【正文】 對繁重的學(xué)習(xí),我們決不畏懼。何謂紅色?我曾問過父親：“參加五四運動的都是些什么人?”父親回答說：“他們都是學(xué)生，家境富裕，衣食無憂。溫飽無虞，才有精力思考?！闭慰偸腔诮?jīng)濟之上，不能果腹之人順應(yīng)天命可以原諒，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄。我們也是學(xué)生，然對比幾十年前的他們而言，我們早已失卻了一往無前不屈不饒的錚然風(fēng)骨，在庸庸碌碌的現(xiàn)實中浮浮沉沉，心情灰敗一如暮年?；浇讨杏衅咦谧铩┏裕澙?，懶惰，驕傲，淫欲，嫉妒，憤怒。沒有目標(biāo)的人生也是一種懶惰，虛度金色的光陰，錯過緋紅的黎明。人因有追求而高貴，能為所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿。紅色——代表追求。青春的我們,應(yīng)該認(rèn)真而不敷衍,踏實而不輕浮,奉獻而不索取,真實而不虛偽。而不是做著簡單的呼吸作用，僅僅過著活著的生活。沒有追求就沒有了我們應(yīng)有的色澤。青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。1920xx年的他們用自己的行動向我們詮釋了青春之偉大，如今的我們同樣也應(yīng)該在這樣的季節(jié)書寫燦爛的人生，讓歲月無憾，青春無悔!運動月國旗下講話 運動國旗下講話稿篇十九敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光運動，健康第一》。 下個星期，學(xué)校將按舉行一年一度的秋季運動會，這段時間各班都在加強鍛煉備戰(zhàn)校運會，熱情非常高漲，盡管很辛苦，但大家不放松，誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑?。但是更希望全體同學(xué)以運動會為契機，積極參加鍛煉。不應(yīng)該是要開運動會了才臨時參加體育鍛煉，而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。我講一個小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧?！钡麄冋f：“我們不一起進屋?！逼渲幸晃焕险咧钢砼缘膬晌唤忉專骸斑@位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康?！苯又?，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個進去?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客?！逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】?請進來做客?！苯】灯鹕硐蛩易呷ィ硗鈨扇艘舱酒鹕韥?，緊隨其后。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會陪伴他到什么地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。生命在于運動，運動是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運動可以增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅強的意志，運動可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增。運動可以增進友誼，讓我們尊重對手，學(xué)會合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運動會的運動員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團結(jié)協(xié)作，賽出水平。讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對手，賽出風(fēng)格，把運動會激發(fā)出來的團結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日學(xué)習(xí)、生活和工作中去。 同學(xué)們，讓我們運動起來吧!讓我們的校園因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進!我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!運動月國旗下講話 運動國旗下講話稿篇二十5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份，我們剛剛送走了勞動節(jié)，今天，又迎來了青年節(jié)。五四青年節(jié)這是一個專屬于我們青年的節(jié)日。今年是第90個五四青年節(jié)，在90年前，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準(zhǔn)備和帝國主義列強們簽訂強加給中國的不平等條約，嚴(yán)重侵犯了中國的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國內(nèi)，青年學(xué)生們迅速行動起來，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強進行了堅決的斗爭，從而拉開了“五四運動”的序幕。為了繼承、發(fā)揚“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié)。五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事，甚至不再是那場涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚，一種啟蒙，一種中國賦予青年的責(zé)任。中國革命先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我，創(chuàng)建青春之國家，青春之民族。從“外爭國權(quán)，內(nèi)除國賊”到“團結(jié)起來，振興中華”，無不充分印證：青年的命運只有與祖國的命運息息相關(guān)，個人的需要只有與祖國的需要有機結(jié)合才會展現(xiàn)生命的輝煌與燦爛?！扒啻骸?，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽，因為它充滿生機。有人把青春比喻為帶露的鮮花，因為它預(yù)示著美好。在我的眼里，青春就預(yù)示著生命，青春是奮斗與朝氣的象征，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無限的價值，讓我們的生命充滿了青春的氣息。梁啟超詩云：今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。我們早已不為國家的獨立而浴血奮戰(zhàn)，也早已不為個人的自由而抗?fàn)幉灰?。我們更深層的體味五四精神，品出的是那愛國情懷。那是一種為了民族振興而不斷追求理想、追求真理的精神，那是一種為國家興旺而不斷追求科學(xué)、追求民主的精神，那是一種為祖國繁榮而勇于創(chuàng)新、知難而進的精神。今天，我們的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史時期，振興中華的責(zé)任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發(fā)揚光大?？墒且霌P“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感?！拔逅木瘛闭咽疚覀儯嗄耆艘袗蹏?，更要有進取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚“五四精神”不應(yīng)只停留在口號上，更要體現(xiàn)在實際行動上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國人的世紀(jì)。21世紀(jì)是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，是一個機遇與成功并存的世紀(jì)。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。讓我們秉承這樣的傳統(tǒng)，懷著這樣的心境上路，在五月四日號角吹響之時，讓年輕的心在任重道遠之路上上下求索。運動月國旗下講話 運動國旗下講話稿篇二十一老師們，同學(xué)們，大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘。俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃。我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多??同學(xué)們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：，使機體逐步進入運動狀態(tài)。并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。，必須及時補充水分，飲水時應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔(dān)。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導(dǎo)致急性胃炎。 。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕。在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉。休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些。休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘”。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了。同學(xué)們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!我的講話完畢，謝謝大家!