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木瓜銀耳蓮子紅棗湯-資料下載頁

2025-01-06 04:58本頁面
  

【正文】 補(bǔ)氣養(yǎng)血 養(yǎng)血安神 緩和藥性 紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品 ,同時(shí)又物美價(jià)廉 ,善用紅棗即可達(dá)到 養(yǎng)生保健 的功效 . 制作步驟: 1木瓜 200克去皮切成塊。 2銀耳、蓮子各 30克和紅棗 10余粒泡發(fā)洗凈。 3木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中,加足量清水(水量大約是所有食材的 23倍),大火燉開后轉(zhuǎn)小火 1小時(shí)即可。
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