醫(yī)藥衛(wèi)生]偏頭痛課件朝朝-資料下載頁
2025-01-04 08:02本頁面
【正文】 困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。 護理措施 4 平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。 5 注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙??；女性患者若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式 6 消除誘因：偏頭痛可由某些食物誘發(fā)，如奶酪，含苯乙胺的巧克力，食品添加劑如味精，紅酒及葡萄酒等，禁食，緊張，月經(jīng)，強光和某些藥物如避孕藥，血管擴張劑等也可誘發(fā)，應指導患者盡量避免 有效緩解偏頭疼的六個方法 ? 冰袋冷敷： 將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。 ? 躺下來休息一會兒： 如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。 ? 按摩頭部： 用雙手按住左右兩側太陽穴，減輕血管膨脹。 有效緩解偏頭疼的六個方法 ? 飲用綠茶： 綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。 ? 靜心冥想： 使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的 CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。 ? 頭纏毛巾： 看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 謝謝！
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