【正文】 做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩?，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）活動目的：本游戲要為鍛煉部門的團隊合作能力，這個活動可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。信任背摔（此活動要根據(jù)實際的場地情況決定是否要做）信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學員獎勵與懲罰這個活動可在每個游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個游戲表現(xiàn)突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據(jù)里面的字條決定獎勵還是懲罰。五、活動安全注意事項登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品?；顒赢斕靹毡匾栽绮?，活動期間可根據(jù)自身的情況準備適當?shù)乃透杉Z。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系?；顒悠陂g注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。由于天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）個人做好防曬工作，太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動。六、活動所需物資飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品七、經(jīng)費預算（單位：元）水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80 藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40 清涼油五個1x5=5 氣球一袋15x1=15 團隊登山活動獎品（現(xiàn)金）第一名99 第二名66 第三名33 游戲活動獎品牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150共計488元第五篇：戶外素質(zhì)拓展策劃書江蘇科技大學張家港校區(qū)09財管活動策劃書l 策劃：蔡亞南活動名稱：09財管戶外素質(zhì)拓展活動時間：5月7日（十一周周六）活動地點：張家港公園、香山風景區(qū)參與人員：蘭老師及專業(yè)所有同學活動背景：有些同學喜歡“宅”在宿舍，不愛活動，且90后的我們 存在意志力薄弱、對集體關(guān)心不夠等問題。戶外素質(zhì)拓展活動風靡全 球，相信對我們大學生來說也大有裨益。預期效果、目標：有利于我們放松心情，親近自然；有利于我們 課余生活的豐富及意志力的增強；有利于認識自我價值，找到自我定 位，實現(xiàn)自我超越；有利于培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，集體榮譽感、歸屬感。資源需要：2個相機，5個蛇皮袋子，18塊方巾，5條舊的橫幅，1 卷大號透明膠帶，1卷垃圾袋，4個籃球，30個小氣球，2張凳子，3 扎瓶裝純凈水，一些獎品，4塊秒表，并預定快餐。人員需要：一名主持人、四名監(jiān)督、一名獎品發(fā)放員、一名攝影。活動開展：5月7日上午9點，先是一班同學在北校門集合，乘20路公交車至步行街站臺，然后步行至公園。二班同學晚20分鐘集合，也隨后前往公園。一班同學可以先入園，前往右側(cè)的“水上梅花樁”挑戰(zhàn)平衡感與勇氣。在一路觀賞之后，在“蕩橋”再體驗搖擺的沖擊，然后到南邊的大草坪集中。二班到來之前，一班的同學可以就近自由活動。隨后，二班的同學也來到草坪。草坪活動游戲如下：活動之前先是在班級里抽簽，每個同學對應1~80任一序號，此序號與學號無關(guān)。80個同學分為四組，按1~20,21~40……如此的分法形成四個小組。同學到位之后，各組分別討論選出組長，并想出各組的口號及招牌動作。組長負責本組人員在之后競賽中的選擇及組織。所有游戲比賽可以在正式開始前演練一番。：先是在草坪上做出起點和終點的記號。每組自由選出3名同學出來競賽，每次派出一個人，人站在袋中，袋口齊腰，競賽者在聽到號令后，雙手提拉著布帶口，往前跳，若跳躍中跌倒，則原地站起，并重新擺好姿勢，方可繼續(xù)向前跳，到終點后折返，傳給下一個隊友。速度最快的一組獲勝，給選手頒發(fā)小獎品。載人跑：在原場地上，每組自由推選出3對選手，選手在該組中自由組合、選擇搭檔，或男背女、男背男、女背女、女背男的形式向前跑，到終點比賽結(jié)束。每次速度最快的那個組合勝出，并給選手頒發(fā)小獎品。2．搭橋過河：每組發(fā)4張方巾，先是在起點上放兩塊，隊員站在方巾上把手持的另兩塊方巾向前方擺去，然后靠重新拿方巾，重新擺方巾的方式向前移動。注意腳必須時刻踩在方巾上。以四張方巾及選手全都越過終點線為競賽結(jié)束。速度最快者勝出，并給選手頒發(fā)小獎品。每組選出3人，依次進行競賽。3．真心話大冒險：規(guī)則如下：以序號為1~40號的同學為例，他們圍成兩個同心圓，前20號的同學拉手圍成內(nèi)圈，后20號的同學拉手圍成外圈，內(nèi)外圈同學是面對著面的。序號為50~80的同學做法相同。當聽到歌聲響起后，內(nèi)外同心圓分別向相反的方向運動，當歌聲停止時，要求運動隨及停止，并且內(nèi)外圈相對的同學組成聊天伙伴，互相溝通。一段時間之后，音樂重新響起，運動繼續(xù)，如此反復。： 以1~40號為例，將已經(jīng)形成的同心圓合并成一個大圓，然后后者將雙手搭在前者肩上，聽指揮聲，然后前者依次坐到后者腿上，最后大家都有“椅子”坐了！5． “我愛09財管”：每組選3名自告奮勇的志愿者，無疑，他們都認為自己肺活量足夠大。規(guī)則是：深吸一口氣后，大聲地一口氣喊出“我愛09財管”，誰拖的聲音越長，誰就勝出。用秒表測出時間較長的3名同學，頒發(fā)小獎品，其余同學均有參與獎。所有同學為冠軍喝彩，并授予“最熱愛班級標兵”稱號。6．風火輪：每組分得一個舊橫幅（已特制，呈還狀）每組利用橫幅擺成一個容納5名成員的圓環(huán)，成員站在圓環(huán)下面，邊走邊滾動圓環(huán)，可以喊口號進行調(diào)整節(jié)奏，最先到達終點的隊伍獲勝，成員獲得小獎品。接近中午12點的時候，外面快餐店送來快餐，吃完午飯之后，大家稍作休息，總長40分鐘，然后繼續(xù)活動。: 每組取3對同學，兩個人是背對著背將一個籃球夾在中間，保持此姿勢向前移動。若球掉下，監(jiān)督員要求選手原地停下，重新擺好姿勢后方可繼續(xù)前進，速度快者獲勝，并獲得小獎品。：在這個項目中，選出專業(yè)8名大力士，站成面對面的4對，將雙手伸出與對面同學緊緊握住，米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有他們的手臂將你接住。從這個角度來講，背摔是個非常容易的一個項目，但也有人會感覺這個項目對自己的膽量及對同伴的信任是個巨大的考驗。: 每組選出三名同學，每人分得兩個氣球。在開始口令下達后，開始吹氣球，吹炸后繼續(xù)吹另一個，兩個都吹炸后，輪到下個隊員吹。速度最快的一組獲勝，選手獲得小獎品。: 每組組長集中，并從26個字母中抽出三個簽，簽上寫的是26個字母中的一個。在一分鐘的構(gòu)思準備時間之后，每組組員靠人體姿勢擺出字母的形狀。綜合得分最高者獲勝，并頒發(fā)小獎品。: 每組選出5名同學，席地而坐，背對著背，圍成一個圈，手臂在背后交叉，聽到號令后站起，5人都站起則成功，用時最短者獲勝，并頒發(fā)小獎品。游戲結(jié)束，大家自由游園，班委整理現(xiàn)場，清理垃圾。注意：2點在公園北出口外集合。爬山觀光：下午2:00離開公園，繼而前往長安路乘坐228西線公交車，目的地是香山風景區(qū)。估計3點可以到達，然后開始登山運動，鍛煉體魄。山頂游覽之后，接近4:30，沿原路下山。乘坐228東線返回，至港城汽車站下車，然后乘20路公交車返回學校?？赡艹霈F(xiàn)的問題及解決措施：1．20路公交車發(fā)車頻率過慢，兩個班的行動節(jié)奏有較大相差。此問題可以通過兩個班分頭活動，再最終集合于草坪的方式來解決。如步行街至公園之間路段車輛較多，公園里水體面積較大，登山的勞累可能會導致腿抽筋，山頂游覽也有安全隱患。我想我們可以事先多做宣傳工作，注意安全，另外此次活動雖然看重鍛煉勇氣，挑戰(zhàn)極限，但凡事安全第一，也可以號召大家穿寬松的衣服和運動鞋，以及相互間的照應幫助?？梢允孪忍栒倜總€同學都隨身攜帶手機或手表，告知以及什么時刻什么地點集合。，如影響場地的占有，影響活動游戲的開展。我想可以通過禮貌地溝通解決，甚至可以邀請他們加入其中，共同游戲。