【導讀】表的作用和設計不同的圖表將會有不同的感受和認識。[1]淺談霧霾天氣成因及治理措施[J]江蘇省徐州市沛縣環(huán)境保護局江蘇徐州221600.[2]霧霾天氣下的細顆粒物污染和居民健康[J]中華預防醫(yī)學雜志2021闞海東.[5]霧霾天氣引發(fā)的法律思考[J]王春燕德州學院政法系山東德州250232021.而霾的組成成分非常復雜，包括數(shù)百種大氣化學顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是。染、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。道鼻、氣管、支氣管黏膜柔嫩，且肺泡數(shù)量較少，更易受到呼吸道病毒的感染。生，對幼兒、青少年的生長發(fā)育和體質(zhì)均有一定的影響。差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染而加重病情。對此，我決定對霧霾成因和其成分分析及防治問題進行研究，從而利用數(shù)據(jù)圖表分析。以達到更為清晰、明確、全面地傳遞信息的目的?；睘楹喪菆D表具有的一個最為顯著的特征。相對來說，圖表所要傳達

　　

【正文】 其中有害人類健康的主要是直徑小于 10 微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、 硫酸鹽 、 硝酸鹽 、有機氣溶膠 粒子等，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中。由于霧霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入，尤其是亞 微米粒子 會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。此外，由于太陽中的紫外線是人體合成維生素 D 的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發(fā)。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，霧霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強， 傳染 病增多。 2021 年初，著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》（ Lancet）發(fā)表了最新的全球疾病負擔評估（ global burden of disease，GBD）項目研究結(jié)果。從全球來看，ＰＭ ，在所有健康危險因素中排名第 8， 2021 年全球有 322 萬居民的提前死亡與ＰＭ 污染相關(guān)。在我國ＰＭ 是排名第４的健康危險因素， 2021 年我國約有 120 萬居民的死亡與ＰＭ ：污染相關(guān)； 二是影響心理健康。霧霆天氣容易讓人產(chǎn)生悲觀情緒，如不及時調(diào)節(jié)，很容易失控。大霧天會給人造成沉悶、壓抑的 感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導致的 低氣壓 ，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象 ； 三是影響交通安全。出現(xiàn)灰霾天氣時，室外能見度低，污染持續(xù)，交通阻塞，事故頻發(fā)。18 霧霾天氣是一種災害性天氣 ,對公路、鐵路、航空、航運、供電系統(tǒng)、農(nóng)作物生長等均產(chǎn)生重要影響； 四是影響區(qū)域 氣候。使區(qū)域極端氣候事件頻繁，氣象災害連連。 灰霾天氣 自我防護 措施 霧霾天氣少開窗 霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風； 外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚； 多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲 桐桔梗 茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的 顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹； 補充維生素 D 冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素 D 生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素 D； 飲食清淡多喝水 霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各 種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品； 最好不出門或晨練 霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧 中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險； 深層清潔 人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應對霧霾?！凹　蓖猓捎诮ㄖ┕?、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。水色盛開 土耳其浴 由于全身置于恒定的高熱蒸汽之中，通過大量的排汗散熱，肌膚毛細血管充分擴張，血液循環(huán)加快，可將積淤于體內(nèi)的過多脂肪廢物和乳酸等迅速排出體外，有效防止霧霾的顆粒以及二氧化硫、二氧化氮等生成的細小物質(zhì)粘附到肌膚深處 。 設計思路 表現(xiàn)形式 19 首先搜集素材資料，結(jié)合現(xiàn)有表格繪制草圖，用 photoshop 軟件制作出草圖的 web 表格的圖像，使用創(chuàng)意圖像生活中現(xiàn)有的事物來形象地展示復雜深奧的信息 ，簡單易懂，一目了然，方便直觀。 作品介紹 制作 web 畢業(yè)生就業(yè)難表格設計，通過了解現(xiàn)有的畢業(yè)生就業(yè)情況深入調(diào)查，在智聯(lián)招聘、趕集網(wǎng)了解就業(yè)崗位的需要和現(xiàn)有人數(shù)的競爭，各個地方的就業(yè)壓力和工資待遇等。用數(shù)據(jù)分析，用圖表的形式展示所獲取的信息和內(nèi)容。用網(wǎng)頁的點擊交互鏈接每一張 web 表格。 第三章設計軟件與硬件的介紹 Photoshop 介紹 Photoshop 是世界頂尖級的 圖像設計 與制作工具軟件。圖像處理是對已有的 位圖圖像進行編輯加工處理以及運用一些特殊效果，其重點在于對圖像的處理加工。在表現(xiàn)圖像中的陰影和色 彩的細微變化方面或者進行一些特殊效果處理時，使用位圖形式是最佳的選擇，它在這方面的優(yōu)點是矢量圖無法比擬的 。 筆記本電腦 畫圖本 總 結(jié) 總體而言，經(jīng)濟發(fā)展、社會需求是一個相對漫長的過程，社會系統(tǒng)中既存在的制度和規(guī)則也不會在短時間內(nèi)改變。高校辦學理念、專業(yè)設置以及職業(yè)指導等方面存在的問題也無法一朝一夕得以解決，用人單位以及大學生行為取向的改變也需要足夠的效益沖擊。因此在今后可預期的較長時期內(nèi)，大學生的就業(yè)形勢仍然嚴峻。但是我們相信那句話 —— “辦法總比困難多”。 大學畢業(yè)生是社會的寶貴人 才資源，是推動社會發(fā)展和進步的重要力量。只要培養(yǎng)出社會需要的大學畢業(yè)生，只要大學畢業(yè)生能清晰地認識自我，滿足社會需求，在相對公開、公正、公平的就業(yè)環(huán)20 境中，一定可以找到合適的工作。 致 謝 特別感謝指導老師肖愛萍教授對畢業(yè)生就業(yè)難問題的探討和講解，從各個方面分析就業(yè)難的原因和如何用 web 表格詳細的表現(xiàn)出來，草圖如何修改更加完善，更具有說服力，一目了然。對論文思路的啟發(fā)和圖像創(chuàng)意的構(gòu)想指導。 附 錄