20xx年小學(xué)羽毛球教學(xué)計劃羽毛球教學(xué)計劃(大全8篇)-資料下載頁
2025-08-06 19:04本頁面
【正文】 常好的效果。培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)在要求學(xué)生完成好規(guī)定的羽毛球內(nèi)容的同時，對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)其集體主義精神以及吃苦耐勞、敢于拼搏、團結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律的精神。每周的訓(xùn)練具體安排如下：周次、教學(xué)內(nèi)容2(一)(二)準(zhǔn)備活動：肩部、胸部、體轉(zhuǎn)、腹背、膝繞環(huán)、壓腿、腕踝關(guān)節(jié)(三)教學(xué)內(nèi)容：介紹羽毛球運動,身體素質(zhì)練習(xí)熟悉球性：正手顛球步法練習(xí)：墊步、交叉步3(一)(二)準(zhǔn)備活動：臂繞環(huán)、擴胸、腰腹、下蹲、全身、跳躍、腕踝關(guān)節(jié)(三)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)握持球拍,熟悉球性練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)復(fù)習(xí)墊步、交叉步4(一)(二)準(zhǔn)備活動：上肢、腰腹、下肢、游戲：投擲羽毛球(三)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)正手接發(fā)高遠球步法練習(xí)：并步、后撤步教學(xué)比賽5(一)(二)準(zhǔn)備活動：肩部、胸部、踢腿、跳躍、游戲：追拍(三)教學(xué)內(nèi)容：熟悉球性練習(xí)進一步學(xué)習(xí)高遠球步法練習(xí)：蹬轉(zhuǎn)步、蹬跨步、騰跳步6(一)(二)準(zhǔn)備活動：肩繞環(huán)、體轉(zhuǎn)、腹背、提踵、壓腿、跳躍(三)教學(xué)內(nèi)容：綜合步法練習(xí)學(xué)習(xí)反手擊高遠球教學(xué)比賽7(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操、游戲：釣魚鉤(三)教學(xué)內(nèi)容：綜合步法練習(xí)學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)蹬步教學(xué)比賽8(一)(二)準(zhǔn)備活動：慢跑3圈、游戲：大魚網(wǎng)(三)教學(xué)內(nèi)容：揮拍練習(xí)復(fù)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)跨步素質(zhì)練習(xí)9(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操6節(jié)、復(fù)習(xí)握拍和顛球技術(shù)(三)教學(xué)內(nèi)容：徒手步法練習(xí)：跨步上網(wǎng)、墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、交叉步后退學(xué)習(xí)正手,發(fā)球、發(fā)球規(guī)則10(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操6節(jié)、游戲：換物接力(三)教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球練習(xí)復(fù)習(xí)接發(fā)網(wǎng)前球,學(xué)習(xí)正手墊步退后擊平高球綜合練習(xí)：高遠球、反手低擊球11(一)(二)準(zhǔn)備活動：慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、轉(zhuǎn)身跑(三)教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球練習(xí)學(xué)習(xí)反手墊步退后擊平高球扣球、殺球12(一)(二)準(zhǔn)備活動：上肢、下肢各關(guān)節(jié)、軀干、韌帶、游戲：踩影子(三)教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)發(fā)球練習(xí)復(fù)習(xí)扣球、殺球?qū)W習(xí)兩步移動退后場擊球步法13(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操、游戲：繞障礙接力(三)教學(xué)內(nèi)容：擊高球(高遠球、平高球)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)多步移動退后場擊球步法14(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操、全場步法練習(xí)(三)教學(xué)內(nèi)容：吊球練習(xí)學(xué)習(xí)中場橫向移動(蹬步,跨步)教學(xué)比賽15(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操8節(jié)、步法移動練習(xí)(三)教學(xué)內(nèi)容：正、反手搓球身體素質(zhì)練習(xí)簡單的單雙打比賽16(一)(二)準(zhǔn)備活動：慢跑3圈、游戲：單腳跳接力、顛球練習(xí)(三)教學(xué)內(nèi)容：介紹網(wǎng)前球的幾種技術(shù)復(fù)習(xí)擊高球(高遠球、平高球)練習(xí)考試：定點發(fā)高遠球17(一)(二)準(zhǔn)備活動：徒手操8節(jié)、游戲：跳短繩(三)教學(xué)內(nèi)容：羽毛球基本步法的運用羽毛球發(fā)球與擊球的運用考試：比賽18教學(xué)比賽?？偨Y(jié)。小學(xué)羽毛球教學(xué)計劃篇八三至六年級執(zhí)教者：葉凱生羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運動，參與者在球的對擊過程中，當(dāng)擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣；羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，可以提高人體上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養(yǎng)意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。通過羽毛球訓(xùn)練，學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉，經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應(yīng)付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去面對學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。
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