會由于外界的支持而加快速度。鼓勵 ——支持是促成學生轉(zhuǎn)變的有效手段。專家普遍認為，鼓勵比懲罰更能使人轉(zhuǎn)變。 ４、保密 ——守信原則：咨詢老師必須嚴格遵守這一原則，對與學生的談話內(nèi)容實行嚴格的保密，即使在專業(yè)性交流、研討的場合，也不得提及學生的姓名和足以暴露學生真實身份的內(nèi)容，充分體現(xiàn)了對學生的尊重與負責。 ５、重大決定延期的原則：心理咨詢期間，由于求助者情緒過于不穩(wěn)和動搖，原則上應規(guī)勸其不要輕易做出諸如調(diào)換班級、退學、轉(zhuǎn)學等重大決定。在咨詢結(jié)束后，求助者的情緒得以安定、心境得以調(diào)整之后做出的決定，后悔或反悔的比率較小。就此應在咨詢開始時予以告知。 五、心理咨詢室的布置 心理咨詢室是接待來訪學生，給他們以指導、啟示，幫助他們解決心理問題的專用房間。 為達到安靜、保密的要求，應當能夠保持安靜，有較好的隔音、隔離設(shè)施。 為使學生感到親切、和諧、平靜、安全、放松，心理咨詢室的面積一般不宜過大，內(nèi)部設(shè)施可以簡單些，房間裝修盡可能減少硬線條和棱角，室內(nèi)要整潔，光線要柔和；室內(nèi)色調(diào)以中性為主，尤其不要過于灰暗，在必要的地方可擺放鮮花，養(yǎng)些小魚、小鳥以示生命力。 心理咨詢室可配置兩張單人沙發(fā)椅，一個茶幾或一張辦公桌。咨詢時來訪者坐的位置以同咨詢者 成90176。 直角為宜，這樣可避免來訪者與咨詢者對視，減輕來訪者的心理壓力。座位也可排成平行式或交叉式。 咨詢時應有規(guī)范的咨詢記錄卡，咨詢結(jié)束及時存檔；心理咨詢室還需計算機和網(wǎng)絡接口，便于老師和學生進行網(wǎng)絡交流。 謝謝大家 歡迎各位提出 寶貴意見 電話 ： 029—86242197
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