【正文】 矯正自己在發(fā)音吐字 方面的毛病。 當(dāng)然，進(jìn)行發(fā)音吐字的訓(xùn)練不能忽視 . 發(fā)音器官訓(xùn)練。如口腔開(kāi)合練習(xí)、唇的圓展練習(xí)、舌的前伸后縮練習(xí)、舌尖練習(xí)等，學(xué)會(huì)靈活控制發(fā)音器官的各種活動(dòng)，能使發(fā)出的聲音準(zhǔn)確、清楚。 聲母、韻母練習(xí)。聲母訓(xùn)練時(shí)要嚴(yán)格掌握正確的發(fā)音部位和發(fā)音方法，找準(zhǔn)著力點(diǎn)，使發(fā)出的音有彈力；韻母訓(xùn)練時(shí)要嚴(yán)格控制口腔的開(kāi)合、唇形的圓展和舌位的前后。 正音練習(xí)。指按照普通話(huà)的語(yǔ)音標(biāo)準(zhǔn)，矯正自己的方音、難點(diǎn)音。 如平翹舌練習(xí) (zzh,cch,ssh)鼻音、邊音練習(xí) (nl)前后鼻韻母(nng)及聲調(diào)練習(xí)等。應(yīng)該說(shuō)，在聲母、韻母、聲調(diào)都能正確掌握的基礎(chǔ)上，還應(yīng)進(jìn)一步講求聲音的優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)。這就需要進(jìn)行共鳴訓(xùn)練，學(xué)會(huì)控制胸、口、鼻這三個(gè)共鳴器官的方法，使發(fā)出的聲音圓潤(rùn)悅耳，有如“大珠小珠落玉盤(pán)”使人聽(tīng)后心曠神怡。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，如果您能堅(jiān)持一段時(shí)間的練習(xí)和實(shí)踐，“如何吐字清晰”這個(gè)問(wèn)題就會(huì)迎刃而解的。 5 播音主持練聲材料繞口令 1華華園里有一株藤蘿花 ,佳佳園里有一株喇叭花。佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花，華華的藤蘿花，纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，還是喇叭花先纏住了藤蘿花。 2 嘴說(shuō)腿，腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。 3 銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。一勺熱油一勺涼油，熱油涼油都是由。 4 天連水，水連天，水天一色望無(wú)邊。蘭蘭的天似綠水，綠綠的水如藍(lán)天。到底是天連水，還是水連天？ 5 司小四和史小世 ,四月十四日十四時(shí)四十上集市 ,司小四買(mǎi)了四十四斤四兩西紅柿 ,史 小世買(mǎi)了十四斤四兩細(xì)蠶絲 .司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲 .史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿 .司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視 ,史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。 6 南門(mén)外有個(gè)面鋪面沖南，面鋪掛了個(gè)藍(lán)布棉門(mén)簾，掛上藍(lán)布棉門(mén)簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南，摘了藍(lán)布棉門(mén)簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南。 7 妞妞轟牛牛擰，妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢，媽媽罵馬。山羊上山，山碰山羊腳，水牛下水，水沒(méi)水牛腰。 8 牛郎戀劉娘 ,劉娘念牛郎 ,牛郎牛年戀劉娘 ,劉娘年年念牛郎。郎戀娘來(lái)娘念郎 ,念娘戀娘 ,念郎戀郎 ,念戀娘郎。 9 冬瓜凍，凍冬瓜，燉凍冬瓜是燉凍冬瓜，不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜，不燉凍冬瓜，不吃燉凍冬瓜。 10 嘴說(shuō)腿 ,腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。 11 營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排，直奔正北菜園來(lái)，一排澆波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒(méi)有掰。一排澆完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下來(lái)；二排砍完白菜，把一排掰下來(lái)的八百八十八棵大白菜背回來(lái)。 12 石小四，史肖石，一同來(lái)到閱覽室。 石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛(ài)看詩(shī)詞，年四十的史肖石愛(ài)看報(bào)紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見(jiàn)了好報(bào)紙，忙遞給年四十的史肖石。 13 一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。 14 教練和主力藍(lán)教練是女教練，呂教練是男教練，藍(lán)教練不是男教練，呂教練不是女教練。藍(lán)南是男籃主力，呂楠是女籃主力，呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南，藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。 15 紅紅糊紅粉燈籠，給軍屬送光榮燈；芬芬糊粉紅燈籠，給軍屬送燈光榮； 紅紅糊完紅粉燈籠，糊粉紅燈籠；芬芬糊完粉紅燈籠，糊紅粉燈籠。 16 油一缸，豆一筐，老鼠嗅著油豆香。爬上缸，跳進(jìn)筐，偷油偷豆兩頭忙。又高興，又慌張，腳一滑，身一晃，撲通”一聲跌進(jìn)缸。 617 出西門(mén)走七步，拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲。我家有只肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里。張家院有只肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞。我拿他的肥凈白凈八斤狗，賠了我的肥凈白凈八斤雞。 18 生身親母親 ,謹(jǐn)請(qǐng)您就寢 ,請(qǐng)您心寧?kù)o ,身心很要緊 ,新星伴月明 ,銀光澄清清 ,盡是清凈地 ,警鈴不要驚 ,您醒我 過(guò)來(lái) ,進(jìn)來(lái)敬母親 . 19朱家一株竹 ,竹筍初長(zhǎng)出 .朱叔處處鋤 ,鋤出筍來(lái)煮 .鋤完不再出 ,朱叔沒(méi)筍煮 .竹株又干枯 ,朱叔痛苦哭 . 20 呂良?xì)鈪文?，呂娘怨李良．李良?xì)鈪文?，呂良怨李良．李良怨呂娘，呂娘氣呂? 21 八百標(biāo)兵（ b、 p）八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（ b、 p、 m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。 22 一平盆面（ b、 p）一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。 23 巴老爺芭蕉樹(shù)（ b、 p）巴老爺有八十八棵芭蕉樹(shù)來(lái)了八十八個(gè)把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹(shù)下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹(shù)，不讓八十八個(gè)把式在八十八棵芭蕉樹(shù)下住，八十八個(gè)把式燒了八十八棵芭蕉樹(shù)，巴老爺在八十八棵樹(shù)邊哭。 23 老六放牛（ n， l）柳林鎮(zhèn)有個(gè)六號(hào)樓，劉老六住在六號(hào)樓。有一天，來(lái)了牛老六，牽了六只猴；來(lái)了侯老六，拉了六頭牛；來(lái)了仇老六，提了六簍油；來(lái)了尤老六，背了六匹綢。牛老 六、侯老 六、仇老 六、尤老六，住上劉老六的六號(hào)樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。牛 老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。 24 顛倒歌（ d， t， l）太陽(yáng)從西往東落，聽(tīng)我唱個(gè)顛倒歌。天上打雷沒(méi)有響，地下石頭滾上坡 。江里駱駝會(huì)下蛋，山里鯉魚(yú)搭成窩 。臘月苦熱直流汗，六月暴冷打哆嗦 。姐在房中手梳頭，門(mén)外口袋把驢馱 25 白石塔（ b， d， t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 26 哥挎瓜筐過(guò)寬溝（ g、 k）哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。哥哥捉鴿（ g、 k、 h）哥哥過(guò)河捉個(gè)鴿，回家割鴿來(lái)請(qǐng)客，客人吃鴿稱(chēng)鴿肉，哥哥請(qǐng)客樂(lè)呵呵。 27 老爺堂上一面鼓（ g、 k、 h）老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補(bǔ)，只見(jiàn)過(guò)破布補(bǔ)破褲，哪見(jiàn)過(guò)破布補(bǔ)破鼓 28 四和十（ s， sh）四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒誰(shuí)說(shuō)四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒(méi)用力；誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒(méi)伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)， 十 四、四 十、四十四。 29 石小四和史肖石（ s， sh）石小四，史肖石，一同來(lái)到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛(ài)看詩(shī)詞，年四十的史肖石愛(ài)看報(bào)紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見(jiàn)了好報(bào)紙，忙遞給年四十的史肖石。 730 數(shù)獅子（ s， sh）公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個(gè)學(xué)生去數(shù)石獅子，你說(shuō)共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？ 韻母繞口令練習(xí)普通話(huà)韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。單韻母只有一個(gè)音素比較簡(jiǎn)單，而復(fù)韻母和鼻韻母卻有兩個(gè)或三個(gè)音素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問(wèn)題，發(fā)韻母時(shí)，要求韻腹要拉開(kāi)立起，韻尾要?dú)w音到家。我們?cè)诿慷卫@口令題旁標(biāo)有“ a”、“ ao”、“ ang”、“ ing”等韻母字樣來(lái)說(shuō)明此段繞口令是專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練所標(biāo)韻母的繞口令。例如《胖娃娃和蛤蟆》一段繞口令題旁標(biāo)有“ a”的韻母，又如《老老道小老道》一段繞口令題旁標(biāo)有“ ao”的韻母，就說(shuō)明“ a”、“ ao”在練習(xí)過(guò)程中是重點(diǎn)訓(xùn)練的內(nèi)容。 1 胖娃娃和 蛤?。?a）一個(gè)胖娃娃，捉了三個(gè)大花活蛤蟆，三個(gè)胖娃娃，捉了一個(gè)大花活蛤蟆，捉了一個(gè)大花活蛤蟆的三個(gè)胖娃娃，真不如捉了三個(gè)大花活蛤蟆的一個(gè)胖娃娃。 2 小華和胖娃（ a）小華和胖娃，兩個(gè)種花又種瓜，小華會(huì)種花不會(huì)種瓜，胖娃會(huì)種瓜不會(huì)種花。 毛毛和濤濤（ ao）毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學(xué)會(huì)了跳高，濤濤學(xué)會(huì)了練跑。 3 貓鬧鳥(niǎo)（ ao）東邊廟里有個(gè)貓，西邊樹(shù)梢有只鳥(niǎo)。貓鳥(niǎo)天天鬧，不知是貓鬧樹(shù)上鳥(niǎo)，還是鳥(niǎo)鬧廟里貓。 貫口基本功練習(xí)之報(bào)菜名分類(lèi)蒸羊羔、蒸熊掌、 蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、鹵煮咸鴨、醬雞、蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、鹵煮咸鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸、什錦蘇盤(pán)、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸、什錦蘇盤(pán)、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、鹵子鵝、鹵蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、鹵子鵝、鹵蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、山雞、菜蟒、銀魚(yú)、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、燴鴨條兒、清拌鴨絲兒、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚(yú)、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、燴鴨條兒 、清拌鴨絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚(yú)、鍋燒鲇魚(yú)、烀皮甲魚(yú)、鍋燒鯉魚(yú)、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚(yú)、鍋燒鲇魚(yú)、烀皮甲魚(yú)、鍋燒鯉魚(yú)、抓炒鯉魚(yú)、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚(yú)脯兒、炒鯉魚(yú)、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚(yú)脯兒、熘魚(yú)片兒、熘魚(yú)肚兒、醋熘肉片兒、熘白蘑、燴三鮮、炒銀魚(yú)、燴鰻魚(yú)、魚(yú)片兒、熘魚(yú)肚兒、醋熘肉片兒、熘白蘑、燴三鮮、炒銀魚(yú)、燴鰻魚(yú)、清蒸火炒白蝦、熗青蛤、炒面魚(yú)、熗蘆筍、芙蓉燕菜、炒肝尖兒、南炒肝關(guān)兒、腿、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚(yú)、熗蘆筍、 芙蓉燕菜、炒肝尖兒、南炒肝關(guān)兒、油爆肚仁兒、湯爆肚領(lǐng)兒、炒金絲、燴銀絲、糖熘饹炸兒、糖熘荸薺、油爆肚仁兒、湯爆肚領(lǐng)兒、炒金絲、燴銀絲、糖熘饹炸兒、糖熘荸薺、蜜絲山拔絲鮮桃、熘南貝、炒南貝、燴鴨絲、燴散丹、清蒸雞、黃燜雞、大炒雞、藥、拔絲鮮桃、熘南貝、炒南貝、燴鴨絲、燴散丹、清蒸雞、黃燜雞、大炒雞、熘碎雞、香酥雞，炒雞丁兒、熘雞塊兒、三鮮丁兒、八寶丁兒、清蒸玉蘭片、熘碎雞、香酥雞，炒雞丁兒、熘雞塊兒、三鮮丁兒、八寶丁兒、 8 清蒸玉蘭片、炒蝦仁兒、炒腰花兒、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸海耳、澆田雞、炒蝦仁兒、 炒腰花兒、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸海耳、澆田雞、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽、炸蔥、炸排骨、燴雞腸肚兒、燴南薺、花翅子、清蒸翅子、炸飛禽、炸蔥、炸排骨、燴雞腸肚兒、燴南薺、鹽水肘花拌瓤子、燉吊子、鍋燒豬蹄兒、燒鴛鴦、燒百合、燒蘋(píng)果釀果藕、兒，拌瓤子、燉吊子、鍋燒豬蹄兒、燒鴛鴦、燒百合、燒蘋(píng)果、釀果藕、釀江米、炒螃蟹。汆大甲、什錦葛仙米、石魚(yú)、帶魚(yú)、黃花魚(yú)、油潑肉、醬潑肉、炒螃蟹。汆大甲、什錦葛仙米、石魚(yú)、帶魚(yú)、黃花魚(yú)、油潑肉、醬潑肉、紅肉鍋?zhàn)樱兹忮佔(zhàn)?、菊花鍋?zhàn)?。紅肉鍋?zhàn)樱兹忮佔(zhàn)?、菊花鍋?zhàn)?。野雞鍋?zhàn)?、元宵鍋?zhàn)?、雜面鍋?zhàn)印⑤┧j一品鍋?zhàn)?、軟炸飛禽、龍虎雞蛋、猩唇、野雞鍋?zhàn)?、元宵鍋?zhàn)?、雜面鍋?zhàn)?、荸薺一品鍋?zhàn)?、軟炸飛禽、龍虎雞蛋、猩唇、駝峰、鹿茸、熊掌、奶豬、奶鴨子、杠豬、掛爐羊、清蒸江瑤柱、糖熘雞頭米、駝峰、鹿茸、熊掌、奶豬、奶鴨子、杠豬、掛爐羊、清蒸江瑤柱、糖熘雞頭米、拌雞絲兒、拌肚絲兒、什錦豆腐、什錦丁兒、精蝦、精蟹、精魚(yú)、精熘魚(yú)片兒、拌雞絲兒、拌肚絲兒、什錦豆腐、什錦丁兒、精蝦、精蟹、精魚(yú)、精熘魚(yú)片兒、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、燜冬瓜、燜雞掌、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、 釀倭瓜、炒絲瓜、燜冬瓜、燜雞掌、燜鴨掌、燜筍、熘茭白、茄干兒曬鹵肉、鴨羹、蟹肉羹、三鮮木樨湯、紅丸子、鴨掌、燜筍、熘茭白、茄干兒曬鹵肉、鴨羹、蟹肉羹、三鮮木樨湯、紅丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鮮丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鮮丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸豆腐丸子、紅燉肉、白燉肉、松肉、扣肉、烤肉、醬肉、荷葉鹵、一品肉、子、豆腐丸子、紅燉肉、白燉肉、松肉、扣肉、烤肉、醬肉、荷葉鹵、一品肉、櫻桃肉、馬牙肉、醬豆腐肉、壇子肉、罐兒肉、元寶肉、福祿肉、紅肘子、櫻桃肉、馬 牙肉、醬豆腐肉、壇子肉、罐兒肉、元寶肉、福祿肉、紅肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、燒烀肘子、扒肘條兒、蒸羊肉、燒羊肉、肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、燒烀肘子、扒肘條兒、蒸羊肉、燒羊肉、五香羊醬羊肉．汆三樣兒、爆三樣兒、燒紫蓋兒、燉鴨雜兒、熘白雜碎、肉、醬羊肉．汆三樣兒、爆三樣兒、燒紫蓋兒、燉鴨雜兒、熘白雜碎、三鮮魚(yú)栗子雞、尖汆活鯉魚(yú)、板鴨、筒子雞。翅、栗子雞、尖汆活鯉魚(yú)、板鴨、筒子雞。 首先，在練聲中，舒適是前提，違背自己的感官感受而執(zhí)意去追求某種音色是對(duì)身體非常不好的 ~違背自己的感官感受而執(zhí)意去追求某種音色是對(duì)身體非常不好的不過(guò)練聲是一個(gè)比較抽象的感覺(jué)，包括發(fā)聲部位、力度等等。不過(guò)練聲是一個(gè)比較抽象的感覺(jué)，包括發(fā)聲部位、力度等等。一些文字上的敘述還是無(wú)法完全正確引導(dǎo)大家正確合理的練聲，一些文字上的敘述還是無(wú)法完全正確引導(dǎo)大家正確合理的練聲，所以還是建議找人當(dāng)面輔導(dǎo)。