初中體育升學(xué)考試項目-資料下載頁
2025-10-03 11:10本頁面
【導(dǎo)讀】測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。50米直線跑道若干條，地面平坦，跑道線要清晰。標(biāo)準(zhǔn)秒表選定，以北京時間為準(zhǔn)，每小時誤差不超過。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開始計時，受試者軀干部到。達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按。非零“0”時則進(jìn)1，如。受試者測試最好穿好運(yùn)動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿訂鞋、皮。發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑。測試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。測試場地長20米，寬7米，起點(diǎn)線后5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿。各排標(biāo)志桿相距3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米（如下圖）。球應(yīng)符合有關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)。400米、300米、200米田徑場跑道，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前需要校正，要求同50米測試。受試者至少兩人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。
【正文】 （ 3）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。 （ 4）對分、秒進(jìn)行換算時要細(xì)心，防止差錯。 （三）引體向上（男） 測試目的 測試學(xué)生的上肢肌肉力量和耐力的發(fā)展水平。 場地器材 高單杠或高橫杠，杠粗以手握住為準(zhǔn)。 測試方法 受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下顎超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。 注意事項 （ 1）受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。 （ 2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。 （ 3）兩次引體向上的間隔時間超過 10秒終止測試。 （四）仰臥起坐 測試目的 測試學(xué)生的腹肌耐力。 場地器材 墊子若干塊（或代用品）、鋪放平坦。 測試方法 受試者仰臥在墊上，兩腿稍分開，屈膝呈 90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊，測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄 1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。 1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計該次數(shù)，精確到個位。 注意事項 （ 1）如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。 （ 2）測試過程中，觀察人員應(yīng)向受試者報數(shù)。 （ 3）受試者雙腳必須放在墊上。
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