【導(dǎo)讀】我今天說課的教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)的學(xué)生。他們活潑好動(dòng)，興?；谝陨蠈W(xué)情，我確定本次課的教學(xué)內(nèi)容為彎道跑、“十”字?！敖】档谝弧?、“快樂體育”為指導(dǎo)思想。根據(jù)水平四的目標(biāo)要求和水。程中，感召參與體育活動(dòng)的樂趣。因此，本人在設(shè)計(jì)教學(xué)過程中，以。一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“實(shí)”字。廣泛應(yīng)用創(chuàng)設(shè)情境、音樂、舞蹈。將藝術(shù)與體育有機(jī)結(jié)合。達(dá)到以情制動(dòng)，動(dòng)中求學(xué)，學(xué)中取樂，樂中欲學(xué)的目的。再者，彎道跑是一項(xiàng)有固定動(dòng)作規(guī)格，集健身、健美、健心于一。體的體育項(xiàng)目之一。的知識(shí)技能，終身受益。確定了以下學(xué)習(xí)目標(biāo)，確保大多數(shù)學(xué)生能完成本課的任務(wù)。用科學(xué)的方法解決實(shí)現(xiàn)生活中彎道跑的問題。根據(jù)學(xué)生認(rèn)知水平與動(dòng)作動(dòng)力定型規(guī)律，鎖定;終把學(xué)生放在主體地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異。循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，我將主題內(nèi)容教學(xué)分解成三個(gè)層次逐步推進(jìn)。通過展示，進(jìn)一步提高學(xué)生的彎道跑能力，

　　

【正文】 時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。 情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。 教學(xué)步驟： 一、青春期的概念及其分段 青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。 青春發(fā)育前期：女生從 11~12 歲開始，男生從 1314 歲開始，一般持續(xù) 2~3 年。 青春發(fā)育中期：女生從 12~15 歲開始，男生從 14~16 歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù) 24 年。 青春發(fā)育后期：女生從 16~17 歲開始，男生從 17~18 歲開始， 主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。 二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題 體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。 初中學(xué)生正處 在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。 青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成 豆芽菜 的體形。 青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。 處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。 初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu) 美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。 另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了 雙健 ,才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。 三、體育課常規(guī)要求 課后小結(jié)。 第五篇：高中體育優(yōu)秀說課稿 1 各位評(píng)委大家好： 我說課的內(nèi)容是：（）單元教學(xué)中（） 一、設(shè)計(jì)理念：本課緊緊圍繞健康、運(yùn)動(dòng)兩條主線，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線”的原則，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧、的教學(xué)環(huán)境，讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣和成功的滿足，幫助引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生合作、探究學(xué)習(xí)的能力，充分體現(xiàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的三維教學(xué)目標(biāo)。 二、教材分析：本課內(nèi)容是高中《體育與健康》課程（）年級(jí)（選修或必修）內(nèi)容，屬水平目標(biāo)四 （）為主教材，為新授課，游戲?yàn)檩o助教材。 三、本節(jié)課學(xué)習(xí)的重點(diǎn) :難點(diǎn)： 四、學(xué) 情分析：本節(jié)課的授課對(duì)象：是（）年級(jí)的學(xué)生，此階段學(xué)生正處于青春發(fā)育期，生理和心理的發(fā)展勻?qū)偕仙?。善于思考，認(rèn)知、模仿能力較強(qiáng)、有一定的合作、探究學(xué)習(xí)能力。對(duì)體育活動(dòng)有良好的參與意識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能有差異，身體素質(zhì)較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。在體育課中男女生差異較大，男生好奇心強(qiáng)，積極性高、容易興奮，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，女生則較被動(dòng)、易抑制，表現(xiàn)欲望不強(qiáng)、較低調(diào)。 高一的學(xué)生普遍存在體質(zhì)較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；好奇心強(qiáng)、缺乏自主學(xué)習(xí)、合作探究學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易 集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的理性思維教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。 五、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)教材的特點(diǎn)、重難點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況，我把本課的教學(xué) 目標(biāo)定為 認(rèn)知目標(biāo)： 技能目標(biāo)： 情感目標(biāo)： 六、教法、學(xué)法：為了突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)、達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，我采用示范、講解提示、教與學(xué)同步互動(dòng)、啟發(fā)引導(dǎo)、分層遞進(jìn)、精講多練強(qiáng)化重難點(diǎn)、巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)的教學(xué)手段。學(xué)生通過觀察、模仿、小組合作探究學(xué)習(xí)、與師互動(dòng)聽授指導(dǎo)、積極思考、改進(jìn)動(dòng)作、反 復(fù)鞏固練習(xí)。這樣，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)、指導(dǎo)作用。教師在巡回指導(dǎo)學(xué)生、與生互動(dòng)的過程中，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中的進(jìn)步、閃光點(diǎn)給予肯定、表揚(yáng)。并把德育的滲透貫穿于教學(xué)中。讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿探索性的（充滿興趣的探索性）創(chuàng)造活動(dòng)， 七、教學(xué)流程：根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)規(guī)律和動(dòng)作技能形成規(guī)律，我將本課分為四部分： 開始和準(zhǔn)備部分（ 1539。）：先通過課堂常 規(guī)讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)，語言提示進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)加強(qiáng)組織紀(jì)律性。然后慢跑熱身、徒手操、及“貼人”游戲活動(dòng)，在整個(gè)過程中積極與生互動(dòng)，并采用激情教學(xué)，以自己的激情感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生有一個(gè)高漲的情緒進(jìn)入學(xué)習(xí)的主題，為基本部分的學(xué)習(xí)提供必要的心理與生理準(zhǔn)備。 基本部分（ 2739。） 《 1》對(duì)（）學(xué)習(xí)我主要通過示范講解（）動(dòng)作、 組織小組練習(xí)、巡回互動(dòng)、指導(dǎo)提示、根據(jù)學(xué)生（）特點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生相互探討研究動(dòng)作，尊重學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，簡(jiǎn)化強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)動(dòng)作，根據(jù)學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)運(yùn)用分解練習(xí)、直觀示范加強(qiáng)學(xué)生 對(duì)動(dòng)作的感知，通過鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)、激勵(lì)學(xué)生反復(fù)進(jìn)行練習(xí)、突破重難點(diǎn)動(dòng)作。讓學(xué)生在和諧、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境中，通過模仿 合作探討研究 改進(jìn)— 鞏固來體會(huì)掌握動(dòng)作 突破難點(diǎn) 提高動(dòng)作技術(shù)。使學(xué)生真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣、成功的滿足?！?2》在輔助教材：游戲“打保齡球”（ 34’）通過示范、講解、師生互動(dòng)游戲，游戲可以發(fā)展學(xué)生跑跳、躲閃能力、快速反應(yīng)、靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。 結(jié)束部分（ 3’） 與學(xué)生共同欣賞歌曲“讓我們蕩起雙槳”并領(lǐng)做放松活動(dòng)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力，陶 冶學(xué)生的情操。最后、總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別，結(jié)束本課教學(xué)活動(dòng)。課后積極進(jìn)行反思。 八、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷： 預(yù)計(jì)本節(jié)課平均心率約 130140 次 /分。練習(xí)密度大約 3540%。教學(xué)媒體：軟式排球 4 個(gè)、錄音機(jī) 1 臺(tái)、展示牌 1 快場(chǎng)地設(shè)計(jì)：半徑 6米的圓圈 1 個(gè)