【導(dǎo)讀】過好你的大學(xué)四年！祝賀你，跨進(jìn)大學(xué)校門的人！大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段，是人生最美好的時段。憶力、反應(yīng)能力都達(dá)到巔峰。非常幸運(yùn)的是，我們會有整整。四年可以心無旁騖、專心學(xué)習(xí)，提高未來工作和生活的能力。以不斷修正自我的成長歷程。同時，這也很可能是我們最后。的前途如此渺?！，F(xiàn)在，又一批新人進(jìn)入大學(xué)，開始人生新。對這個問題的不同認(rèn)識和態(tài)度將影響到四年之后每。我們特地邀請了藍(lán)棣之、俞敏洪、亦夫、潘巖四。學(xué)生度過大學(xué)四年的方式、理念以及所要特別注意的問題，都發(fā)生了顯著變化。育帶來機(jī)遇，但同時也帶來挑戰(zhàn)甚至困擾。我當(dāng)時認(rèn)為這就是大陸學(xué)生與港臺學(xué)生最大的區(qū)別。們的學(xué)生雖窮，但我們有理想；港臺學(xué)生有錢，但沒有理想。錢鐘書雖然很少缺課，卻看不起老師。駝祥子》描寫了城市平民祥子的悲劇。祥子的悲劇自有社會。不知情的情況下，成為其中的一種。整個西方社會的智力生活已經(jīng)日益分裂為兩個極端的集團(tuán)，恨和厭惡，都荒謬地歪曲了對方的形象。

　　

【正文】 的特有問題幾乎都可以歸納成適應(yīng)性問題。每個有志青年滿懷豪情地走進(jìn)大學(xué)校園、開始人生新階段的時候，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、理想目標(biāo)、興趣愛好、人際關(guān)系等方面都發(fā)生很大的變化，他們的心態(tài)也變得復(fù)雜，常常出現(xiàn)各種各樣矛盾和問題，這就是所謂的 “新生適應(yīng)不良 ”。具體包括： 生活環(huán)境不適應(yīng)。大學(xué)新生從原來父母包辦一切到大學(xué)生活的一切靠自己。這 種依賴和獨(dú)立的心理反差，容易讓新生們產(chǎn)生難以適從的感覺，對大學(xué)原有的浪漫想像也隨之打破，同時會滋生出孤獨(dú)感、懷舊情結(jié)和對新事物的緊張情緒。 建議：多和同學(xué)、舍友交流，大家在這方面都有類似的感受，有無法適應(yīng)的情況應(yīng)適時求助。這時候父母不應(yīng)該繼續(xù)鼓勵依賴而是要信任孩子，相信孩子能夠很好適應(yīng)大學(xué)生活。 學(xué)習(xí)不適應(yīng)。這種不適應(yīng)主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)心態(tài)和目標(biāo)不適應(yīng)。心態(tài)方面，新生從高中時備受關(guān)注的佼佼者到大學(xué)里的普通一員。優(yōu)越感的喪失和學(xué)習(xí)失去了原有的支撐點(diǎn)使得很多新生感到空虛和無聊，甚至開始在渾渾噩噩 中度日。學(xué)習(xí)目標(biāo)方面，大學(xué)與高中具有顯著的不同。高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)很明確：在高考中取得高分；高中時代學(xué)生不是學(xué)習(xí)的主體，而是 “填鴨式教學(xué) ”中學(xué)習(xí)的被動接受者。進(jìn)入大學(xué)，很多新生無法明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)和意義，又沒有自主學(xué)習(xí)的能力。由此產(chǎn)生的壓力感和無力感成為新生的難題。 建議：調(diào)整自己的心態(tài)，找到自己的學(xué)習(xí)興趣和目標(biāo)。多向老師和師兄師姐請教，提高自主學(xué)習(xí)的能力。 大學(xué)二年級 大學(xué)二年級是心理問題的多發(fā)階段，學(xué)習(xí)、愛情、人際交往都成為問題的來源。 人際關(guān)系困擾。人際關(guān)系已經(jīng)超過學(xué) 習(xí)成為大學(xué)生最關(guān)注的問題的同時，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的溝通、交往技巧等。一些大學(xué)生高中時期沒有時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的技巧，不知道如何和人交往，同舍友、同學(xué)甚至老師的關(guān)系緊張。所以這就成為他們要面對的重要困擾。 建議：搞好人際關(guān)系的本領(lǐng)其實(shí)不是什么神秘的東西，人際交往的本領(lǐng)完全可以通過學(xué)習(xí)得來。只要注意以下原則，擁有良好的人際關(guān)系不是難事。這包括：放棄以自我為中心；真誠地關(guān)心別人；多請別人提意見和幫助自己；留心為別人服務(wù)； 多參加集體活動和社團(tuán)活動等。 戀愛問題。大學(xué)生生理的發(fā)展和成熟早已讓他們走向了“異性吸引 ”的時期。在此基礎(chǔ)上，由于自主性的獲得，從眾心理的影響和社會大環(huán)境的推波助瀾，大學(xué)生戀愛已經(jīng)成為大學(xué)生最關(guān)注和投入精力最多的事情之一。大學(xué)生戀愛由于其自身的特點(diǎn)，表現(xiàn)出一些不同之處：戀愛動機(jī)多樣化、周期短，頻率快、悲劇多等。這就使得大學(xué)生們?nèi)菀讓矍楫a(chǎn)生失落感、虛無感以及建立在愛情夢想破滅的基礎(chǔ)上的人生缺失感、幻滅感；而另一部分總感到自己缺乏被愛的吸引力的大學(xué)生又常為自己還沒有戀人而自卑。 建議：多參 加各類活動，豐富自己的精神生活，不要因為空虛和孤獨(dú)而去戀愛。積極主動地待人接物，消除對異性的神秘感。一旦愛情失意，反思自己的同時，把注意力放到學(xué)業(yè)和生活中來，可有助于早日度過心理的低潮。 大學(xué)三年級 大三學(xué)生往往有著突然意識到自己是高年級學(xué)生的壓力感，大部分學(xué)生開始考慮自己以后的職業(yè)發(fā)展和考研問題。專業(yè)課學(xué)習(xí)的深入也讓部分大三學(xué)生感到壓力沉重。網(wǎng)絡(luò)和游戲成癮或者愛情都成為他們逃避這些壓力的方式。 網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)之于大學(xué)生，正如世上的金錢、權(quán)力對于成年人一樣，是充滿吸引力的。 據(jù)保守估計，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者占大學(xué)生比例為 7%，其中男生上網(wǎng)成癮的人數(shù)比女生多。其原因之一是：在大學(xué)，同學(xué)之間的聯(lián)系過于松散，各人顧各人的，也就無法形成與現(xiàn)實(shí)中他人、團(tuán)體的緊密聯(lián)系，一些大學(xué)生開始借上網(wǎng)來打發(fā)時間，久而久之，就變得對網(wǎng)絡(luò)極度依賴。對網(wǎng)絡(luò)的沉迷使得很多大學(xué)生對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生厭惡和逃避，導(dǎo)致人際關(guān)系疏離，自我迷失，無法完成學(xué)業(yè)等問題。 建議：多參加各種團(tuán)體活動，在團(tuán)體活動中，不僅能加深彼此的了解，也能讓自己學(xué)習(xí)之外的能力得到展示，更能增強(qiáng)對團(tuán)體的群體歸屬感，這種情感的依戀有助于降低單獨(dú)性的活動對大學(xué)生的吸引力，上網(wǎng)正是這種活動。反之，當(dāng)個體游離于團(tuán)體之外，不被團(tuán)體所接受時，就更有可能轉(zhuǎn)而從網(wǎng)絡(luò)上尋求精神支持。 大學(xué)四年級 大四是大學(xué)生活的落幕劇，是人生中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。就業(yè)市場上的艱難、考研道路中的迷惘以及遭遇分離考驗的愛情，是畢業(yè)生最大的三個心病。 就業(yè)的難題。隨著社會競爭激烈、就業(yè)矛盾日益突出，就業(yè)問題已然成了壓在大學(xué)生心頭的大山。越是求職擇業(yè)難，大學(xué)畢業(yè)生越是容易背上種種心理負(fù)擔(dān)。如：在社會為其提供的就業(yè)機(jī)會面前顧慮重重，不能主動地參與就業(yè)市場的競爭；無法 找到自己的求職方向；就業(yè)期望值過高，擇業(yè)脫離實(shí)際，等等。 建議：表面上看，就業(yè)問題是在大四時候解決的。其實(shí)，大四只是一個收獲期，就業(yè)問題不單是大四的問題，而是整個大學(xué)四年都要面臨的問題。大四以前的行為，基本決定了大四時所面臨的境況。在大四擇業(yè)時，要把自己的特點(diǎn)和職業(yè)選擇相結(jié)合，必要的時候，可以進(jìn)行職業(yè)測評，作為擇業(yè)的參考。要避免攀比心理、從眾心理對自己的擇業(yè)造成不良影響。 分離的感傷。對大多數(shù)畢業(yè)生來說，就業(yè)問題早晚會解決，剛松一口氣，又會發(fā)現(xiàn)自己馬上就要離開的大學(xué)校園是如此美麗，大學(xué)同 學(xué)是那樣親切，再往前看，卻是迷霧一般的社會；而有些同學(xué)還要面對勞燕分飛的愛情。這一切，都沖擊著畢業(yè)生們的心。分離的感傷和情緒的波動是最正常的情緒反應(yīng)。但如果陷入傷感的情緒無法自拔，乃至出現(xiàn)抑郁狀況，無法去面對社會和現(xiàn)實(shí)生活，就會對自己的未來造成不良影響。 建議：使用適當(dāng)?shù)姆绞絹硇棺约旱母星?，妥善處理好愛情，珍惜好自己最后的大學(xué)時光，采用合理、合法的方式完成自己內(nèi)心的未完成情節(jié)，為未來的人生做好準(zhǔn)備。天下沒有不散的筵席，同樣也應(yīng)記得 “海內(nèi)存知己，天涯若比鄰 ”。 列舉了大學(xué)生常見的心理問題 及建議之后，需要說明的是，心理有問題是最正常不過的現(xiàn)象，而心理問題往往蘊(yùn)含著積極的含義，往往恰是心靈成長和自我超越的契機(jī)。解決一個又一個心理問題的過程也是個人逐漸走向成熟、走向社會的過程。祝愿各位大學(xué)生：青春相伴，成長不止！