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遲雅記憶法-資料下載頁

2025-05-10 16:48本頁面

【導讀】的超強記憶法,使他的記憶“功力”增加許多。年紀輕輕就發(fā)明了這樣的超強記憶法,難道許敏光小時候是“神童”?在學校,他的成績平平,有時考試還不及格??儍?yōu)異的同學看齊,去了解他們的學習方法。因此許敏光便從這方面著手,決定以此為基礎,研究發(fā)明自己的一套記憶法。憶大師的方法還要快速的超強記憶法。23歲的許敏光所發(fā)明的超強記憶法,能夠使人的記憶力增加80%至150%。個記憶法講求和使用的是想象力、聯想力、情感、動畫以及卡通人物。又能取得好成績,達到事半功倍的效果。論正確與否,插入后即重復第2點的操作,面對下一卡片所載詞條的記憶。同的頻率反復出現對于自認為已“永久”記住的卡片,則可放在卡片排列的最后面,人和觀眾將一付普通撲克牌洗亂,隨后將牌的花色和數字一一展示。枯燥的記憶,在杜有志的演示和訓練下,變成了激情的體驗和精神的超越。

  

【正文】 ,指出了分子和原子的區(qū)別和聯系。原子 — 分子結構學說得以確立。 ( 27) 19 世紀中期,俄國化學家門捷列夫制定了化學元素周期表。 ( 28) 1640 年開始的英國資產階級革命標志著世界近代史 的開端。 18 世紀中期,英國成為世界上最大的資本主義殖民國家。 ( 29)工業(yè)革命最早發(fā)生在英國。時間是 18 世紀 60 年代。它是從發(fā)明和使用機器開始的。機械師瓦特制成了改良的蒸汽機; 19 世紀初,英國工程師史蒂芬孫發(fā)明了火車;美國的富爾敦造成了第一艘汽船; 19 世紀中后期,美國的愛迪生發(fā)明了耐用的電燈泡;德國的西門子創(chuàng)制了第一輛有軌電車;德國人本茨等設計出內燃機,并制成內燃機車; 1903 年,美國的萊特兄弟制造了飛機。 ( 30)歷史上第一個無產階級政權 —— 巴黎公社;歷史上第一個獲得勝利的社會主義革命 —— 俄國十月社會 主義革命;世界上第一個無產階級專政的國家 —— 蘇聯。 ( 1)世界海拔最高的洲 —— 南極洲,平均高度海拔 2 350m;海拔最低的洲 —— 歐洲,平均海拔 300m;最大的洲 —— 亞洲,面積 4 400 萬 km2;最小的洲 —— 大洋洲, 900萬 km2。 ( 2)世界最高大的山脈 —— 喜馬拉雅山脈,最高峰珠穆朗瑪峰海拔 8 848m,是地球之巔,“世界屋脊”;最長的山脈 —— 南美安第斯山,被稱為“南美洲的脊梁”,南北縱長 9 000km。( 3)世界陸地表面的最低點 —— 死海,湖面海拔- 400m。 ( 4)世 界上最深的湖泊 —— 西伯利亞的貝加爾湖,最深處 1 600m;世界最大的淡水湖 —— 北美的蘇必利爾湖;世界最大的內流湖(咸水湖) —— 里海。 ( 5)世界上水量最大、流域面積最廣的河 —— 南美亞馬孫河,長度 6 400km,僅次于尼羅河,居世界第二,水流量是尼羅河的 50 倍以上;開鑿最早、最長的人工河 —— 京杭運河。 ( 6)世界上最大的高原 —— 巴西高原;世界上海拔最高的高原 ——青藏高原,平均海拔 4 000m 以上。 ( 7)世界上面積最大的平原 —— 南美洲的亞馬孫平原。 ( 8)世界上面積最大的沙漠 —— 撒哈拉沙漠,面積約 770 萬 km2。 ( 9)世界上面積最大的國家 —— 俄羅斯, 1 700 萬 km2;面積最小的國家 —— 梵蒂岡,不到 。 ( 10)世界上占有熱帶面積最大的國家 —— 巴西。 ( 11)世界上惟一的獨自占有一個大陸的國家 —— 澳大利亞。 ( 12)世界上最大的內陸國 —— 哈薩克斯坦。 ( 13)世界上面積最大的熱帶雨林氣候區(qū) —— 拉丁美洲亞馬孫平原上的熱帶雨林區(qū)。 ( 14)世界上最大的群島國家 —— 印度尼西亞,素有“千島之國”之稱,印尼又是世界上火山最多的國家,有“火山國”之稱。 ( 15)世界上出產黃金最多的國家 — — 南非。 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費資源共享 ) 第 17 頁 共 40 頁 ( 16)世界上生產白銀最多的國家 —— 墨西哥。 ( 17)世界上出產鋁土最多的國家 —— 幾內亞。 ( 18)世界上進口石油最多的國家 —— 美國。 ( 19)世界上輸出工農業(yè)產品數量最多、產值最大的國家 —— 美國。 ( 20)世界上生產和出口可可最多的國家 —— 科特迪瓦。 ( 1)城市島國 —— 新加坡; ( 2)群島之國 —— 印度尼西亞; ( 3)千湖之國 —— 芬蘭; ( 4)國中之國 —— 梵蒂岡; ( 5)可可王國 —— 科特迪瓦; ( 6)咖啡王國 —— 巴西; ( 7)香蕉王國 — — 危地馬拉; ( 8)天然橡膠和錫的王國 —— 馬來西亞; ( 9)楓樹之國 —— 加拿大; ( 10)仙人掌國 —— 墨西哥; ( 11)銅礦之國 —— 智利; ( 12)鐘表王國 —— 瑞士。 四、對比記憶法(有些內容可用圖表) 對比記憶,是將所要記憶的內容通過對比的方法加以記憶。例如: 1 .用對比法記憶數字 二分二至四個節(jié)氣,是反映地球公轉過程中季節(jié)的晝夜轉換點,這四個節(jié)氣的日期分別為:春分 —— 3 月 21 日前后,夏至 —— 6 月 22 日,秋分 —— 9 月 23 日,冬至 ——12 月 22 日前后。從春分算起,月份分別為 12,均為 3 的倍數,而日期分別約為 2 2 2 22。 “七國之亂”和“八王之亂” “七國之亂”與“八王之亂”都是統(tǒng)一國家內部的戰(zhàn)亂,二者的區(qū)別有以下幾點: ( 1)“七國之亂”發(fā)生在西漢初漢景帝時期,“八王之亂”發(fā)生在西晉初晉惠帝時期。( 2)“七國之亂”是七王聯合對付朝廷,“八王之亂”是八王混戰(zhàn)。 ( 3)“七國之亂”三個月內被平定,“八王之亂”歷時 16 年。 宋朝、明朝農民起義建立的政權有:北宋王小波、李順起義軍在成都建立“大蜀”政權 ,南宋鐘相建立“大楚”政權;明末張獻忠建立“大西”政權,李自成建立“大順”政權。這四個政權有兩個共同點:一是都為農民政權;二是都有個“大”字。這樣一歸納可記作: “獻忠大喜(大西),自成大順;小波中暑(大蜀),鐘相受處”。 第二次鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)以后, 1860 年英法聯軍闖入北京,大肆搶劫,放火燒毀了皇家園林 —— 圓明園??梢耘c第一次鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的時間 1840 年對比著記。第二次鴉片戰(zhàn)爭開始的時間 1856 年,也可以與 1840 對比著記,記成 4— 56。 五、口訣記憶法 口訣 記憶,是把記憶的內容編成口訣、順口溜等來記憶。例如: “五代十國”名稱 五代 —— 后梁、后唐、后晉、后漢、后周,可記作: 梁唐晉漢周, 前邊都有后。 十國 —— 吳、南唐、吳越、楚、閩、南漢、荊 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費資源共享 ) 第 18 頁 共 40 頁 南(又稱南平)、前蜀、后蜀、北漢,可記作: 前后蜀,南北漢, 南唐、南平曾為伴, 吳越、吳、閩、楚十國, 割據混戰(zhàn)中原亂。 六、串聯記憶法 串聯記憶,是將所記憶的幾項內容根據其各自的特征和相互聯系串起來記憶。 七、化簡記憶法 化簡記憶,是將較繁雜的內容化成簡單的內容來記。例如: 1 .用化簡法 記憶多位數字 身份證號碼共有 15 位數字,記起來很麻煩,如果化簡來記就簡單了。頭兩位為省份代號,第三四位為市代號,第五六位為縣區(qū)代號,第七位至第十二位為出生年月日,最后三位為序號。一般只要記住后三位就基本上把身份證號碼記住了。同理,帳號9012020800314— 60,可以記作:“ 90 年 12 月給北京掛電話,號碼是 800π減 60”。 《辛丑條約》的內容 八國聯軍進北京以后, 1901 年,清政府被迫同英、法、美、俄、德、日、意、奧等國,簽訂了喪權辱國的《辛丑條約》。主要內容有四項: ①清政府賠款 —— 白銀 億兩,可化簡為“錢”;②要求清政府嚴禁人民反帝,可化簡為“禁”;③允許外國駐兵于中國鐵路沿線,可化簡為“兵”;④劃定北京東交民巷為“使館界”,允許各國駐兵保護,可化簡為“館”。這四項內容可化簡串聯記作:“前進賓館出新丑”。 14 個沿海開放城市 我國由北往南沿海開放的 14 個城市是:大連、秦皇島、天津、煙臺、青島、連云港、南通、上海、寧波、溫州、福州、廣州、北海、湛江。可串記作:“聞您父親逛大連(溫州、寧波、福建、秦皇島、廣州、大連、連云港),天南海北宴請咱(天津、南通、上海、北海、煙臺、青島、湛江)”。 八、協(xié)同記憶法 協(xié)同記憶,是把視覺、聽覺、動作等結合起來,同時用于記憶某些內容。 人們都有這樣的體驗:以前所學過的溜冰、舞蹈、畫畫之類的與動作相聯系的內容最不容易忘記;詩詞、歌曲等吟唱的內容次之;光用眼睛看過的書籍、畫報等披露的內容最易忘記。學習外語,光看不讀、不寫的單詞,比較容易忘記,既看又讀、寫、用的單詞,不容易忘記。其原因在于它們屬于不同的記憶。 光用眼睛看的默記,是大腦對視覺符號的記憶,謂“視覺符號記憶”,讀、寫和運動性的記憶,包含著專管 運動的小腦對肌肉運動的記憶,稱為“運動記憶”?!耙曈X符號記憶”遺忘速度較快,而“運動記憶”遺忘速度較慢,甚至終生不忘。一個會游泳的人,即使間隔幾十年沒有下水了,想投水自殺也是困難的。 通過小腦記住的運動動作,并不限于軀干、四肢的運動,也包括身體各局部肌肉的細微運動。如小提琴家一連串準確、持久、迅速的動作,能不假思索地再現出來,幾乎成為習慣性的動作,還有書法家、畫家、雕刻家嫻熟、準確的動作,莫不與運動記憶有關。 運動記憶對于提高學習效率具有十分重要的意義。其中特別表現為口腔肌肉運動與語言之間的聯 系。小時候背誦古詩詞,當時盡管不懂含義,長大后仍能脫口而出,這是小腦對口腔肌肉一連串動作保持牢固記憶的緣故。學外語尤其應該利用運動記憶這個特點。 有經驗的教師都強調語調感,而語調感的養(yǎng)成也很大程度上依賴于口腔和喉部肌肉的運動。 現代科學研究發(fā)現:人的左腦側重于抽象思維,主管語言、代數、邏輯等;人的右腦側重于形象思維,主管直觀圖像、音樂、幾何、綜合創(chuàng)造等。心理學家理查德湯普森和醫(yī)學家斯凱爾研究證明,人的小腦中被稱為“下橄欖核”的部位對記憶 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費資源共享 ) 第 19 頁 共 40 頁 起著重要的作用。在學習中,充分調動人腦視覺中樞、聽覺中樞、語言中樞、 運動中樞等各個部位的積極性,協(xié)同記憶,對于提高記憶質量效果顯著。原蘇聯心理學家沙爾達科夫的實驗證明:只聽不看的記憶能力是 60%,只看不聽的記憶能力是 70%,既看又聽的記憶能力是 86%。 應該特別強調的是,通過實驗、制作等實際操作,不僅可以增強感性知識,提高記憶效果,而且由于經?;顒邮种福€可以使大腦溝回增多變深,提高智能,防止或延緩腦衰老。在大腦運動中樞,與一個拇指相對應的大腦皮層面積相當于與一條大腿相對應的大腦皮層面積的 10 倍。大腦控制整個軀干的腦細胞數量只相當控制雙手的腦細胞數量的 1/ 4。特別是左 手參與實驗、制作等,有利于開發(fā)右腦,培養(yǎng)創(chuàng)造力。 古人讀書講究“三到”,即眼到、心到、手到。著名學者朱熹在《訓學齋視》中指出:“凡讀書……須要讀得字字響亮,不可誤一字,不可少一字,不可多一字,不可倒一字,不可牽強暗記,只是要多誦數遍,自然上口,久遠不忘。”文學家蘇東坡,在多年的求知生涯中,養(yǎng)成了抄書的習慣。他的抄書,往往不是為了積累資料,而是為了加強對書的內容的記憶。這兩位先賢的做法,也許是建立在對協(xié)同記憶法良好效果有深刻體驗基礎上的吧! 協(xié)同記憶法應用于學習實踐,主要應體現在把聽、說、讀、寫、 思和實際操作結合起來。 九、強化記憶法 強化記憶,是指通過加大刺激強度和提高大腦細胞的興奮程度來提高記憶牢度。其中首次感知的程度很重要。 19 世紀德國著名心理學家艾賓浩斯在他的《論記憶》一書中寫道:“保持和復現,在很大程度上依賴于心理活動第一次出現時注意和興趣的強度。被燒傷過的兒童就避火,挨過打的狗見了鞭子就逃。” 一般知識和日常事物,如同過眼煙云,而遇險的場景、受辱的情景和自己用心思考寫成的文章卻終生難忘。其差別在于后者刺激強度大。俗話說:“經師不如訪友,訪友不如丟丑?!边@句話揭示了刺激強 度與記憶牢度之間的關系。為了培養(yǎng)學生的學習興趣,增強學習內容對大腦皮層的刺激強度,可在班內分組搞成語頂針對壘賽。比如男生一組,女生一組,男生說“離心離德”,女生緊接著說“德高望重”,男生再緊接著說“重如泰山”。如此下去,不許重復已經說過的成語,直至有一方被難倒為止。記憶單詞和慣用語也可以采用這種方法。 一次嚴肅的考試,你很容易答出的題會很快忘記其內容,而很費勁兒才答出的題或者沒有答上來的題,會長時期不忘。這在心理學中叫做“蔡戈尼效應”。根據這一原理,為提高記憶牢度,在學習上可采取自問自答、相互提問、與人辯 論、多做習題、模擬考試等方式來強化記憶。 根據人體“生物鐘”規(guī)律,選擇高效記憶時間來記憶新知識,也可以收到強化記憶的效果。英國有位學者對人腦進行測驗后發(fā)現:上午 8 時,大腦具有嚴謹、周密的思考能力;下午 2 時思考力最敏捷;晚上 8 時,是記憶力最強的時刻。 另有心理學實驗證明:當大腦接受不少復雜信息之后再記憶新知識,會影響新知識的記憶,這叫做“前攝抑制”;記憶了新知識之后再接觸其他知識,容易對已學新知識的記憶產生干擾,這叫做“倒攝抑制”。前攝仰制和倒攝抑制都會影響記憶效果。由此可見,早上起床后和晚上睡覺
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