合理情緒療法及其在大學(xué)生心理咨詢-資料下載頁(yè)
2025-05-14 22:13本頁(yè)面
【正文】 21 24 二、 RET在大學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用 ? RET治療的基本步驟 ABCDE模型 ? 所以由 ABC理論所建立的本療法可以“ ABCDE”五個(gè)字頭作為其整體模型。即： A(誘發(fā)事件 )→ B( 非 理 性 認(rèn) 知 )→ C( 情 緒 后 果 ) ↓ D(辯論后理性認(rèn)知 )→ E ( 新的情緒后果 ) ? A（ Activating events）誘發(fā)性事件； ? B（ Believes）由 A引起的信念（對(duì) A的評(píng)價(jià)、解釋等）； ? C（ emotional and behavioral Consequences）情緒和行為的后果； ? D（ Disputing irrational believes）與不合理的信念辯論； ? E（ new emotive and behavioral effects）通過(guò)治療達(dá)到的新的情緒及行為的治療效果。 6/16/2021 25 二、 RET在大學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用 ? RET治療的技術(shù)與方法 與不合理信念辯論的技能 這一技能是艾利斯根據(jù)自己輔導(dǎo)與心理治療的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，其特點(diǎn)是通過(guò)治療者積極主動(dòng)的、不斷的提問(wèn)來(lái)向?qū)Ψ降牟缓侠硇拍钸M(jìn)行質(zhì)疑。他認(rèn)為，這一技能使得治療者得以用科學(xué)的方式向求助者所持有的關(guān)于他們自己、關(guān)于他人的以及關(guān)于他們周圍世界的不合理信念進(jìn)行挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，以動(dòng)搖他們的這些信念。從提問(wèn)的形式上看，可以分為質(zhì)疑式和夸張式兩種。 6/16/2021 26 二、 RET在大學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用 ? RET治療的技術(shù)與方法 合理情緒想象技術(shù)（ RationlEmotive Imagery） 合理情緒想象技術(shù)簡(jiǎn)稱 REI，是理性情緒療法中最常用的技術(shù)之一。其具體步驟如下： （ 1）使求助者在想象中進(jìn)入不適應(yīng)的情緒反應(yīng)或自感最受不了的情境之中，讓他體會(huì)在這種情景下的強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)。 （ 2）幫助求助者改變這種不適當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)，并使他能體驗(yàn)到適度的情緒反應(yīng)。這常常是通過(guò)改變求助者對(duì)自己情緒體驗(yàn)的不正確認(rèn)識(shí)來(lái)進(jìn)行的。 （ 3）停止想象。讓求助者講述他是怎樣想的，自己的情緒有哪些變化，是如何變化的，改變了哪些觀念，學(xué)到了哪些觀念。對(duì)求助者情緒和觀念的積極轉(zhuǎn)變，治療者應(yīng)及時(shí)給予強(qiáng)化，以鞏固他在合理情緒治療中獲得的新的情緒反應(yīng)。 6/16/2021 27 二、 RET在大學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用 ? RET治療的技術(shù)與方法 認(rèn)知家庭作業(yè) 認(rèn)知性的家庭作業(yè)也是理性情緒療法常用的技能。它實(shí)際上是治療者與求助者之間的辯論在每次治療后的延伸，即讓求助者自己與自己的不合理信念進(jìn)行辯論，主要有三種形式：理性情緒療法自助量表（ RET Self — Help Form）、不合理的信念辯論（ Disputing Irrational Beliefs）和合理的自我分析（ Rational Self — Analysis，簡(jiǎn)稱 RSA）。 6/16/2021 28 謝謝大家 !
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1