【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 提出的問題為主；對(duì)于理科知識(shí)，可以解應(yīng) 用題為主。 科學(xué)地利用時(shí)間 明代江蘇吳縣學(xué)士文嘉，為了告誡世人珍惜時(shí)間，寫下了《今日歌》，清代錢鶴灘又和文嘉的《今日歌》而寫下了《明日歌》?，F(xiàn)抄錄于下，以醒學(xué)子。 今日歌 今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始！ 明日歌 明日復(fù)明日， 明日何其多！我生待明日， 萬事成蹉跎。 世人苦被明日累， 春去秋來老將至。朝看水東流， 暮看日西墜。百年明日 能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌。 怎樣科學(xué)地利用時(shí)間 集中精力學(xué)習(xí)，不要做現(xiàn)在不應(yīng)該做的事 在人才成長(zhǎng)的諸規(guī)律中，有一條聚焦成才規(guī)律。它告訴人們要依據(jù)自己的最佳才能，選準(zhǔn)成才目標(biāo)，然后過濾信息，集中精力，目標(biāo)始終如一。這樣，精神世界的智慧光芒會(huì)在聚焦效應(yīng)之下形成突破性的成才能量。因此，要想使自己在一生中“有所為”，必須“有所不為”。有些事情雖然是一生中應(yīng)該做甚至是必須做的，但現(xiàn)在不應(yīng) 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費(fèi)資源共享 ) 第 9 頁 共 40 頁 該做或者沒有必要做，如果你做了，那就是不明智之舉，甚至使自己陷于被動(dòng)地位。 求知三要素 一、智力 智 力，是人認(rèn)識(shí)、理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力。智力包括觀察力、記憶力、想象力、思維能力和實(shí)際操作能力，通常人們稱上述五者為智能結(jié)構(gòu)五要素。 美國心理學(xué)家特爾門及其繼承者西爾斯等歷時(shí)半個(gè)世紀(jì)，對(duì) 1 528 名智商在 130 以上的中小學(xué)生跟蹤調(diào)查結(jié)果表明：早期智力超常并不能保證成年以后具備杰出的才能，成為有成就、有建樹的人。一個(gè)人未來的能力、成就與童期的智力高低關(guān)系不大。有才能、有成就的人并不都是老師和家長(zhǎng)所認(rèn)為的十分聰明的人，而是那些有追求、有毅力、長(zhǎng)年堅(jiān)持不懈、精益求精的人。也就是說，一個(gè)人成材 的關(guān)鍵因素在于鍥而不舍，精益求精，而不是智商。 智力的先天物質(zhì)基礎(chǔ)主要與遺傳有關(guān)。人腦是由大約 140 億個(gè)神經(jīng)元（神經(jīng)細(xì)胞）通過 100 萬億個(gè)突觸組成的復(fù)雜系統(tǒng)。每個(gè)神經(jīng)元都有學(xué)習(xí)功能，并含有大量與信息儲(chǔ)存相關(guān)的脫氧核糖核酸。也就是說，人腦相當(dāng)于由 140 億臺(tái)微機(jī)和 100 萬億個(gè)通訊網(wǎng)絡(luò)組成的 古希臘雅典之所以天才多如繁星，政治家、軍事家、歷史學(xué)家、科學(xué)家、文學(xué)家、詩人、雕刻家、演說家、教育家，比比皆是，數(shù)不勝數(shù)，其中一條原因就是當(dāng)時(shí)雅典崇尚早期教育。通過 上述分析，可以得出這樣的結(jié)論：人智力的物質(zhì)基礎(chǔ)先天就有差別，基礎(chǔ)好的開發(fā)潛力大；后天學(xué)習(xí)、尤其是早期教育，對(duì)智力的開發(fā)和發(fā)展都很重要；勤于動(dòng)腦不僅能增強(qiáng)智力，而且能抑制腦衰老。請(qǐng)記住這樣一句格言：“鑰匙越用越亮，腦越用越活?！? 有人說，世界上什么容器都能裝滿，惟獨(dú)人腦裝不滿。這話有一定道理。人腦神經(jīng)細(xì)胞，通常大多處于休眠狀態(tài)，最多時(shí)也只有 10%在發(fā)揮作用。即使是科學(xué)家，他的智力被開發(fā)出來的也只有 10%。人腦處理信息的能力為每分鐘 400 個(gè)單詞，是目前人們演說速度每分鐘 100～ 180 個(gè)單詞的 2～ 4 倍。唐甄在《潛書》中說：“心，靈物也；不用則常存，小用之則小成，大用之則大成，變用之則至神?！? 從實(shí)踐看，人掌握知識(shí)的能力的確很大。就拿學(xué)習(xí)語言來說吧，意大利教師麥洪法吉能流利地用一百多種語言講話。 19 世紀(jì)英國人克德姆斯皮契， 16 歲就差不多掌握了全部歐洲語言，還學(xué)了阿拉伯語和漢語。德國格斯基爾馬教授到 82 歲時(shí)已掌握了 120 種語言。前蘇聯(lián)的奠基者列寧精通德語、法語和英語，并能流利地用意大利語、波蘭語閱讀，還懂得捷克語和瑞典語。俄國大作家列夫托爾斯泰，精通德語、法語、英語 ；能隨意翻譯意大利語；通曉古希臘語、拉丁語和希伯來語；還懂得波蘭語、烏克蘭語等。他個(gè)人圖書室里存有 14 種文字刊印的書籍，書頁上都有他閱讀后的批注。俄國軍事家蘇沃洛夫元帥，生活于動(dòng)蕩不定的征戰(zhàn)年代。在戰(zhàn)爭(zhēng)生活中他堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)。他懂得八國文字，訂閱了俄文、德文、法文、波蘭文等許多種報(bào)刊雜志。在紐約的一次國際語言學(xué)大會(huì)上，有位叫卡馬羅的語言學(xué)教授曾用 50 多種語言致歡迎詞。他已通曉 120 多種語言，且以每年再通曉三四種語言的速度遞增。 人不僅學(xué)習(xí)、接受知識(shí)的潛在能力相當(dāng)大，而且創(chuàng)造和應(yīng)用的潛在能力也相當(dāng)大，有時(shí)甚 至超出了人們的想象。法國著名科學(xué)幻想小說家儒勒凡爾納，從 35 歲開始 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費(fèi)資源共享 ) 第 10 頁 共 40 頁 寫小說《氣球上的五星期》，出版后銷售極快，使出版商赫澤爾發(fā)了橫財(cái)。于是他同凡爾納簽訂長(zhǎng)期合同，凡爾納答應(yīng)將自己寫的全部書稿供給他，從此凡爾納不停地寫小說，到 1905 年的 40 多年時(shí)間里，共寫了 104 部科幻小說。他的作品內(nèi)容極廣，包羅萬象，把整個(gè)大千世界的多姿面貌寫出來了。被譽(yù)為“宇宙航行之父”的齊奧爾科夫斯基，就是從凡爾納的《月界旅行》中得到啟發(fā)而發(fā)明了第一枚宇宙火箭。超級(jí)象棋大師柳大華，可以閉目同時(shí)與 10 名象棋高手下棋。我國宋代科學(xué)家沈括， 被譽(yù)為稀世通才。他當(dāng)時(shí)官位升至權(quán)三司使，相當(dāng)于現(xiàn)在的財(cái)政部長(zhǎng)。他在從政之余留心科學(xué)、文學(xué)，在數(shù)理化、天文歷算、音樂文學(xué)等方面都取得了杰出成就。沈括所著的《夢(mèng)溪筆談》，是一部在國際上具有廣泛影響的學(xué)術(shù)專著，涉及到數(shù)學(xué)、天文、氣象、地質(zhì)、地理、礦物、物理、化學(xué)、冶金、工程、水利、建筑、植物、動(dòng)物、農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)等。除《夢(mèng)溪筆談》之外，沈括還有其他著作幾十種。沈括在世界上第一個(gè)發(fā)現(xiàn)了磁偏角；第一個(gè)科學(xué)地解釋了日蝕、月蝕的成因；第一個(gè)推導(dǎo)出對(duì)垛體求物件總數(shù)的公式；第一個(gè)解決了在一個(gè)扇形中，已知弦、矢的長(zhǎng)求弧的長(zhǎng)度的方法 ；第一個(gè)給石油命名，并預(yù)言中國石油甚多；第一個(gè)記載了性激素 (古名“秋石” )的提取方法。 30～ 60 歲 這一時(shí)期，人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)都達(dá)到了較高的水平，觀察力、思維能力和實(shí)際操作能力都呈強(qiáng)勁狀態(tài)。記憶力雖較 30 歲以前有所減弱，但對(duì)于經(jīng)常用腦的人來說，這一時(shí)期的記憶能力還是非常強(qiáng)的?？茖W(xué)家、文學(xué)藝術(shù)家在這一年齡段出成果的最多。 有人曾用數(shù)學(xué)方法畫出了智力曲線： 10～ 30 歲，人的智力呈直線上升； 30～ 60歲，智力曲線略有上升，但較平坦，沒有明顯高峰； 60 歲以后，智力曲線急劇下 降，80 歲時(shí)，智力不及高峰時(shí)的 1/3。這一結(jié)論是就普遍意義而言的，不排除個(gè)別天才人物的老當(dāng)益壯，而且隨著人類知識(shí)總量的不斷增加和人類壽命的不斷延長(zhǎng)，人類的智力高峰將向后推移。這是因?yàn)槿说闹橇Σ皇侵苯优c年齡相關(guān)，而是直接與人的身體和精神健康狀態(tài)相關(guān)，年老智衰只是一種表面現(xiàn)象而已。 1994 年，聯(lián)合國衛(wèi)生組織根據(jù)現(xiàn)代人生理及心理結(jié)構(gòu)上的變化，將人的年齡段做了新的劃分： 44 歲以下為青年；45～ 59 歲為中年； 60～ 74 歲為亞老年； 75～ 89 歲為老年； 90 歲以上為長(zhǎng)壽老人。 對(duì)于一生勤奮的腦力勞動(dòng)者來說，其成就事業(yè) 的能力往往呈加速增長(zhǎng)狀態(tài)，即隨著年齡的增長(zhǎng)而加速增長(zhǎng)，直到體力明顯不支以后，這種能力才隨之下降。 如何提高閱讀效率 一、閱讀效率的概念 閱讀效率與閱讀速度、理解率兩個(gè)因素相關(guān)。光有速度沒有理解率或理解率很高而速度上不去，都不會(huì)有閱讀效率。美國閱讀專家施道弗博士在他主編的《快速學(xué)習(xí)》一書中提出了一個(gè)閱讀效率公式：Ｅ＝ＲＣ。其中Ｅ表示閱讀效率；Ｒ表示閱讀速度，即每分鐘所閱讀的詞數(shù)；Ｃ表示理解率，指閱讀后答對(duì)的問題數(shù)與受試問題數(shù)之比。公式中速度和理解率是互相制約的。我們?cè)趯?shí)踐中還應(yīng)該考慮閱讀內(nèi)容 這一關(guān)鍵因素，據(jù)此來確定閱讀速度的快慢和理解率的高低。關(guān)于內(nèi)容與理解率之間的關(guān)系，培根有一段名言：“有些書可供一嘗，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應(yīng)當(dāng)咀嚼消化?！? 二、根據(jù)閱讀目的選擇適宜的閱讀方法 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費(fèi)資源共享 ) 第 11 頁 共 40 頁 對(duì)于以消遣為目的的閱讀，可采用麻醉式閱讀法。讀者如同服了麻醉品，幾乎忘卻了自己的存在，把自己完全置于書本之外。就像看武打錄像一樣，人物姓名、故事情節(jié)、藝術(shù)手法等掌握與否均無所謂。如果說能有一點(diǎn)收獲的話，那就是身心得到放松，在不知不覺中開闊了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)。 在閱讀過程中， 重點(diǎn)應(yīng)突出速度，可采用瀏覽、跳讀等方式。 值得注意的是，讀名著時(shí)千萬不要用麻醉閱讀法，否則會(huì)在你的眼里使不朽的名著下降到庸俗作品的水平。假如你用麻醉法去讀《紅樓夢(mèng)》，就會(huì)感到薛寶釵比林黛玉可愛；假如你漫不經(jīng)心地讀《安娜卡列尼娜》，就會(huì)感到自己在看一本拙劣的三角戀愛小說，甚至人物形象也發(fā)生本質(zhì)上的扭曲。 對(duì)于以檢索、查閱或捕捉信息、了解情況為目的的閱讀，可采用掃描式閱讀法。我們平時(shí)查閱資料、閱讀報(bào)紙、看說明書等大多用的是掃描式閱讀法。讀速往往是一目十行，眼睛看到的不是字的筆 畫，也不是具體哪個(gè)字，甚至不是具體哪個(gè)詞、哪句話，而是把所看的內(nèi)容像圖像一樣一起收入視野，映入大腦，然后憑經(jīng)驗(yàn)、憑這幅圖像上的一兩處特征，來作出判斷。嘴不出聲，眼就像電子掃描一樣在字里行間快速瀏覽，及時(shí)捕捉自己所需要的內(nèi)容，舍棄無關(guān)的部分。 掃描閱讀的過程中，是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思索，可視所讀材料而定。 在實(shí)踐中可采取泛讀、跳讀、讀標(biāo)題、讀段旨句等方式。對(duì)于報(bào)道、消息，可以由標(biāo)題延伸到導(dǎo)語，然后再?zèng)Q定是否繼續(xù)往下讀；對(duì)于議論文，可以讀標(biāo)題、開頭、每一自然段的段旨句和全文的結(jié)尾。 對(duì)于有必要把握基本內(nèi)容、基本觀點(diǎn)和精神實(shí)質(zhì)的文章，可采用精讀法。比如，教科書中的所有內(nèi)容，報(bào)紙上的重要社論或評(píng)論，決策人的重要講話，與自己工作、生活相關(guān)的科技論文，各級(jí)政府的法律條文等，都應(yīng)采用精讀法。精讀不一定是每一句話都讀到，關(guān)鍵是要掌握所讀對(duì)象的框架和精髓。 在實(shí)踐中，可采用全景式閱讀法。即先讀一下文章的題目、摘要、目錄或小標(biāo)題，分析一下它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，粗略地把握其脈絡(luò)。然后沿著這個(gè)脈絡(luò)去細(xì)讀，讀完再回過頭來看文脈通不通，全文談了幾個(gè)問題，表達(dá)的是什么意思，闡述的是什么觀點(diǎn)？有無新 的規(guī)定、提法或方略？ 精讀能達(dá)到用自己的語言把文中的內(nèi)容完整、準(zhǔn)確地復(fù)述出來即可。 對(duì)于課本知識(shí)、文學(xué)名著以及哲學(xué)、史學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、軍事學(xué)等經(jīng)典著作，可采用研讀法。對(duì)于中學(xué)生、大學(xué)生和自學(xué)者來說，課本上的多數(shù)文章都應(yīng)該研讀。研讀可按如下程序進(jìn)行： 第一步是朗讀全文。要求能流利地把文章從頭到尾朗讀下來，通過查字典熟悉文中的生字生詞。 第二步是劃段分層。即劃出文章的意義段，概括出每個(gè)意義段的段落大意，并進(jìn)而了解每個(gè)意義段包含著幾個(gè)層次。 第三步是概括中心。這是個(gè)籠統(tǒng)的提法，具體來說應(yīng)該是： 對(duì)于應(yīng)用文，概括出中心內(nèi)容；對(duì)于記敘文，概括出中心思想；對(duì)于文學(xué)作品，概括出主題；對(duì)于議論文，概括出中心論點(diǎn)。 第四步是領(lǐng)略章法。即掌握文章的結(jié)構(gòu)特征、語言特色、表達(dá)方式等。 第五步是摘抄背誦。即對(duì)于名句、名篇以及其他有價(jià)值的內(nèi)容，可摘錄卡片，最好是背誦下來。 三、加強(qiáng)閱讀能力訓(xùn)練 除了通過掌握閱讀技巧來提高閱讀效率之外，還應(yīng)注意通過提高眼和大腦對(duì)文字圖像的接收和處理能力來提高閱讀效率。在印染廠中，有一種叫輥筒印花機(jī)的設(shè)備， 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費(fèi)資源共享 ) 第 12 頁 共 40 頁 其最大線速度達(dá) 80m／ min。對(duì)于一個(gè)新的操作者來說，機(jī)器一轉(zhuǎn)，眼花繚 亂；而對(duì)于熟練工來說，可以發(fā)現(xiàn)高速運(yùn)行著的印花布上的每一個(gè)微小疵點(diǎn)。這是鍛煉使人的視覺接受能力得到大幅度提高的緣故。這給我們以啟示：人的閱讀能力潛力很大，這種潛力要靠鍛煉來挖掘。 三步復(fù)習(xí)法 要想取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了平時(shí)認(rèn)真理解、消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，掌握并運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，考場(chǎng)上沉著應(yīng)戰(zhàn)、充分發(fā)揮這幾點(diǎn)之外，科學(xué)地安排好復(fù)習(xí)，對(duì)于提高考試成績(jī)也至關(guān)重要。復(fù)習(xí)是一個(gè)再學(xué)習(xí)的過程，這個(gè)過程包括以下三個(gè)步驟：一是把書本知識(shí)經(jīng)過歸納整理搬到紙上，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；二是把紙上的經(jīng)過歸納整理的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)搬到大腦的記