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女人在備孕飲食上要注意什么問題-資料下載頁

2025-04-05 21:36本頁面
  

【正文】 辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起孕婦便秘。便秘時孕婦會用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。 有興奮作用的飲食 孕婦不宜飲用含有興奮作用的食物,比如咖啡、茶、酒等,大量飲用后,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。還會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育。而且酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 避免吃過多的糖 喜歡吃甜食的準(zhǔn)媽媽們,要注意避免吃過多的糖,很容易引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。 第 3 頁 共 3 頁
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