籃球社團(tuán)活動(dòng)方案五篇范文-資料下載頁(yè)
2025-04-07 09:07本頁(yè)面
【正文】 業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。 協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問(wèn)清原因并做好點(diǎn)名記錄。 協(xié)會(huì)活動(dòng)過(guò)程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確?；顒?dòng)扎實(shí)有效，安全。 要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競(jìng)賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的 機(jī)會(huì)，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī) 籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃三 一、指導(dǎo)思想： 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動(dòng)。 發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。 學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)所需的各項(xiàng)基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)。 在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。 二、活動(dòng)內(nèi)容： 養(yǎng)成的練習(xí)： (1)集體感與 榮譽(yù)感的練習(xí)。 (2)紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)。 (3)安全教育與愛護(hù)器材教育。 技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)： (1)各種運(yùn)球練習(xí)。 (2)各種傳球練習(xí)。 (3)各種投籃練習(xí)。 (4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。 速度、靈敏練習(xí)： (1)各種提高體能練習(xí)。 (2)各種身體基本活動(dòng)能力培養(yǎng)。 理論學(xué)習(xí) (1)了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。 (2)學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則要求。 三、目標(biāo)達(dá)成： 掌握一定籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進(jìn)一步養(yǎng)成對(duì)籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識(shí)。 四、活動(dòng)要求： 學(xué)生興趣活動(dòng)課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。 練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。 各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α? 五、活動(dòng)對(duì)象與時(shí)間 活動(dòng)對(duì)象：見籃球社團(tuán)成員名單。 活動(dòng)時(shí)間：每周 二、四下午第 3 節(jié)。 注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù)，活動(dòng)向后順延。 第五篇：籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 20212021 第二學(xué)期 ***中學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想： 在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素 ,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。 二、訓(xùn)練目標(biāo)： 中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過(guò)訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本 技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體?；蚋咭患?jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期三星期五的下午課外活動(dòng)，每天訓(xùn)練時(shí)間 60分鐘。 三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容： （一）、原地練習(xí)：熟悉球性； 基本站立姿勢(shì)和持球方法； 原地運(yùn)球。 原地雙手胸前傳、接球。 原地雙手胸前投籃。 （二）、行進(jìn)間練習(xí)： 行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作； 移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步； 后退跑的移步練習(xí)； 急停（ A、一步急停； B、兩步急停；）； 行進(jìn)間互傳球； A、兩人一組互傳上籃； B、彈板互傳上籃。 C、三人一組“ 8字型互傳上籃。 （三）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。 一打 一、二打 一、二打二。 插中，掩護(hù)。 返身跑（二打 一、二打二） （四）、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲： 圓周運(yùn)球（二字接力）。 直線運(yùn)球接力； 互傳球接力； 攔截空中球； 定點(diǎn)投籃比賽； 運(yùn)球上籃比賽； 五對(duì)五籃球?qū)官悺? 四、時(shí)間安排 第一周 第三周：原地練習(xí)：熟悉球性。第四周 第八周：行進(jìn)間練習(xí)第九周 第十一周：籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。第十二周第十五周：籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲第十六周以后：安排常規(guī)訓(xùn)練；組織比賽。
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