【正文】 ，所以歸根到底還是教育的問題。 中國有句古話說得好：“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！边@與我們 所說的教育及其環(huán)境對人成長的影響有異曲同工之妙。幼兒像制造陶瓷的粘土一樣，可塑性是很大的，環(huán)境和教育想把他培養(yǎng)成什么樣就能把他培養(yǎng)成什么樣。 我們決不否定遺傳的重要性，但是遺傳對孩子的命運來說，也決不像很多人認(rèn)為的那樣具有強(qiáng)烈的決定力。 “不要失望，不要相信萬能，堅定不移地去做吧，你們的孩子也有成為偉人的可能性。 教育孩子：做父母的承諾 父母是要做一些承諾的，這個承諾我要讀給大家聽，真的希望未來孩子好的話。 第一條，承諾請你關(guān)閉挑剔的眼睛，打開欣賞的眼睛，關(guān)閉你挑剔 的眼睛，打開你欣賞他的眼睛。 第二條，父母的承諾 像對待天才一樣愛他 ,引導(dǎo)他。你今天要做一個承諾，你如果希望孩子好的話，那就是皮革馬力翁（音）效應(yīng)叫像對愛天才一樣對待他，愛他引導(dǎo)他，像對待天才一樣未來他是天才，你就想著是天才，天不能砸在我手里，我所以要像天才一樣的去愛他、引導(dǎo)他。 第三條，父母的承諾 :讓我自己永續(xù)學(xué)習(xí)和成長，你今天作為父母要承諾的是，我作為父母我自己要永續(xù)的成長和學(xué)習(xí)和改變。你今天要有一些新的狀態(tài)出現(xiàn)在老公面前，出現(xiàn)在孩子面前，出現(xiàn)在老婆面前，好，這樣，我要給自己一些永續(xù)的學(xué)習(xí)成長和改變。 第四條，很重要的一條，父母的承諾，我要成為他的人格榜樣，這個世界就怕他沒有燈塔沒有榜樣，沒有榜樣可循，沒有燈塔可以仿效，你要是像一個家長的樣子，你就要是他的榜樣，特別是人格榜樣。 最后一條，你要做的承諾，如果你希望你的孩子優(yōu)秀，他的心地善良，他的心理健康的話 ，你要選一些時間來叫全然接受、毫無目的的陪伴孩子，全然接受，所謂全然接受就位成為他，就我今天跟你在一起我就是孩子，我用孩子的心態(tài)來看你，跟你玩在一起，叫全然接受毫無目的的陪伴孩子。 育孩子：讓孩子愛上學(xué)習(xí) 第一條，就不要只看現(xiàn)象，也去看看那個結(jié)果。如何指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí) ?不要只看現(xiàn)象，同時要關(guān)注結(jié)果。 第二條就是我們要關(guān)注孩子心理的健康，心理上不舒服，心理上壓力會導(dǎo)致他的一個不好的結(jié)果，甚至有的孩子跟我們講，我媽媽高興的事情我就是不做，她不高興的事情我就要做，我就要讓她不高興，因為她對我太 嚴(yán)格了，我不喜歡，好，你看走到這一步就很糟糕了，所以你不要有太多的期待，太多的，在他這個年齡階段，壓力太大的一個愿望。 第三條我們要總結(jié)的是，叫說話走路的原理，就是我們對孩子的帶領(lǐng)、領(lǐng)導(dǎo)、教育，他們是有過程的，比如說你的孩子學(xué)走，你說你學(xué)走路摔了三跤你就不讓他走了嗎？你的孩子在剛剛開始學(xué)說話的時候，他沒有學(xué)說話，他嘴里面口吐一些爸爸爸爸，你就覺得你叫爸爸了，好棒，鼓勵你，從他開始上學(xué)讀書你就不這樣鼓勵他了，他有一點錯誤你就揪出來，有一點錯誤你就揪出來。 我們看見成績單了，我們怒不可，我們因為 只看見那個最差的，我們是要表揚最好的，比如說我女兒考語文，全年級第一名，英語全年級第一名，數(shù)學(xué) 60 幾分，全年級第一名太棒了，數(shù)學(xué)呢怎么講呢？數(shù)學(xué)你說，寶貝你對數(shù)學(xué)滿意嗎？說媽媽我不滿意，真的，我一道題目我還沒有遵守你的讀三遍，然后我還是做錯了，要知道題目做對了就 15 分了，我說對啊，你不要批評她，讓她自己去體會，哪個更有效，叫說話走路原則，就是我們要不停的不斷的去鼓勵他，就在我們不斷的鼓勵下面他就學(xué)會說話了，這個世界上還有比說話能難學(xué)的嗎？還有比走路更難學(xué)的嗎？沒有了，但是我們要重復(fù)重復(fù)重復(fù)。 第四條 我們要總結(jié)的是，我們家長不要輕易的給答案，要讓他，引導(dǎo)他的思考，不要輕易給出答案引導(dǎo)思考，那最后一條要總結(jié)的是，我們父母要懂一點叫人性，一個人，在舒服的狀態(tài)下好還是不舒服的狀態(tài)下好？一個人是在快樂舒服的狀態(tài)下容易學(xué)習(xí)好，還是壓抑的、發(fā)愁的狀態(tài)下學(xué)習(xí)好？那肯定是前面對不對？所以我們家長的智慧就是給他營造一個好的家庭氛圍。 如何培養(yǎng)孩子自我教育！ 蘇霍姆林斯基說過：真正的教育是啟發(fā)尋求自我教育的教育。 所謂自我教育，就是充分調(diào)動學(xué)生的內(nèi)部動力，發(fā)揮其主觀能動性，讓學(xué)生自覺地進(jìn)行自我認(rèn)識，我們可以充分利用祖國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化通過對國學(xué)經(jīng)典的朗讀、欣賞、背誦，內(nèi)化情感，調(diào)動學(xué)生思維中的積極因素，達(dá)到自我教育的目的。 國學(xué)經(jīng)典字字珠璣，不要分難易，不要管長短，只要從頭按照章節(jié)，一字一句讀下去背起來便是。何其簡單！小孩子對背誦很熱衷，很喜歡，一點也不困難，如果不給他們背誦有用的經(jīng)典，他們照樣要去背電視廣告、去背流行歌曲。 《三字經(jīng)》、《百家姓》、《千字文》、《弟子規(guī)》是我國古代優(yōu)秀的少兒啟蒙 讀物，它凝聚了我國數(shù)千年的文明史和傳統(tǒng)文化，體現(xiàn)了中華民族博大精深的文化精髓；它行文流暢，氣勢磅礴，辭藻華麗，前后連貫，朗朗上口；它內(nèi)容豐富，包含有諸如天文、地理、歷史、治國、修身、道德、倫理等豐富知識，堪稱國學(xué)經(jīng)典。古往今來，無數(shù)少年兒童從中汲取知識，陶冶情操，提高修養(yǎng)。 第五篇：《如何幫助學(xué)生克服考試焦慮》教案 如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？ 【活動主題】：心靜自然涼 克服考試焦慮輔導(dǎo) 【適合年級】：小學(xué)六年級 【設(shè)計理念】： 小學(xué)高段的學(xué)生，一方面自我 意識進(jìn)一步覺醒，關(guān)注自我形象，看重成績；另一方面，面臨的學(xué)業(yè)壓力大，面臨著巨大的就學(xué)壓力，考試是每個學(xué)生必然遇到的事情，考試焦慮是學(xué)生中常見的心理障礙，有些學(xué)生遇到考試時，手心冒汗，情緒高度緊張，記憶困難，思想難以集中，甚至?xí)摺８鼑?yán)重可能還伴有口干，惡心等嚴(yán)重的反應(yīng)。在小學(xué)高段。雖然這種現(xiàn)象不是很突出。但學(xué)生普遍害怕考試，希望不要考試，對考試缺乏信心，對考試的看法過于片面，對于結(jié)果比較悲觀；對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前部分學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起重視。 因此，這活動課的用意在于：一是讓學(xué)生通過一些自我調(diào)節(jié)技術(shù)來緩解緊張的心理。二是使學(xué)生明白，珍惜時間，平時積累，相信自己，考試是一次機(jī)會，機(jī)會留給有準(zhǔn)備的人。真正的做到“心靜自然涼”。 【活動目標(biāo)】 通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試保持適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。 學(xué)生體驗活動過程，掌握一定的方法與技術(shù)，來緩解自身的緊張心理。 珍惜時間，做好充分的準(zhǔn)備，相信考試也是一次自我展示的機(jī)會。 【活動重難點】： 學(xué)生體驗掌 握一定的方法與技術(shù)，緩解緊張心理。 改變對考試的看法，以積極地心態(tài)面對考試。 【活動準(zhǔn)備】： 卡片（宣告書）等 【教學(xué)過程】： 環(huán)節(jié) 活動過程 設(shè)計意圖 （一） 故 弄 玄 虛 引 題 談話 邀請學(xué)生即興演講 師述：同學(xué)們，剛才的這一幕，你們心情怎么樣？ 小結(jié) 其實，這一幕，在我們的生活中經(jīng)常碰到，老師明明已經(jīng)放好了，可以說，萬無一失?？墒?，一緊張，腦子一片空白，同學(xué)們也跟著緊張。當(dāng)然，這是老師和你們開的一個小玩笑，不要見怪。 導(dǎo)入主題： 其實，生活中學(xué)習(xí)中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張?，F(xiàn)在我也緊張，現(xiàn)場老師太多了，我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，有些緊張，當(dāng)然，緊張是正常的。 同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？ （ 1）學(xué)生發(fā)表意見，比賽，演講，考試等 （ 2）現(xiàn)場調(diào)查學(xué)生 考試緊張的人數(shù)?？荚嚋y試量表 （ 3）出示活動課主題：心靜自然涼。 以教師自導(dǎo)自演的活動方法引入，營造緊張的氣氛，讓學(xué)生身臨其境，調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性，與主題相得益彰。 教師的現(xiàn)身說法，有助于打開學(xué)生的話匣子，引導(dǎo)學(xué)生敞開自我。 （二） 將 心 比 心 理 題 小明考試的遭遇（小品或視頻） 退角 （ 1）小明在考試前與考試時有什么緊張的表現(xiàn)？ a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心 b、考 試前就想去小便 c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時有時看錯題 e、有時漏做題，心里煩惱極了。 （ 2）小組討論，你們考試時，還會有什么樣的表現(xiàn)，哪些癥狀。 胃口不好，希望不要考試，害怕自己會考不好等。 過渡： 對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。那我們該怎么克服考試前或考試時的那份過分緊張的心理呢？ 板書：克服 以真實的故事改編的小品展現(xiàn)，使學(xué)生感同身受，將心比心，更符合五年級學(xué)生自我保護(hù)的心理特點。由他人到自我的過程。 （三） 眾 說 紛 議 題 是自我調(diào)節(jié) （ 1）把練習(xí)的重心放在呼吸上，做 3 次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。 （ 2）自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。 轉(zhuǎn)移注意力 過渡語：你們平時喜歡用一些什么方法來緩解自己的緊張心理？ （ 1）小組討論 （ 2）匯報 A、 聽故事，笑話 B、聽音樂 C、看電視 D、看課外書 E、去和朋友玩等 3：積極地心態(tài) 根據(jù)考試量表，采訪考試不緊張同學(xué)的想法。 學(xué)生可能會是：考試可以展現(xiàn)自我，可以得到一些獎品，可以看看自己這學(xué)期的學(xué)期情況，可以發(fā)現(xiàn)自己不足的地方等。 過渡語：同學(xué)們，當(dāng)我們緊張的時候，可以用這幾種方法來消除緊張，可以取得好成績，但是，平時的積累也很重要。俗話說：“少小不努力，老大徒傷悲” 珍惜時間，平時積累 （ 1）學(xué)生談對詩句的理解 （ 2）游戲 《你還有多少時間》 以一長形卡紙代表人生百年，除去青年、中年與老年時期外，學(xué)習(xí)的時間是多少，再除去大學(xué)、中學(xué)以及已過的小學(xué)四年，小學(xué)的兩年時間與人生百年作比較。 （ 3）學(xué)生談心得體會 小結(jié)：是啊，把握現(xiàn)在，就可以把握將來，有句話說的好：“考試是一次機(jī)會，機(jī)會留給有準(zhǔn)備的人”。那我們平時可以怎么做，才能開開心心的去面對考試呢？ 小組討論：教師巡視 A、平時認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力完成作業(yè) B、及時復(fù)習(xí)，不懂的地方 問老師與同學(xué) C、重點復(fù)習(xí)老師讓我們做的筆記。 D、保證充足睡眠。 E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。 F、考試時認(rèn)真仔細(xì)，把會寫的先完成。 小結(jié)：同學(xué)們，俗話說：巧婦難為無米之炊，要想取得好成績，首先平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)，其次，通過一些方法讓自己心靜下來。 此環(huán)節(jié)是活動課的重點，通過小組討論交流，使學(xué)生個人的觀點和經(jīng)驗與全班同學(xué)有共同磨合的過程，從而豐富自身的想法與觀點。從而達(dá)到學(xué)生自我提升的目的。 這一環(huán)節(jié)，是活動課的重點，萬丈高樓平地起，珍惜時間， 平時積累，面對考試做好充分的準(zhǔn)備，樹立信心，才是處理考試焦慮的制勝法寶。 （四） 廣 而 告 之 《宣告書》 我是 ，過幾天就要考試了，我不怕考試，為了取得好成績，平時我會 珍惜時間、努力學(xué)習(xí) ，一旦發(fā)現(xiàn)自己緊張了，我會 自我暗示 。我相信我會很不錯，我很自信，因為，我是 。 結(jié) 題 （ 1）學(xué)生交流 （ 2）學(xué)生大膽的宣告自己的《宣告書》，暗示自己。（教師調(diào)動現(xiàn)場的氣氛） 總結(jié)： 這節(jié)課，我們學(xué)會了克服緊張情緒的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的心理，加上平時認(rèn)真學(xué)習(xí)，就可以“心靜自然涼”，發(fā)揮自己的最好水平。相信你們會取得好成績的。加油。