人教版六年級(jí)體育課件-資料下載頁(yè)
2025-09-20 15:23本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】特殊規(guī)定動(dòng)作，按照一定的方式要求，在音樂(lè)伴奏下的綜合性身體操練。一般都采用的是的士高音樂(lè)。振等基本動(dòng)作構(gòu)成。只有正確地掌握徒手體操動(dòng)作，才有可能協(xié)準(zhǔn)確地完成健美操動(dòng)作。，可增加成套動(dòng)作的難度。爵士舞、霹靂舞和民間舞的動(dòng)作。特別是迪斯科舞中的髖部動(dòng)作，給健美操增添了活力。舞蹈動(dòng)作鍛煉身體的各部位?？担阑误w，掌握健美操最基本的練習(xí)方法。不同年齡的人都可以學(xué)。動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，具有。針對(duì)性，時(shí)間長(zhǎng)短不等。可編排5分鐘至一個(gè)。競(jìng)技健美操它的目的是在比賽中爭(zhēng)取優(yōu)勝。照規(guī)定的項(xiàng)目和規(guī)則進(jìn)行訓(xùn)練和比賽的。和特定動(dòng)作、著裝等方面都有嚴(yán)格的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，肉色連褲襪，不得露肚臍。背心、短褲及合體的內(nèi)衣。必須穿整潔的健美操鞋。代舞、迪士科、武術(shù)中吸收和發(fā)展來(lái)的。技健美操的內(nèi)容?，F(xiàn)在給大家留幾道思?？碱}，請(qǐng)同學(xué)們回去思考。選哪一種來(lái)進(jìn)行鍛煉？
【正文】 分類(lèi) —— 1. 2. 四、健美操常用的幾種手型 （ 6個(gè)） 五、健美操的基本步伐 （ 7個(gè)） 二、健美操的作用 —— 1. 2. 3. 、雙人項(xiàng)目 六、請(qǐng)欣賞健美操表演 （加掌聲） 健美操是剛和柔、內(nèi) 心和外型的完美契合，它 是一首抒情詩(shī)，是一部交 響樂(lè)，是一幅幅移動(dòng)的畫(huà) 面，是有生命的完美的雕 塑。 以上給大家簡(jiǎn)單介紹了 大眾健美操 和 競(jìng)技健美操 的內(nèi)容?，F(xiàn)在給大家留幾道思考題，請(qǐng)同學(xué)們回去思考。 ？ 選哪一種來(lái)進(jìn)行鍛煉？ ？ 創(chuàng)造充滿(mǎn)活力的運(yùn)動(dòng)節(jié)拍 請(qǐng)參加健身運(yùn)動(dòng)吧
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