春季養(yǎng)肝ppt課件-資料下載頁
2025-01-05 12:00本頁面
【正文】 。輾轉(zhuǎn)反側(cè)或做惡夢，易患高血壓，高血脂，血液粘稠。小孩容易多動，發(fā)脾氣?？诳?，大便密結(jié)，小便赤黃。 肝氣郁結(jié)型、肝血虛型表現(xiàn)： ?情緒不舒，懶言少語，悶悶不樂、委屈愛哭，喜歡獨自相處。眼睛凹陷，黑眼圈，目倦神?；蜓劬Ω蓾?，愛眨眼，視物模糊迎風流淚。皮膚干燥，眼睛周圍容易長皺紋，視力問題，易白頭發(fā)，頭暈而痛，綿綿不止，少眠多夢，易驚醒。兩膝酸軟，手抖，腿抽筋，月經(jīng)量少或閉經(jīng) ,乳腺增生 ,腸胃脹氣 ,指甲長橫豎紋，易斷裂或得灰指甲。頭皮瘙癢有頭皮屑。 療程設置 與胸部、腎部、丹田搭配效果更佳 ? 肝膽功能不調(diào)： 23天一次， 10次為一個療程， 2個療程為一個調(diào)理周期。 ? 一般保養(yǎng)：每周一次， 10次為一療程。 ? 痛經(jīng)、乳房脹痛者在月經(jīng)前一星期可以每天做，可緩解癥狀或消除癥狀。 養(yǎng)肝食譜：少吃酸，多吃甘 ?谷類如糯米、黑米、燕麥； ?蔬菜類如韭菜、大蒜、洋蔥、大頭菜、芥菜、香菜、生姜、蔥。菠菜、芹菜、萵筍、茄子、黃瓜 ?新鮮水果：以吃甘涼的香蕉、生 ?梨、甘蔗 ?肉食如牛肉、鯽魚、鱸魚、黃鱔 ?女人以血為養(yǎng)， ? 以肝為天
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