足球頭頂球說課教案設計足球頭頂球優(yōu)質(zhì)課實用-資料下載頁
2025-08-10 20:20本頁面
【正文】 。（二）、基本部分 熟悉球性練習讓學生按照自己的理解，兩人一組，拉開3—4米一拋一頂 要求：散點練習，不扎堆聊天，盡量分散，不互相干擾。提示動作要領(lǐng)。使學生在練習中，逐漸增加球感，并培養(yǎng)學生自主練習的的自覺性。（1）無球練習：讓學生腦海建立動作概念，張開雙手體會從腰部到頭部的用力感覺。然后組織學生在統(tǒng)一的口令下進行徒手練習。（2）有球練習：兩人一組，甲用雙手舉球在頭前，乙用前額正面或側(cè)面去觸擊球，體會觸球的部位，培養(yǎng)頂球過程中注視來球的習慣。（3）雙人拉開距離練習：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂給甲。數(shù)次后兩人交換。（4）在80%學生都掌握后嘗試進行跑動練習：在跑動中練習頭頂球技術(shù)。，再互相幫同學找出不足的地方進行自我糾正。并且找出幾個比較優(yōu)秀的同學出來做示范。：將全班同學分成四個小組，每兩個小組進行小型的比賽。并叫同學們學以致用，將剛學過的頭頂球技術(shù)結(jié)合在比賽過程。強調(diào)同學們在比賽過程中要注意安全。（三）結(jié)束部分伸展放松在輕音樂中，教師帶領(lǐng)學生模仿練習，帶領(lǐng)學生深呼吸，抖手抖腳，目的穩(wěn)定情緒，放松身心，恢復心率使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。學生自評，教師再概括性總結(jié)本堂課程，激發(fā)學生自主糾正學習的能力。 3.、宣布下課，布置收回器材，培養(yǎng)學生安全意識，養(yǎng)成善始善終的好習慣。第八部分是場地器材：足球若干個 錄音機1臺 錄音帶1盒 預計課的效果：預計平均心率為：130135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘 運動密度約為40%，運動負荷為中等。預計通過本次課讓大部分學生掌握足球頭頂球技術(shù)，能自主的糾正自身或他人的不規(guī)范動作。我的說課到此結(jié)束，望各位專家、評委老師給予指導。
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