12月11日觀中小學(xué)人格教育有感-資料下載頁
2025-03-12 01:19本頁面
【導(dǎo)讀】12月21日，我看了于丹老師的專家講座，十分有感觸。多對我有幫助的人生道理。何擬定合理的人生目標(biāo)。、尊敬老師、懂得感恩。培育孩子抵抗挫折能力的重要意義。其中我最有感觸的是第2個主題。孩，他十分愛發(fā)脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到院子里的籬笆跟前，男孩便照著爸爸說的去做了。第一天快結(jié)束的時候，小男孩去籬笆跟?！耙胱屷斪痈倬椭荒軐W(xué)會控制自己的脾氣?！毙∧泻⒕捅M力控制自。待小男孩把釘子全拔了后，上面的釘子孔還是會留在別人的心上的。這個故事告訴我們不要亂發(fā)。這是于丹老師提出的第一個問題。看到，家長只追求高分?jǐn)?shù)，呈現(xiàn)千軍萬馬過獨(dú)木橋的競爭局面。怎樣來認(rèn)知自己的生命對他今后的生活也很重要。者，好之者，不在如樂之者。聽了于丹老師的講座，我的感受很深。于丹老師講了一個故事：從前有一顆巨大的蘋果樹。一個炎熱的夏日，男孩終于回來了，樹很欣喜?！皝砗臀彝姘伞！?
【正文】 月，卻是知月者甚少。一絲江水，一絲明月，那一絲懷嘆，是在怎樣的心情下所感嘆；那一絲寂寞又是在什么處境下驀然回首；那一絲淚痕，又 是為誰而留?? 靜靜的讀著月亮，感受著它帶給我的冰涼，將躁動的心冷卻，回過頭來竟發(fā)現(xiàn)了一個懂得悲傷的自己。 漢陰中學(xué)高一王梟 第五篇： 11 月 12日 國旗下講話 ——— 積極參加冬季體育鍛煉 —— 何進(jìn)宇 老師們，同學(xué)們： 大家早上好！ 今天我在國旗下講話的題目是：《積極參加冬季體育鍛煉》寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。人們的體育健身活動已經(jīng)進(jìn)入高潮。 你們正是長身體的時候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏” ，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動。如長跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘；還可在課余時間打籃球、跳繩、踢毽子。 那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。 體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運(yùn)動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，以及運(yùn)動項(xiàng)目的難度。 體育鍛煉要堅持全面。堅持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、投擲、球類、 體操、武術(shù)等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個單位鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動，在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。鍛煉中應(yīng)盡可能地避免過多地從事力量型、靜力型的鍛煉。 體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。 同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進(jìn)行體育鍛煉 。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。 思南縣張家寨小學(xué) 2021 年 11月 12 日
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