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10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣課件-資料下載頁

2024-10-16 11:24本頁面
  

【正文】 ?由美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會科學(xué)家和澳大利亞斯溫伯恩大學(xué)科學(xué)家用實驗證實 四、 10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣 ?秘訣 9:控制每天睡眠時間 68小時 ?西班牙和美國研究人員發(fā)現(xiàn) : 對 60至 70歲的老人,如果他們一天平均睡 9小時以上,大腦認(rèn)知功能很容易在 3年內(nèi)快速衰退,其認(rèn)知功能衰退幅度要比每天睡 6到 8小時的人大。 四、 10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣 ?秘訣 10:忌吃高脂高糖食物 ?原因 : 高脂高糖食物 會降低大腦中胰島素含量,還會引起血液中低密度脂蛋白含量的增加和高密度脂蛋白含量減少,這些因素都對老年癡呆癥的發(fā)病有影響。 ? 美國維克森林大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授蘇珊妮 克拉夫特用實驗證實。
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