【導(dǎo)讀】碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。又叫《羅馬房法》。主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西。此法用于大量數(shù)據(jù)的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區(qū)隔開來，不致混淆?！夯痉ā皇且粋€用來記憶數(shù)字的方法，最常使用于記電話號碼。諧音數(shù)字法算是一個比較沒啥系統(tǒng)的方法，但是即學可即用。既然前面說過，頭腦是用圖像來運作的。砸到了一臺汽車，擋風玻璃也全破了。，當汽車放入電飯鍋時，汽車融化了，變軟了。當?shù)穆曇?，非常的大聲，而蠟蠋，被涂上了果醬。請注意，在這里所運用的方法，并不是編故事，也不是講故事。中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，不夠夸大的原因。果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。以演化論為說明。然后，把「證嚴法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)?！缸C嚴法師」在布景上飛

　　

【正文】 的云彩。 多回想幾次，并要在腦海中產(chǎn)生生動的影像。就好象是要真的發(fā)生一樣。歷歷在目 … 你可能覺的這個故事太長了，其實還可以并用房間法，把它分段來記。這樣就可以分成三四個故事。 希望能對你有幫助。 陳俊生就是用這個方法演戲背臺詞的。 應(yīng)用實例 2：記憶化學周 期表 見主頁 什么是心智繪圖？ 心智繪圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，腦圖，思維導(dǎo)圖， Mind Map， Mind mapping, 可以視之為一個 樹狀圖 或 分類圖 。 心智繪圖有兩種： 1. 聯(lián)想心智繪圖 ，用來做事物聯(lián)想的腦力激蕩 2. 分類分層心智繪圖 ，用來把知識分門別類 再過一段時間，我把我畫的圖放上來。目前沒有圖例，先看別的網(wǎng)站的圖例吧。 心智繪圖是用來做什么的？ 心智繪圖可以把事物做 分門別類 。分門別類有什幺好處呢？ 1. 代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式 (如代替上課筆記 ) 2. 在大腦中建立整體架構(gòu) 3. 分類可幫助記憶和學習 (分類記憶法 ) 4. 分類可以幫助思考和決策 (分類思考法 ) 聯(lián)想心智繪圖 與分類分層的心智繪圖不同，它是用來做思考聯(lián)想用的。所以它的好處是 1. 建立聯(lián)想中心主題，使思考不致離題。 2. 幫助大腦做聯(lián)想，并記錄下來。 3. 幫助思考和決策。 如何做心智繪圖？ 繪畫「心智繪圖」的方法及法則 (引用高美士中葡中學校長梁佑澄的心智繪圖介紹 ) 1. 工具 方面 , 只要可畫圖之紙張 (一般 A4或 A3紙 ) 及方便使用之顏色筆即可 。 若你懂得用計算機 , 這也是一種極方便的工具。 2. 一開始就把 主題 擺在中央。 3. 向外擴張 分枝 , 近中央的分枝較粗 , 相關(guān)的主題可用箭號連結(jié)。 4. 使用「關(guān)鍵詞」表達各分枝的內(nèi)容 心智繪圖目的是要把握事實的精粹 , 方便記憶 , 所以不要把完整的句子寫在分枝上。 5. 使用符號、顏色、文字、圖畫和其它形象表達內(nèi)容 。 圖象愈生動活潑愈好。 6. 建立自己的風格 心智繪圖并不是藝術(shù)品 , 所繪畫的能助你記憶 , 才是最有意義的事。 7. 重畫 能使「心智繪圖」更簡潔 , 有助于長期記憶 同一主題可多畫幾次 , 不會花很多時間 , 但你很快會把這主題牢牢的記住。 這里把圖像記憶法做個總結(jié)。并補充一下 以前我未曾提到的部分。 以下所要談到的是如何利用圖像記憶法來讀書。 流程步驟如下： 書本資料 數(shù)據(jù)規(guī)格化 表格及心智繪圖筆記，或其它格式的筆記 數(shù)據(jù)圖像化 能代表資料的圖像 圖像之間連結(jié) 暫時記憶 多次復(fù)習 永久記憶 ──→ ──→ ──→ ──→ 資料熟悉化 零、大腦規(guī)格化 (圖像記憶的事前準備 ) 1. 建立圖像記憶法的基本觀念 2. 建立羅馬房法，基本法的相關(guān)資料 一、資料熟悉化 二、數(shù)據(jù)規(guī)格化 1. 分層分類化 2. 表格化 三、數(shù)據(jù)圖像化 1. 找出有特色的元素，代表性的元素 2. 太復(fù)雜的東西加以簡化 3. 抽像詞的圖像化 4. 文章或句子利用 keyword 法 5. 數(shù)字記憶利用 major system(基本法；主導(dǎo)法 ) 6. 記英文單字利用音節(jié)法 四、圖像鮮明化 五、連結(jié)鮮明化 六、記憶永久化 零、大腦規(guī)格化 (圖像記憶的事前準備 ) 所謂的大腦規(guī)格化，就是先把圖像記憶法學起來。 1. 建立圖像記憶法的基 本觀念 如何建立圖像記憶法的基本觀念？就是把這份資料打印在紙上反復(fù)的看。 2. 建立羅馬房法，基本法的相關(guān)資料 羅馬房法的資料請看大量資料 (房間法 ) 基本法的相關(guān)資料請看下面網(wǎng)頁。 ? 數(shù)字記憶 (基本法 ) ? 基本法 (英文口訣 ) ? 基本法 (中文口訣 ) ? 諧音記數(shù)字法 一、資料熟悉化 所謂的資料熟悉化，就是 把一本書快速的看過去 ，最好在一兩個小時內(nèi)看完，如果你學過速讀，可以在三十分鐘內(nèi)看完就更好了。 主要的目的是為了讓你在潛意識里熟悉這一本書，以及對這一本書產(chǎn)生大致上的印像，以便日后的精讀跟整理 。 當然，在下一個章節(jié)，數(shù)據(jù)規(guī)格化之前跟之后，都應(yīng)該快速看過一兩遍，讓數(shù)據(jù)規(guī)格化的步驟進行的比較順利。 二、數(shù)據(jù)規(guī)格化 所謂的資料規(guī)格化是把一本書整理變成易于理解跟背誦的表格或者是心智繪圖模式。說簡單一點，就是做心智繪圖筆記，以及表格化。 1. 分層分類化 分層分類化，也就是做心智繪圖筆記。 2. 表格化 如果資料里面有可以畫成表格的東西就畫成表格，以便幫助記憶。 三、數(shù)據(jù)圖像化 經(jīng)過資料規(guī)格化之后，并不是所有的東西都能夠轉(zhuǎn)成圖像，所以，資料轉(zhuǎn)成圖像的技巧，就是圖像記憶里面最 重要的技巧了。下面有各種把資料轉(zhuǎn)成圖像的方法。 1. 找出有特色的元素，代表性的元素 記人的長像，要找出對方具特色的地方，如馬英九長得肉肉的，陳水扁的頭發(fā)油油塌塌的、李登輝有下巴。利用特色的地方加以連結(jié)，會比較生動 2. 太復(fù)雜的東西加以簡化 如臺北火車站的構(gòu)造太復(fù)雜，若是要當做一個圖像來用，則需要加以簡化，省略其它的部分，而專一去想象你對火車站最有印像的部分。如你對火車站的屋頂比較有印像，就用它的屋項作為圖像。如你對它的大廳有印像，就用大廳作為圖像。 3. 抽像詞的圖像化 抽像詞的圖像化技巧請看網(wǎng)頁：抽象詞 → 具體圖像 4. 文章或句子利用 keyword法 keyword 法是記文章的方法，請看網(wǎng)頁：關(guān)鍵詞的記憶法 5. 數(shù)字記憶利用 major system(基本法；主導(dǎo)法 ) 基本法的相關(guān)資料請看下面網(wǎng)頁。 ? 數(shù)字記憶 (基本法 ) ? ─基本法 (英文口訣 ) ? ─基本法 (中文口訣 ) ? 諧音記數(shù)字法 6. 記英文單字利用音節(jié)法 音節(jié)法請看拆解音節(jié)及圖像記憶法背單字 四、圖像鮮明化 在腦海中的圖像愈鮮明，記憶就愈持久， 所以圖像的鮮明化是記憶力持久的一個關(guān)鍵。這也就是觀想能力的養(yǎng)成。 如何想出鮮明的圖像呢？就是增加這個圖像的性質(zhì)。想想圖像的性質(zhì)，應(yīng)該能夠達到接近看到真實物體的感覺： ? 顏色 ? 軟硬度 ? 表面光滑或粗糙 ? 動作快或慢或規(guī)則不規(guī)則 ? 香味 ? 味道 ? 立體形狀，利用旋轉(zhuǎn)來把立體形狀鮮明化 ? 物體會不會發(fā)出聲音 五、連結(jié)鮮明化 關(guān)于連結(jié)，亦是記憶持久的關(guān)鍵，這是要靠創(chuàng)意。 連結(jié)的相關(guān)資料請看：記憶原理概說 什么樣是好的連結(jié)，這里我再增加說明一下： 1. 夸張，違反常理，愈不可能發(fā)生的記得愈清楚 2. 動態(tài)的比靜態(tài)的記得清楚 3. 愈刺激的記得愈清楚 4. 加入個人的感情，情緒進去會更清楚 我想，我大致上的意思，應(yīng)該可以了解了。 這里 請注意 ， 連結(jié)鮮明化 跟 圖像鮮明化 不一樣。一個要夸張，一個則要講求真實感。 圖像鮮明化 的目的是掌握這個圖像原本的性質(zhì)，以便事后回想可以由這個圖像的性質(zhì)來回想，所以一般來說，圖像鮮明化并不要求違反常理的想象。如果想象出來的圖像是違反常理的圖像，那么可能在回想的時候會不順利。請記注一件事，圖像的性質(zhì)是回想的線索。圖像愈違反常理，可能會妨害到圖像的回想。 連結(jié)鮮明化 ，則是需要夸張，違反常理的想象以便能夠增加 記憶的持久度。連結(jié)是為了把兩個圖像連在一起，連結(jié)愈夸張、愈違反常理，則會增加圖像之間的連結(jié)愈持久。 六、記憶永久化 建立永久的記憶只有不斷的復(fù)習復(fù)習才是不二法門。 相關(guān)資料請參考：暫時記憶＆永久記憶 ——— 結(jié)束 ———