上班族年后如何收心-資料下載頁(yè)
2025-08-12 08:32本頁(yè)面
【正文】 的事情羅列其上，做到心里踏實(shí)，一目了然。適當(dāng)進(jìn)行按摩、散步或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)緩解，讓身心“動(dòng)”起來(lái)。多和一些朋友聊聊天，讓自己開(kāi)心快樂(lè)，同時(shí)給獨(dú)居的親人打電話，以免他們熱鬧過(guò)后生活無(wú)可適從。 當(dāng)然，還有其他適合上班族的“收心大?”。例如，讓單位給自己快速制定工作計(jì)劃安排各項(xiàng)工作，建議單位安排進(jìn)行內(nèi)部的培訓(xùn)交流或制定全年培訓(xùn)計(jì)劃等?？傊?，上班族應(yīng)該妙用適合自己的“收心大?”，讓自己平穩(wěn)避免“年后綜合征”。
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