【正文】 相鄰的兩個人相握。然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵。游戲做完后，可請同學(xué)們進行感悟交流。心理測試：(分班級進行)每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。心理咨詢：學(xué)生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進行解答。心理互動留言板：同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。④煩惱箱：同學(xué)們可以匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專人收集煩惱箱中的煩惱，并進行分類整理，以便日后有針對性的進行跟進。)班級心理活動策劃方案 大學(xué)生篇十六一、活動主題：我愛我——團結(jié)互助，給力心靈，共同成長二、活動目的：圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。三、活動主辦：學(xué)生工作處心理咨詢中心四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協(xié)會五、活動時間：20__年5月3日(5月3日—31日)六、活動范圍：全體學(xué)生七、活動內(nèi)容及具體安排：(一)宣傳篇橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。承辦單位：院宣傳部、院心理健康部橫幅內(nèi)容：團結(jié)互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。承辦單位：六系心理健康部活動要求：六系各出一期板報板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前報紙宣傳：出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部活動時間：5月份編輯、印刷完成。海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)承辦單位：各系心理健康部活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上。(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站資料提供：院心理咨詢中心注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。(二)活動篇“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽具體細則如下：(1)活動對象：全院學(xué)生(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)第二輪：院里征選(5)備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表。征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上。參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。(6)獎項設(shè)置：分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇?！皭鄣谋ПА睖嘏@行動(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心(3)承辦單位：院心理健康部(4)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會(5)活動內(nèi)容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。(6)活動流程：設(shè)立一個服務(wù)臺，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝?！钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。(7)活動時間：5月12日下午14：3016：00(8)活動地點：南院籃球場校園心理劇比賽(1)活動目的：通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。(2)話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心(4)承辦單位：院心理健康部(5)協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處(6)參賽隊伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊，加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。(8)比賽時間：5月19日下午15：00(暫定)。(9)評分標(biāo)準(zhǔn)：(1)評分方式：總分10分，取平均分。(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分(10)獎項設(shè)置：一等獎1名。二等獎1名。三等獎2名。優(yōu)秀表演獎1名。團體獎2名。獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。(11)比賽地點：南院籃球場(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負責(zé)計分，院治保部、院宿管部維護現(xiàn)場紀(jì)律、安全。沙盤游戲作品展覽(1)活動目的：通過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧。沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心(4)承辦單位：院心理健康部(5)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部(6)參與人員：本院學(xué)生(7)活動流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進行展出。(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：305月26日(四)18：00(9)展覽地點：南院籃球場心靈影片賞析(1)活動目的：通過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心(3)承辦單位：院心理健康部(4)協(xié)助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責(zé)提供影片和宣傳資料、播放設(shè)備(6)放映時間：第一場5月6日(五)第二場5月13日(五)(7)觀看形式：各系組織觀看(8)負責(zé)單位與地點設(shè)置：第一場：南院籃球場機電系心理健康部負責(zé)東院籃球場電氣系心理健康部負責(zé)第二場：南院籃球場人文系心理健康部負責(zé)東院籃球場—軌道系心理健康部負責(zé)(東、南院各設(shè)置一個場地)“(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動(1)活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員(4)協(xié)助單位：院學(xué)生會贊助單位：(5)活動流程：(1)領(lǐng)導(dǎo)就“”致詞。(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽。(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。(6)活動宣傳：“我愛我——團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場。準(zhǔn)備525宣傳資料。(7)活動形式：團隊形式(8)比賽地點：南院籃球場(9)活動時間：5月26日，下午14：3016：00(10)活動內(nèi)容：團體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪(1)項目類型：團隊協(xié)作競技型(2)道具要求：報紙、膠帶(3)活動場地：南院籃球場(4)游戲時間：10分鐘(5)游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神。培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。增強隊員間的相互信任和理解。(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。(9)活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽。每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示?？倹Q賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。團體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計(1)游戲類型：益智型、團體合作型(2)游戲目的：增強組員的團體合作能力(3)游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)(5)游戲規(guī)則：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞(單詞由34個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。(6)游戲時間：10分鐘(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。(9)活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽。每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示?？倹Q賽時，分3場進行比賽，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。(10)活動場地：南院籃球場心理講座篇(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。(2)主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會(4)協(xié)助單位：6系心理健康部(5)講座內(nèi)容：沙盤游戲的使用與操作(待定)主講：待定地點：j2多媒體總負責(zé)：肖樂瀅欽松宣傳：聶政參加單位：各系心委、朋輩成員流程：主持人介紹聽講座嘉賓小結(jié)舉辦時間：(暫定)班級心理活動策劃方案 大學(xué)生篇十七一、活動主題：關(guān)注自我放飛青春二、活動宗旨：在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。三、活動時間：xx年5月9——5月31日四、參與對象：德化三中全校學(xué)生五：活動項目：活動一：心理健康征文賽主題：我的青春我做主要求：1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿內(nèi)容健康、積極向上嚴(yán)禁抄襲參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號?；顒佣盒睦砺嫶筚愋睦砺嬜髌芬螅航y(tǒng)一規(guī)格：四開紙原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。活動三：心理健康知識宣傳板報比賽主題：關(guān)注自我放飛青春參加對象：各個班級(初、高三除外)評比時間：5月25日活動四：心理圖片展展覽時間：時間另行通知展覽地點：校門口宣傳欄活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量時間：時間另行通知地點：校門口宣傳欄旁活動六：心理影片放送時間：5月24日、25日中午12點地點:電教樓1樓會議室結(jié)束工作：心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。班級心理活動策劃方案 大學(xué)生篇十八一、活動主題:世界因你而美麗二、活動宗旨:通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。