【正文】 的人來愛你。生命是個奇跡，只有你愛自己，接受自己，贊同自己，愛自己的身體、愛自己的心靈、愛自己的精神，才會讓自己更有魅力，才有可能吸引更多和你相同磁場的人到你的生活中來，這是生命力法則，這也是生命的神奇。 寬恕別人，釋放自己，讓自己更健康 怨恨是疾病的源泉，為了健康我們需要寬恕，寬恕那些曾經(jīng)傷害過你或正在傷害你的人。寬恕別人，就是釋放自己，這是愛自己的一種表現(xiàn)，寬恕的習(xí)慣會讓我們更健康。我們常說，不要拿別人的錯誤懲罰自己！擁有了愛自己、贊同自己的信念，我們就會比較容易去寬恕別人，因為我們想要健康、快樂、幸福的生活，因為有能力寬恕別人也是一種幸福。站在另一個角度，一個總會傷害別人的人也許他是可悲、可憐的，他的人生有缺陷、他的自身有不足所以才會傷害別人。 感謝生命，汲取力量，讓自己更快樂 生命很神奇，感謝父母給我們生命，感 謝大自然賦予我們營養(yǎng)的食物，富足的物質(zhì)生活，感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。心靈的修煉在于自己，愛自己，經(jīng)常冥想，感謝生命，體驗幸福，汲取力量，讓自己內(nèi)心更強大，生活更快樂。 感恩的心態(tài)讓我們珍愛生活，感恩的心態(tài)讓我們更好地活在當下，感恩的心態(tài)讓我們發(fā)現(xiàn)生活中的一切美好。當你感覺無助、無奈和無辜時，趕快閉上眼睛冥想或祈禱吧，讓自己想要的生活狀態(tài)反復(fù)地在自己的腦海里上映，這有助于幫助你從宇宙中汲取力量，創(chuàng)造自己想要的生活。 宣言改變生活，創(chuàng)造生命奇跡 把你想要的生活狀態(tài)通過宣言的 方式寫下來，然后每天大聲多次朗讀宣言，也可以把宣言用歌聲表達出來。堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，生活在發(fā)生變化，正在向你自己想要的那個方向轉(zhuǎn)變。 這是露易絲的生命宣言，我們可以學(xué)習(xí)并效仿： “我心深處有無盡的愛?，F(xiàn)在我讓這愛從內(nèi)心涌出，充滿我的心，我的身體，我的頭腦，我所在的空間。它離開我的身體，向各個方向輻射，然后又成倍地返回我這里。我越來越多地釋放愛心，我釋放出所有的儲備。釋放愛心讓我感覺良好，這是我內(nèi)心愉快的表達。我愛我自己，因此，我用愛來照顧我的身體。我滿懷愛心地提供給它富有營養(yǎng)的食品和飲料， 我滿懷愛心地修飾它、裝扮它，我的身體回饋給我的是健康和精力。我愛我自己，因此，我給自己準備了一個溫暖的家。這個家可以滿足我的任何需要，是個快樂的家。我用愛來裝滿每個房間，因此，不管誰進來，包括我自己，都會感覺到這種愛，并且被它滋養(yǎng)。我愛我自己，因此，我做我真正喜歡的工作，一個可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力和天賦的工作。我和那些愛我的人一起工作，我為了他們而工作，我的收入也很好。我愛我自己，因此，我用愛的方式思考和行動，我這樣對待所有的人，他們又成倍地返還給我。我在我的世界里只吸引可愛的人，因此他們是我的鏡像。我愛我自己 ，因此，我寬恕并解放過去，以及過去所有的經(jīng)歷，我自由了。我愛我自己，因此我完全生活在現(xiàn)在。我體驗每一個美好時刻，而且我知道我的將來充滿光明、喜悅和安全。因為我是宇宙中一個可愛的孩子，所以這世界樂意照顧我，現(xiàn)在和永遠，都是這樣?！? 生命屬于我們每個人只有一次，我們都應(yīng)該珍惜、珍愛，我們需要每天誦讀宣言來強化對自己的愛和贊同，我們需要寬恕來接受別人，釋放自己，我們更需要表達對生命的感激之情，創(chuàng)造自己的生命傳奇：“在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的??我的世界里一切都好?！? 第四篇：生命 的重建讀后感 讀后感 讀了 ,給我最大的感觸是 ,給我在人際關(guān)系方面的幫助。 人是社會性的生物 ,我們所有的生活都脫不開社會關(guān)系 ,所以社會關(guān)系成為了我們生活的基本。 正如露易絲?海在書中所闡述的：“我所有的關(guān)系都是和諧的?！? 而這恰是我們想要的。 書中有這樣一段話： 生活似乎由關(guān)系組成。我們和一切事物都有關(guān)系。你和你現(xiàn)在正在讀的這本書、你和我、你和我的觀點都有關(guān)系。 你和目標的關(guān)系、你和食物的關(guān)系、你和天氣的關(guān)系、你和交通工具的關(guān)系，全都反映出你和你自己的關(guān)系。你小的時候和周圍大人的關(guān)系，高度影響了你和你自己的關(guān)系。我們小的時候大人對待我們的方式，通常與我們對待自己的方式相同，無論是積極的還是消極的。這是事實！ 想一想當我責備自己的時候，我使用哪些詞匯。是不是和父母責備我時，使用的詞匯相同？父母表揚我時使用哪些詞匯？確實，這些詞匯和我表揚自己時使用的詞匯相同 !我的父母從來不吝嗇他們的贊美，可是我是不知道該如何表揚自己？反思以下，我認為自己沒有什么可以受表 揚的。我不可能責怪我的父母，因為問題出在我身上，跟他們毫無關(guān)系。是的，他們不可能教你那些他們所不知道的東西。 關(guān)系像鏡子一樣映射出我們自己。我們喜歡的人一般都是具有某些和我們相同品質(zhì)的人，或者具有某些和我們一樣的看待關(guān)系的信念。這一點無論是對于老板、同事、雇員、朋友、情人、配偶、或小孩，都是一樣。他們身上那些你不喜歡的品質(zhì)，可能正是你自身也有的品質(zhì)，或是你寧愿沒有的品質(zhì)，也可能是你相信你也具有的品質(zhì)。如果他們的身上具有的特征不能在某種程度上彌補你自身的不足，你也不會吸引他們或是讓他們進入你的生活。按 照書上的方法，我來嘗試著做這個練習(xí)： 我與“老公”的對比 我想讓他改變的三件事。 第一件事：每天聯(lián)系我； 第二件事：關(guān)注我多過關(guān)注游戲； 第三件事：不要嫌我煩。 現(xiàn)在，審視自己的內(nèi)心，問自己：“我什么地方也像那樣，我什么時候也做過同樣的事？”閉上你的眼睛，給自己時間好好想一想。 我愿意改變嗎？當我從思想或行為方面丟棄這些模式、習(xí)慣、信條時，他們要么也改變了，要么就從你的生活中消失了。 我的選擇是什么？我不知道，自己看著辦！ 第五篇：生命的重建讀后感 《生命的重建》作者是露易絲海，美國最負盛名的心理治療專家，杰出的心靈導(dǎo)師，著名作家和演講家，生命的重建讀后感。 她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運動”的締造者。 該書介紹到從最開始作者是如何從她生命的黑暗進到光明的，也是她從一個病人到成為自己靈魂以及身體的醫(yī)生。在她的一生中幫助過千千萬萬的人改變了健康狀態(tài)，提升了生命的質(zhì)量。 在《生命的重建》中，讓我感觸最深的是，書中包含了很多心理方面的治療策略。雖不是像那些重病患者在醫(yī)院接受治療， 但書中交給我們的治療方法不僅不花錢而且同時教給了我們做人的一些道理。 作者路易斯 .海是以自己的親生經(jīng)歷來醞釀出這本幫助過千萬人的書。 她的父母離異， 5 歲被強奸，少年時代一直受到凌辱和虐待；再后來自己被丈夫拋棄。她說她生命的光明開始在于，她懂得愛自己了，接受自己了。因為她在教會里面找到了她生命的價值。 讀完這本書，有好多的話語給予了我很大的影響，同時讓我開始反思自己的平常行為。如： “你真棒?！薄拔覑勰恪！蹦闶欠窠?jīng)常對自己這樣說 ? 你現(xiàn)在就應(yīng)該開始化解你的怨恨， 因為現(xiàn)在還不遲，還很容易。千萬不要等到快要被醫(yī)生開刀的時候，甚至在臨死以前才開始，那便太遲了。 寬恕別人吧！你可以做得到的。你能夠?qū)捤e人的過失，別人才可以寬恕你的過失！ 在現(xiàn)在的競爭激烈的社會中，無時無刻會有著這樣那樣的困擾，于此同時也就慢慢的打擊了自己的信心，對自己的能力總存在著懷疑，不敢大步的干一番大事業(yè)，讀后感《生命的重建讀后感》。經(jīng)常以一種消極的心態(tài)面對自己的生活、學(xué)業(yè)、事業(yè)，以至于自己離成功越來越遠。 進過讀《生命的重建》，了解到作者坎坷的經(jīng)歷與思想后，我開始覺得自己所遇 到的僅僅是冰山一角，覺得自己以前消耗了太多寶貴的時間。我開始反省，應(yīng)該每天給自己一點鼓勵，表揚，每天對自己說：“你真棒！”，“我愛你！”。一天的心情也就隨之升溫，對事情的激情也就更高！ 生活里面，人們的人際關(guān)系往往是第一位，那么你以前是怎樣對待你周圍和遠處的人、事、物。也許以前的我會有著不斷的埋怨，抱怨，總會感覺老天對我正的很不公平?？上仍诳吹阶髡咦顜畹膽B(tài)度，我開始反思，轉(zhuǎn)變自己的這種觀念。 工作上和學(xué)習(xí)上總會遇到這樣那樣不盡人意的事，因為這是我們在成功路上的必經(jīng)之路，只有在這樣的環(huán)境中 才可以磨練出人才，成功人士。 在這樣的道路上寬恕別人過錯，不要斤斤計較，這樣別人才會寬恕你的過錯，人與人之間的關(guān)系才會融洽，工作才會有更好的進展！ 在書中作者介紹過無數(shù)件事情從中得出大道理，讓做學(xué)生的我們有了很廣的見識！ 寫這讀后感的目的就是為了讓更多的人知道自己可以生活得更加多姿多彩，更加富有生命力 ,因為自己的一切都是美好的！ 以勇敢的心去面對自己、接受自己的一切，以感恩的心去體驗生活的樂趣！