女人在備孕飲食上要注意什么問題(參考版)
2025-04-05 21:36本頁面
【正文】 第 3 頁 共 3 頁。而且酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 有興奮作用的飲食 孕婦不宜飲用含有興奮作用的食物，比如咖啡、茶、酒等，大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。便秘時(shí)孕婦會(huì)用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。 獼猴桃 富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。因?yàn)榧?xì)胞的生長(zhǎng)和分裂需要一些天然有機(jī)化合物促成細(xì)胞合成，需要數(shù)量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。 水果類 水果中
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