【導(dǎo)讀】設(shè)身處地的溝通技巧。積極心態(tài)與消極心態(tài)的不同行為表現(xiàn).圍得到極大的擴(kuò)展.消極被動(dòng)的人允許外部刺激(情緒,遺傳決定論-認(rèn)為人的本性是祖。心理決定論-強(qiáng)調(diào)個(gè)性是教養(yǎng)方。環(huán)境決定論-主張環(huán)境決定人的。目標(biāo)使我們明確方向。目標(biāo)使我們更好地發(fā)揮潛能。時(shí)間不再生、是隨時(shí)失去的公平資源。時(shí)間管理實(shí)際是對自我的管理。要找出浪費(fèi)的時(shí)間、從節(jié)約時(shí)間開始。第一代----備忘錄型。第二代----事先規(guī)劃安排行程。第三代----規(guī)劃、定優(yōu)先順序、操之在我。第四代----創(chuàng)造高品質(zhì)生活。符合別人期望的事。直截了當(dāng)處理緊急事務(wù)??刂苹ㄔ诓恢匾氖聞?wù)上的時(shí)間,即使。削減不必要的工作。使用工具做出計(jì)劃。使用日記本的基本原則。意識(shí)到所有你要做的事情。長期的目標(biāo)和短期的目標(biāo)都在。遞,并達(dá)成共同協(xié)議的過程。收集信息和發(fā)現(xiàn)需求。是暫時(shí)忘掉自我的思想,期待,成見和愿望。有效發(fā)表自己的意見。當(dāng)我們不確認(rèn)對方已經(jīng)感到被理解。當(dāng)對方在強(qiáng)烈的情緒化狀態(tài)時(shí)。重整內(nèi)容并表達(dá)感受。判斷同理心是否適當(dāng)或必要