乒乓球技術(shù)五大要素-資料下載頁
2025-05-11 18:02本頁面
【正文】 動員將球回擊到所規(guī)定的范圍內(nèi)，直接打某中目標。 ? 按照規(guī)定的擊球路線及路線變化進行練習(xí)。如一點打多點，多點打一點，逢斜線打直線，逢直線打斜線等練習(xí)。 ? 提高腕關(guān)節(jié)的靈活性，經(jīng)常進行變化拍形角度和拍面方向的練習(xí)。 ? 采用多球練習(xí)的方法，要求運動員將不同落點，不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，不同速度和力量的來球回擊到某一球臺區(qū)域或命中某一目標。 五、擊球弧線 ? 乒乓球在球臺上空運行基本上是沿著一定的弧線進行的。擊球弧線的好壞不僅決定著擊球的命中率，而且作為決定擊球技術(shù)質(zhì)量的五項指標之一越來越引起人們的重視。 ? （一）、球的飛行弧線與擊球命中率及擊球技術(shù)質(zhì)量的關(guān)系。 ? 球的飛行弧線包括弧線的長度，弧線的曲度，球打出的距離和球的飛行方向幾個部分。 ? 弧線的長度 ? 所謂乒乓球弧線的長度就是指球的飛行的軌跡。在同等條件下，球的飛行弧線越長球的飛行時間也越長，打球的速度就相應(yīng)的減慢。反之球的飛行弧線越短，球的飛行時間就越短，打球的速度就相應(yīng)的加快。 ? 弧線球的曲度 ? 弧線球的曲度就是指弧線的彎曲程度。擊球時，在保證球能過網(wǎng)的前提下，一般來說弧線的曲度越小越擊球的技術(shù)質(zhì)量越高。 ? 球打出的距離 ? 乒乓球打出的距離是指弧線起止投影的水平距離（圖略）。在弧線曲度相同的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之則短。 球的飛行方向 球在球臺上空沿一定的弧線飛行如果要準確的落到對方臺面不僅受到球臺長度和網(wǎng)高度的限制，而且還受到球臺寬度的制約。為此要求球的飛行方向必須正確，保證球即不出界，又能落到戰(zhàn)術(shù)所需要的區(qū)域。 ? 影響弧線球長度的因素 ? 乒乓球的弧線長度由弧線的曲度和球打出的距離兩個因素所決定的，在球打出的距離相同的情況下，弧線球的曲度越大弧線就越長，反之則短。在弧線球曲度相同的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之則短。 ? 影響球弧線曲度的因素 ? 乒乓球飛行弧線曲度的大小，主要取決于球離開拍時的出手角度和出手速度。 ? 出手角度是指球離拍的飛行弧線的切線與水平面的夾角。出手速度是指球離拍時的瞬時速度。 ? 出手速度主要取決于擊球的力量，而乒乓球的出手角度取決于擊球的拍面角度與擊球部位，發(fā)力方向與出力方向大小，對方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與旋轉(zhuǎn)強度。 ? 影響球打出的距離的因素 ? 在相同的出手角度下，擊球力量越大球的飛行速度就越大因而球打出的距離也就越長。 ? 影響球飛行方向的主要因素 ? 影響球的飛行主要因素有擊球時拍面所朝的方向，擊球時發(fā)力的方向與發(fā)力大小，對方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)（左右側(cè)旋）及旋轉(zhuǎn)強度。 ? 乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點和弧線等五大要素，雖然其性質(zhì)和特點各不相同，但彼此是相互聯(lián)系的。它們對提高擊球質(zhì)量起著相互補充的作用。例如落點變化很好，但擊球弧線過高，速度太慢，力量不足，旋轉(zhuǎn)不強，那么這種擊球就沒有威力。若是落點變化不好，即使速度快、力量大、旋轉(zhuǎn)強同樣也達不到應(yīng)有的效果。在如落點不錯，旋轉(zhuǎn)也強，弧線合理，如果速度太慢，對方就可以從容不迫的判斷來球，移動步法，揮拍運擊，所以說這些因素是相互聯(lián)系的。但對于對方來說，則起到了相互制約的作用。如以快制轉(zhuǎn)，以轉(zhuǎn)制快，以狠制快，以快制狠等等。這種相互制約的矛盾反過來又將會促進乒乓球技術(shù)的發(fā)展。 謝謝觀賞 武漢體院乒乓球教研室 陳 秋 喜
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