如何糾正兒童挑食偏食-資料下載頁(yè)
2025-05-14 21:06本頁(yè)面
【正文】 菜、拿調(diào)味品等，和孩子一起擺放桌椅、碗筷，讓孩子參與到勞動(dòng)的過程中來(lái)，他們會(huì)覺得桌上的飯菜是自己的勞動(dòng)成果，會(huì)生出自豪感和成就感，這時(shí)父母應(yīng)及時(shí)加以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以往孩子再討厭的飯菜也會(huì)被一掃而光。 2. 飯后收拾殘局 父母可以鼓勵(lì)孩子在飯后和自己一起收拾碗筷，將桌椅放回原處，這樣不僅可以減少孩子對(duì)吃飯的反感，提高孩子的動(dòng)手能力，更能讓孩子體會(huì)到吃飯應(yīng)該有始有終，他是家里的小大人，可以為父母分擔(dān)家務(wù)了。不過父母不宜強(qiáng)迫孩子做家務(wù)，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和教育是最好的方法，否則只能適得其反。 九、合理替換均衡營(yíng)養(yǎng) 孩子 盡管偏食，總還是有自己喜愛的食物，父母在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，大可不必硬逼著孩子吃某種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，強(qiáng)硬的態(tài)度常常會(huì)引起孩子的厭惡，導(dǎo)致偏食厭食更加嚴(yán)重。選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相似的食物代替孩子不喜歡的食物，是促進(jìn)孩子食欲，保證營(yíng)養(yǎng)供給，幫助糾正偏食厭食習(xí)慣的好方法。比如孩子不喜歡吃豬肉，父母可以用雞肉、鴨肉、兔肉、魚肉等肉類食品代替 。對(duì)于不喜歡吃綠色蔬菜的孩子，父母可以選擇紅黃色蔬菜、綠色的水果代替 。不喝牛奶的孩子可以給他們提供豆奶、豆?jié){、花生奶。父母只要耐心嘗試，總可以找到既滿足孩子胃口，又提供豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育保駕護(hù)航。 十、使用健脾開胃藥物 如果孩子偏食厭食特別嚴(yán)重，父母可以嘗試適當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)途徑。中醫(yī)認(rèn)為兒童脾胃功能差是兒童偏食厭食的主要原因，父母可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子吃一些健脾開胃的藥物，小兒喜食糖漿、健脾消積口服液、醒脾養(yǎng)胃顆粒和小兒康都是不錯(cuò)的選擇。此外，中醫(yī)按摩也可以治療兒童偏食厭食，通過按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，父母可以帶孩子去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師給孩子進(jìn)行推拿治療。 2. 老師的教育角色 在孩子的眼中，老師是最值得信賴的人之一，是孩子世界中的權(quán)威人物。老師要發(fā)揮教書育人春風(fēng)化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食厭食，吃飯時(shí)幫助孩子分餐，鼓勵(lì)孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。 2. 老師的教育角色 在孩子的眼中，老師是最值得信賴的人之一，是孩子世界中的權(quán)威人物。老師要發(fā)揮教書育人春風(fēng)化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食厭食，吃飯時(shí)幫助孩子分餐，鼓勵(lì)孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。 2. 老師的教育角色 在孩子的眼中，老師是最值得信賴的人之一，是孩子世界中的權(quán)威人物。老師要發(fā)揮教書育人春風(fēng)化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食厭食，吃飯時(shí)幫助孩子分餐，鼓勵(lì)孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。 2. 老師的教育角色 在孩子的眼中，老師是最值得信賴的人之一，是孩子世界中的權(quán)威人物。老師要發(fā)揮教書育人春風(fēng)化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食厭食，吃飯時(shí)幫助孩子分餐，鼓勵(lì)孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。 2. 老師的教育角色 在孩子的眼中，老師是最值得信賴的人之一，是孩子世界中的權(quán)威人物。老師要發(fā)揮教書育人春風(fēng)化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食厭食，吃飯時(shí)幫助孩子分餐，鼓勵(lì)孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。 2. 老師的教育角色 在孩子的眼中，老師是最值得信賴的人之一，是孩子世界中的權(quán)威人物。老師要發(fā)揮教書育人春風(fēng)化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食厭食，吃飯時(shí)幫助孩子分餐，鼓勵(lì)孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。 周 一 愉 快 ！
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