人際交往與健康ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-10-25 16:51本頁(yè)面
【正文】 賞自己不是自我陶醉， 欣賞自己更不是故步自封， 自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)愉快。 自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？！ 秘訣之 6：學(xué)會(huì)尋找愉快的心情 己所不欲 勿施于人 把自己的主意強(qiáng)加于人，于己于人均是件痛苦的事。 以自己的威嚴(yán)強(qiáng)使自己的命令， 別人只是口服而心不服，日久必生反抗之心。 以自己的固執(zhí)繼續(xù)自己的錯(cuò)誤， 別人僅是默忍或隱怒，日久必成反目之仇。 不斷檢討自己的言行是否與公眾和諧， 才能真正得到別人的認(rèn)同。 秘訣之 7：不要以自我為中心 學(xué)會(huì)靜靜地傾聽 聆聽是一最佳的溝通技巧，聆聽是禮貌和誠(chéng)摯的表現(xiàn)。 傾聽使對(duì)方談話更加融洽， 傾聽使心靈的距離縮短，信任增加。 多傾聽能了解對(duì)方的內(nèi)心感受，也便于了解他人的品行。 粗魯?shù)卮驍鄤e人的話題， 只會(huì)增加對(duì)方深深的怨恨。 自己耐著性子多聽一聽，于己于人都有益處。 秘訣之 8：多聽少說 得意不忘形 失意不失態(tài) 身處順境須謹(jǐn)慎，否則容易樂極生悲。 人生得意時(shí)容易得意忘形，一忘形就不知自己姓什么。 于是惡念和惡行就會(huì)趁隙而入。 身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。 人生失意的時(shí)候容易失態(tài)， 一失態(tài)就不知道自己的未來，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。 秘訣之 9：守住自己的心 別提太多的要求 提一個(gè)要求，盡力而為；提二個(gè)要求，勉強(qiáng)答應(yīng)； 提三個(gè)要求，心中不快；提四個(gè)要求勃然變臉； 提五個(gè)要求，惡語(yǔ)相加；提六個(gè)要求身心傷害。 提太多要求，只能讓人生厭。 少提不合理的要求。 請(qǐng)捫心自問：要求別人多多，自己又為對(duì)方干了些什么呢？ 秘訣之 10：以建議代替要求效果更好 ? “播下一個(gè)動(dòng)作，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。” 美國(guó)著名心理學(xué)家威廉 詹姆士的這句話也許能讓我們終生受益。
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