【正文】 道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始，每組的10名隊(duì)員全部通過用時(shí)最少的組獲勝。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。游戲道具：紙杯子300個(gè)。并足前進(jìn)?；顒?dòng)人數(shù)：每組不少于10人。活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。活動(dòng)方法：每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來。聽從裁判員命令，開始計(jì)時(shí)后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：游戲用時(shí)最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。注意事項(xiàng)：游戲過程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始。重新開始一次加時(shí)5秒。游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。背靠背?；顒?dòng)人數(shù)：每組10人?；顒?dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力，活躍氣氛?；顒?dòng)方法：每組隊(duì)員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊(duì)員的胳膊抱在胸前。計(jì)時(shí)開始時(shí)各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動(dòng)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：計(jì)時(shí)開始后除開始位置外不得用手輔助，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名。游戲道具：大氣球若干。（注：所有游戲的出場(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）。素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十五素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對(duì)決”活動(dòng)以兩班競(jìng)賽的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團(tuán)結(jié)一心面對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計(jì)了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉，增強(qiáng)同學(xué)們之間的合作和集體榮譽(yù)感，最后每個(gè)人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動(dòng)的真正價(jià)值觀，積極為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級(jí)討論為主，望每個(gè)同學(xué)都能參與。4月16號(hào) 下午5點(diǎn)7點(diǎn)半xx鐵路信息學(xué)院操場(chǎng)確定因身體原因不能參加活動(dòng)的學(xué)生名單，對(duì)其合理安排。在班級(jí)做好本次活動(dòng)的前期動(dòng)員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動(dòng)，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、沒有運(yùn)動(dòng)服要穿相對(duì)寬松、舒適的衣服，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。女同學(xué)長(zhǎng)頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。活動(dòng)五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對(duì)方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個(gè)人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級(jí)8分，第二名班級(jí)6分）第一名班級(jí)榮獲“班級(jí)戶外競(jìng)技比賽第一名”和獎(jiǎng)品6個(gè)西瓜；第二名班級(jí)榮獲“班級(jí)戶外競(jìng)技比賽優(yōu)秀獎(jiǎng)”和8個(gè)柚子。各班召開班會(huì)總結(jié)本次活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班級(jí)凝聚力，并借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在以后任何時(shí)候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。每位學(xué)生寫一篇活動(dòng)之后的感言。上交本次活動(dòng)的影像資料，班主任留存一份。此次活動(dòng)，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。1426pk1427xx20xx年4月14日素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十六一、活動(dòng)背景：為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會(huì)責(zé)任感、誠(chéng)實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們決定于**年10月27日舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。二、活動(dòng)主題：溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。三、活動(dòng)目的：，主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。四、活動(dòng)時(shí)間：**年10月27日。五、活動(dòng)地點(diǎn)：許昌學(xué)院新校區(qū)田徑場(chǎng)。六、面向?qū)ο螅?*級(jí)乒乓球協(xié)會(huì)、思辯社、快樂公共社全體會(huì)員。七、訓(xùn)練營(yíng)組委會(huì)成員：顧問：王琴夢(mèng)楊晨濤林星星?？偨叹殻呵貢灾?。教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽(yáng)。八、培訓(xùn)基本要求：一切行動(dòng)聽指揮；活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守時(shí)間，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)簽到，不得無故請(qǐng)假，不得擅自離開活動(dòng)團(tuán)隊(duì)；每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)；活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。健康要求：有以下情況者不能參加。（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者；（3）近期做過生大手術(shù)者；教練員守則：（1）嚴(yán)肅對(duì)待所有人，不要在訓(xùn)練過程中嬉笑以及閑聊；（2）訓(xùn)練中教練員要保持活動(dòng)一致，按章進(jìn)行；（3）突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；（4）在進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目前，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；（5）教練員在訓(xùn)練過程中認(rèn)真貫徹活動(dòng)的思想、目的；（6）教練員每?jī)蓚€(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程，以保持全隊(duì)的活動(dòng)一致。訓(xùn)練中的懲罰措施：（1）俯臥撐。（3）屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。九、道具及其它物品安排：椅子若干、眼罩300個(gè)、足球10個(gè)、繩子若干條、礦泉水瓶若干個(gè)、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）。素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十七“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。因此，我們將對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。，主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。溝通友誼團(tuán)結(jié)上進(jìn)。廣西民族大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員。20xx年5月。金沙湖。破冰起航、雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng)、地雷陣、無敵風(fēng)火輪。秘書部組織分工相關(guān)負(fù)責(zé)人。外聯(lián)部、業(yè)務(wù)部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。宣傳部：照像、攝影、后期宣傳。秘書部負(fù)責(zé)記錄，總結(jié)。人員分配情況：總負(fù)責(zé)人：李xx。主持人：李xx?；顒?dòng)協(xié)助人員：韋x、周x?；顒?dòng)宣傳人員：熊x?；顒?dòng)攝影錄像人員：熊x。場(chǎng)地選擇：寬闊平坦，無障礙物。12：20在南門集合，12：30各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)。各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車，費(fèi)用自出）。13:00到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，集合休息30分鐘。17：00集合，17:10集體返回學(xué)校。素質(zhì)拓展策劃書的工作前期準(zhǔn)備篇十八為了增強(qiáng)玉米所研究生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力，提高研會(huì)成員的榮譽(yù)感和使命感，增加各課題組之間的交流，活動(dòng)身心，共同進(jìn)步。本次活動(dòng)主要以各種小游戲?yàn)橹?，以期在游戲的過程中促進(jìn)大家相互交流，相互熟悉。活動(dòng)時(shí)間。20xx年9月。時(shí)間地點(diǎn)。9月日下午兩點(diǎn)、四川農(nóng)業(yè)大學(xué)足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)?；顒?dòng)對(duì)象。研會(huì)所有成員?；顒?dòng)分組?，F(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)自由組合分組。游戲內(nèi)容及規(guī)則：，組間比賽。，第一個(gè)成員將手中的排球拋給其中一個(gè)隊(duì)友，接球的隊(duì)友再拋給其中一個(gè)隊(duì)友，路徑不限，直到每個(gè)隊(duì)友至少接到一次球，用時(shí)最短的小組獲勝。，每個(gè)小組推選組長(zhǎng)做總結(jié)?？偨Y(jié)成功、失敗的原因，途中遇到的問題，打算怎樣改進(jìn)。，俯臥撐20個(gè)，隊(duì)友可以代替懲罰。，看改進(jìn)的有沒有效果。，代表團(tuán)隊(duì)做總結(jié)。，俯臥撐20個(gè)，隊(duì)友可以代替懲罰。道具：排球3個(gè)。游戲內(nèi)容及規(guī)則：，每組8人，參賽人員圍成圓圈，裁判站圈中間。，裁判說“轉(zhuǎn)”，參賽人員即開始圍著轉(zhuǎn)圈。裁判說“坐”，即計(jì)時(shí)開始，每個(gè)人都坐到虛擬的凳子(實(shí)為后一名隊(duì)員的腿上)上，前一個(gè)人做后一個(gè)腿上，依次坐下去，坐成一圈。，堅(jiān)持5秒，計(jì)時(shí)結(jié)束。，每組第一次結(jié)束后均有1分鐘時(shí)間討論改進(jìn)方法。以用時(shí)最少的那次為準(zhǔn)，用時(shí)最少的組獲勝。，如果沒有完成，第二個(gè)人接著完成，時(shí)間為2分鐘，若仍沒完成，依次類推。道具：計(jì)時(shí)器3個(gè)。游戲內(nèi)容及規(guī)則：，每組6人。兩組兩組進(jìn)行比賽。，繞過障礙物，并拉上第二個(gè)人的手一起向終點(diǎn)跑，過程與之前一樣。而后拉上第三個(gè)人一起跑。最后拉上第四個(gè)人一起跑。游戲內(nèi)容及規(guī)則：，每組8人，其中包括7個(gè)游戲者，1個(gè)主持人，三組依次進(jìn)行。，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。(不能直接說出來那個(gè)詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多。的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留)。，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。，右手捏著左邊耳朵，轉(zhuǎn)5圈，然后，用乒乓球拍端著乒乓球繞小操場(chǎng)半圈，中途球不許掉在地上，否則重來。游戲內(nèi)容及規(guī)則：挑選在場(chǎng)的任意一人，說出你了解的他(她)，重點(diǎn)說出他(她)獨(dú)特的一面。被說的人可以表示贊同或否定，說明原因。但一人只能被說一次，不能重復(fù)選擇同一人!游戲內(nèi)容及規(guī)則：將所有人分為8人一組，組間比賽。每組推選一名指令者，其余的9名為參與者。游戲規(guī)則：比賽玩家分為指令者和參與者，當(dāng)指令者發(fā)出口令時(shí)，參與者必須看向相反方向，則挑戰(zhàn)成功，如果與指令者方向一致，則挑戰(zhàn)失敗!在挑戰(zhàn)過程中如果一人出錯(cuò)，全組將重新進(jìn)行挑戰(zhàn)。直至全組所有人挑戰(zhàn)成功為止。所用時(shí)間最少組獲勝。用時(shí)最多的那組每人懲罰喝一口醋。游戲內(nèi)容及規(guī)則：將所有人分為8人一組，組間比賽。游戲規(guī)則：把餅干放在臉上，不能用手和其它任何工具，利用各種表情把餅干送到嘴里。每組成員依次進(jìn)行挑戰(zhàn)，所有人吃到餅干所用時(shí)間最少者獲勝。用時(shí)最多的那組親手為用時(shí)最少的那組吃餅干。游戲內(nèi)容及規(guī)則：將所有人分為6人一組，參賽人員為兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。每隊(duì)站在一張鋪開的報(bào)紙前，裁判吹一聲口哨開始，3秒鐘內(nèi)所有參賽隊(duì)員把腳放到報(bào)紙范圍內(nèi)，保持3秒鐘完成者獲勝，工作人員清點(diǎn)兩隊(duì)人數(shù)(報(bào)給裁判)剩下人多的隊(duì)為贏家、如有兩隊(duì)或兩隊(duì)以上人數(shù)相同，則進(jìn)行第二輪比賽。最后按人數(shù)評(píng)比名次。第二輪比賽工作人員將報(bào)紙對(duì)折后再次進(jìn)行，依此類推，誰能堅(jiān)持踩到面積最小的報(bào)紙上,留下人多的獲勝。參賽隊(duì)員所踩位置必須在報(bào)紙范圍內(nèi)，如腳踩到報(bào)紙以外的地面或一半在報(bào)紙上(為越界)均被淘汰，3秒鐘內(nèi)完成動(dòng)作，超過者出局。不能以其它械具和參賽隊(duì)以外人員輔助，如有直接淘汰。