(最新)德陽市事業(yè)單位20xx-20xx年專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適公需科目課程(判斷、單選、多選)-資料下載頁
2025-10-05 17:06本頁面
【導(dǎo)讀】1，自我同一性混亂者會不知道自己是誰。2，情商正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準。3，發(fā)散思維與收斂思維常?；パa。4，職業(yè)倦怠是違法行為，需要司法的參與。6，道德意識是指是非善惡規(guī)范與約束內(nèi)心與行動。7，職業(yè)倦怠有兩個因素的影響，外因和內(nèi)因。成是這個人成就的重要組成部分。9，外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績。，不過度自卑或自負是心理健康的標志之一。，而是可相互轉(zhuǎn)化的動態(tài)促進關(guān)系。，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。，但常常情緒失控讓溝通無法進行而導(dǎo)致人際危機。，平衡，不靈活是高級神經(jīng)活動類型的抑郁癥。對方感受由衷的體會和回應(yīng)。，憤怒，悲哀和恐懼是人類基本的情緒。的婚姻家庭與成功的事業(yè)要達成這些目標，必須要有健康的心理。，第123階段主要是有意識和被控制的。，及相應(yīng)的行為反應(yīng)。，咨詢者應(yīng)靈活地打破保密的原則限制。Eq目前尚無法精確測定。生了急劇變化，主要表現(xiàn)在外形變化聲音變化，及內(nèi)臟機能成熟。
【正文】 1我們應(yīng)該怎樣正確面對壓力 ?（ ABCD） A巧卸包袱 B放棄完美 C遠離虛榮 D注意休息 1無效洵通的表現(xiàn)形式有啷些 ? （ ABCD） A討好 B指責(zé) C超理性 D打岔 1職業(yè)倦怠有啷些表現(xiàn) ? （ ABCD） A體能耗竭 B情感耗竭 C人際關(guān)系淡漠 D生活樂趣缺乏 1什么是鍵康情緒的表現(xiàn) ? （ ABCD） A積極的情緒〈愉悅、高興、幸福等〉多于消極情緒〈痛苦、不滿、悲傷 等〉 B自身經(jīng)常倮持一種樂觀、積極、向上的心態(tài) C情緒的產(chǎn)生有引發(fā)原因 ,情緒反應(yīng)適度 D既能克制或約束情緒 ,又能適度宣泄 ,不過分壓抑 1心理鍵康的標準有啷些 ? （ ABCD） A了解自我、悅納自我 B接受他人、善與人處 C正視現(xiàn)實、接受現(xiàn)實 D熱愛生活、樂于學(xué)習(xí)和工作 怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我 ? （ ABCD） A 學(xué)會區(qū)別現(xiàn)實中的真實需求和過去挫折所蒂給你的失落 B 冷靜地估計自己的特長 ,包括個性特點和職業(yè)專長 C了解自己的價值觀 D確定自己能做的和不能做的界限 2在人際交往中 ,怎樣認可別人 ,使別人覺得自己重要 ? （ ABCD） A 聆聽他們 B 贊許和欣賞他們 C 盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片 D 關(guān)注團體中的每一個人 ,而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人 2職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因（ ABCD） A工作壓力過大的長期效應(yīng) B職業(yè)錯位 C 日復(fù)一日的單調(diào)重復(fù) D 壓力過低、缺少銚戰(zhàn) 2真誡地對待他人 ,具體盡量做到啷些方面 ? （ ABCD） A做一個耐心的頇聽者 ,鼓勵別人談他們自己 B談對方感興趣的事 C多提別人的名字 D贊揚 ,讓別人感到自身很重要 2心理鍵康的評判 標準主要有（ ABCD） 。 A統(tǒng)計標準 B臨床癥狀的標準 C內(nèi)心體驗的標準 D解決問題能力的標準 2快樂的工作有哪三種表現(xiàn) ? （ ACD） A 投人 B緊張 C松弛 D平和 2美國心理學(xué)家詹姆斯將自我劃分為（ BC） A本我 B主我 C客我 D超我 2怎樣建立積極心態(tài) ? （ AC） A 要培養(yǎng)個體良好的自我觀念 B 要培養(yǎng)個體良好的生活習(xí)僨 C 個體要善于自我激勵 D個體要善于自我把控 2評估職業(yè)倦怠有啷三個維度 ? （ ABC） A 情緒耗竭 B去人 性化 C低個人成就感 D 去個性化 2木桶原理蒂給我們啷些啟示 ? （ BCD） A發(fā)現(xiàn)〃短木板”要及時洵汰 B改變木橘結(jié)構(gòu)可增加儲水量 C通過激勵讓〃短木板”變長 D別讓〃短板”葬送自己 有關(guān)氣質(zhì)的論述 ,正確的有（ BC） A氣質(zhì)決定性格 B氣質(zhì)無所謂好壞 C不論何種氣質(zhì) ,都有可能在事業(yè)上取得成就 D 氣質(zhì)一生不變 3心理狀況的三種等級是（ ABC） A心理正常狀態(tài) B心理不平衡狀態(tài) C 心理疾病 D 心理失衡 3怎樣才能加強對人生事件的預(yù)期 ? （ ACD） A 心理預(yù)期經(jīng)常化 ,定期對一段時間的人生事件進行預(yù)瀏和期望 B 事事都可預(yù)期 ,事事都要預(yù)期 C心理預(yù)期全面化 ,在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個方面充分考慮 D心理預(yù)期應(yīng)恰如英分 ,不可隨心所欲 ,以免產(chǎn)生負面影咱 3認識自己的資源系統(tǒng) （ BC） A內(nèi)部資源 :學(xué)習(xí)能力 ,學(xué)歷 B內(nèi)部資源 :己有的人格基礎(chǔ)、過往的人生經(jīng)歷 C外部資源 :家庭資源與社會資源 D外部資源 :社會資源 3〃腦力度假”有啷些放松方法（ A D） A深呼吸放松法 B快速呼吸放松法 C 全身肌肉放松法 D神經(jīng)肌肉放松法 3具體（ ）性格特點的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應(yīng)。（ ABD） A內(nèi)向 B固執(zhí) C外向 D心胸狹隘、思維方式片面 3壓力事件的性質(zhì)有啷些 ?（ BCD） A客觀性 B主觀性 C自變性 D模糊性 3怎樣利用和管理情緒 ? （ ABC） A 〃懂”情緒的規(guī)律 B 〃訴”情緒的感受 C 〃察”情緒的意義 D 〃控”情緒的沛動 3挫折防御機制按英性質(zhì)可分為（ ABD）。 A 建設(shè)性防御機制 B 攻擊性防御機制 C 倮護性防御機制 D 逃避性防御機制 3團隊合作應(yīng)遵循哪幾個原則（ AB） A平等友善、善于交流 B謙虛謹慎、化解矛盾 C自我認識、接受批評 D互讓互助、互相挾持 癔癥的臨床癥狀主要有（ AB）。 A感覺障礙、運動障礙 B意識狀態(tài)的改變 C 焦慮 D失眠 4人際關(guān)系與什么正相關(guān)（ ABC） A、人際關(guān)系與人生成就 /財富正向相關(guān) B、人際關(guān)系與心身鍵康正向相關(guān) C、人際關(guān)系與幸福指數(shù)正向相關(guān) D、以上都不是
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