飛揚(yáng)籃球社團(tuán)活動(dòng)記錄表-資料下載頁
2024-11-24 16:42本頁面
【導(dǎo)讀】示下注意上、下肢的動(dòng)作?？刂圃谏眢w左/右側(cè)。地點(diǎn)控制在兩腿中間。運(yùn)用所學(xué)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)過障礙。讓學(xué)生左右前后有一定活動(dòng)距離。手勢(shì)，哨音與口令相結(jié)合指揮練習(xí)。持球隊(duì)員該如何處理。的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，動(dòng)，保持前后開立姿勢(shì)。習(xí)，語言引導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)重心下降：下蹲。手勢(shì)指揮學(xué)生做向前、向后的滑步練習(xí)。習(xí)，集中講解，再分組練習(xí)。開始只做半場(chǎng)練習(xí)，然后過渡到。擊步，并用胸部頂住進(jìn)攻隊(duì)員。練習(xí)做“Z”字形快慢運(yùn)球。全場(chǎng)地攻守增加對(duì)抗強(qiáng)度。為了調(diào)動(dòng)攻守的積極性，對(duì)防守者則防守成功。打球，但不用去夠球，以免失去重心。員施加壓力，壓迫他向一定的方向運(yùn)球。
【正文】 指導(dǎo)教師 趙艷艷、邱文燦 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)地點(diǎn) 操場(chǎng) 參加人數(shù) 26 人 活動(dòng)目的 讓學(xué)生更好地掌握初步籃球技能，促進(jìn)身體機(jī)能和諧發(fā) 展 活動(dòng)準(zhǔn)備 熱身練習(xí) 慢跑 活動(dòng)過程設(shè)計(jì) 記錄及反思 全場(chǎng) 23 人快攻配合 發(fā)動(dòng)和接應(yīng)階段：是組成快攻的主要環(huán)節(jié)，取決于獲球隊(duì)員的快攻意識(shí)和能否及時(shí)而準(zhǔn)確地傳出第一傳以及接應(yīng)隊(duì)員的配合行動(dòng)。一般來講，先爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻，再與接應(yīng)隊(duì)員配合或運(yùn)球突破來發(fā)動(dòng)快攻。發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)主要有獲得后場(chǎng)籃板球時(shí)、搶斷球后、擲界外球時(shí)、跳球時(shí)等。接應(yīng)一般有插中接應(yīng)、拉邊接應(yīng)等。 推進(jìn) 階段：應(yīng)保持分散的、縱深的合理隊(duì)形?？旃ネ七M(jìn)一般有三種形式，第一種是組織隊(duì)員接應(yīng)后快速運(yùn)球推進(jìn)；第二種是傳球推進(jìn)；第三種是傳球和運(yùn)球結(jié)合的推進(jìn)。在推進(jìn)階段，能傳的球就不應(yīng)該運(yùn)，以提高攻擊速度，減少失誤。 結(jié)束階段：是決定快攻成功的關(guān)鍵，在保持速度和時(shí)空優(yōu)勢(shì)的 基礎(chǔ)上，要果斷攻擊和沖搶籃板球，準(zhǔn)備二次進(jìn)攻或轉(zhuǎn)入陣地進(jìn)攻。結(jié)束階段以多打少時(shí)，控球隊(duì)員應(yīng)大膽上籃，其余進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)分散拉開，有層次地依次插向籃下，盡可能創(chuàng)造近距離投籃的機(jī)會(huì)并沖搶籃板球。一旦進(jìn)攻失敗要立即快速退防，不給對(duì)手快攻的機(jī)會(huì) 。 揚(yáng)籃球社團(tuán) — 活動(dòng)記錄表 課題 半場(chǎng) 212區(qū)域聯(lián)防 指導(dǎo)教師 趙艷艷、邱文燦 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)地點(diǎn) 操場(chǎng) 參加人數(shù) 26 人 活動(dòng)目的 讓學(xué)生更好地掌握初步籃球技能，促進(jìn)身體機(jī)能和諧發(fā) 展 活動(dòng)準(zhǔn)備 熱身練習(xí) 慢跑 活動(dòng)過程設(shè)計(jì) 記錄及反思 學(xué)習(xí)半場(chǎng) 212區(qū)域聯(lián)防 區(qū)域聯(lián)防是由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時(shí)，防守隊(duì)員迅速退回后場(chǎng)，每個(gè)隊(duì)員分工負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域，嚴(yán)密防守進(jìn)入該區(qū)域的球和進(jìn)攻隊(duì)員，并與同伴協(xié)同防守，用一定的隊(duì)形把每個(gè)防守區(qū)域有機(jī)地聯(lián)系起來而組成的防守 戰(zhàn)術(shù)。它的特點(diǎn)是在每個(gè)人防守一定區(qū)域的基礎(chǔ)上，隨著球的轉(zhuǎn)移和進(jìn)攻隊(duì)員的穿插移動(dòng)而不斷地調(diào)整防守的位臵和隊(duì)形（也簡(jiǎn)稱為球動(dòng)人動(dòng)，人隨球動(dòng)），重點(diǎn)防守有球區(qū)域和籃下。這種防守戰(zhàn)術(shù)的位臵固定，分工明確，重點(diǎn)突出，有利于保護(hù)籃下、組織后場(chǎng)籃板球和發(fā)動(dòng)快攻。但由于受區(qū)域分工的限制，各種聯(lián)防都存在一定的薄弱區(qū)域，容易被對(duì)方在局部區(qū)域以多打少。 依據(jù)防守隊(duì)員的站位形式，常把區(qū)域聯(lián)防分為 212 聯(lián)防、 23聯(lián)防、 32 聯(lián)防、 131 聯(lián)防及對(duì)位聯(lián)防等幾種。其212 聯(lián)防是最基本的區(qū)域聯(lián)防。在 2— 1— 2 聯(lián)防的基礎(chǔ)上，通過 中間球員的上、下移動(dòng)即可以形成 3— 2 或聯(lián)防 2— 3 聯(lián)防，通過順、逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)，又可以形成 1— 3— 1聯(lián)防等。 *********** ▲ *********** 利用學(xué)生半場(chǎng)落位形式，了解半場(chǎng) 212區(qū)域聯(lián)防防守戰(zhàn)術(shù)的概念、陣型、作用、方法、要點(diǎn)等。 2 按戰(zhàn)術(shù)方法所示的配合路線，限制進(jìn)攻條件進(jìn)行練習(xí) 3 球在外圍弧頂時(shí)的防守配合 4 球在兩側(cè)時(shí)的防守配合 5 球在底角時(shí)的防守配合 6 防溜底線時(shí)的防守配合 7 防守底線中鋒的防守配合 8 防守布比較均衡，移動(dòng)距離近，便于相互協(xié)作，控制 籃下，有利于搶籃板球和發(fā)動(dòng)快攻。 但它的缺點(diǎn)主要體現(xiàn)在三分線的正面、 30176。 45176。區(qū)及籃下是防守的薄弱區(qū)域。
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