標(biāo)槍習(xí)題及答案word版-資料下載頁
2025-01-09 21:14本頁面
【正文】 運(yùn)動(dòng)軌跡較平，助跑水平速度較快。 3 答題要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員在交叉步時(shí)身體不應(yīng)騰空過高，在右腳著地后應(yīng)及時(shí)發(fā)力，左腳應(yīng)主動(dòng)快落，并做好制動(dòng)和支撐用力動(dòng)作。 五、 論述題 1 答題要點(diǎn)：投擲步第三步右腳著地后，右腿屈膝緩沖，身體繼續(xù)向前運(yùn)動(dòng)，在身體重心越過了右腳支撐點(diǎn)上方時(shí)，右腳積極蹬伸用力。左腳著地時(shí)，左腳做出有力的制動(dòng)動(dòng)作，可加快上體向前的運(yùn)動(dòng)速度。右腿的繼續(xù)蹬地，推動(dòng)右髖加速向投擲方向運(yùn)動(dòng)，使髖軸超越肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。在肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)，投擲臂快速向上翻轉(zhuǎn)，使上體轉(zhuǎn)為面對(duì)投擲方向，形成“滿弓”姿勢(shì)。 2 答題要點(diǎn)： 1 鞭打動(dòng)作效果較差及其產(chǎn)生原因 2 投擲步明顯減速，助跑與用力銜接不好及其產(chǎn)生原因 3 最后用力時(shí)左腳的蹬伸不充分，臀部下坐及其產(chǎn)生原因 4 擲標(biāo)槍時(shí)，用力不能通過標(biāo)槍縱軸及其產(chǎn)生原因 5 用力順序不對(duì)及其產(chǎn)生原因
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