大學(xué)生心理健康課程心得-資料下載頁(yè)
2025-04-05 21:32本頁(yè)面
【正文】 在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。我開(kāi)始嘗試著去聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè)趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過(guò)這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來(lái)。 這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。 人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，感謝這門(mén)學(xué)科，也感謝老師的諄諄教導(dǎo)，讓我的大學(xué)生活有了另一種色彩，讓在心理健康教育的指引，走向一個(gè)光明而廣袤的未來(lái)，未來(lái)的征途我已踏上…… 大學(xué)生心理健康課程心得5 一個(gè)心理康健的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能領(lǐng)會(huì)自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出適當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)。對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求。對(duì)自己的生涯目的和理想也能定得切合現(xiàn)實(shí)，因而對(duì)自己總是滿足的。同時(shí)，起勁生長(zhǎng)自身的潛能，縱然對(duì)自己無(wú)法解救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不康健的人則缺乏自知之明，而且總是對(duì)自己不滿足。由于所定目的和理想不切現(xiàn)實(shí)，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑。由于總是要求自己完美無(wú)缺，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去。效果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法脫節(jié)自己感應(yīng)將已面臨的心理危急。 心理康健是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部情況具有清閑感，對(duì)外部情況能以社會(huì)上的任何形式去順應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰詰?zhàn)勝，這種清閑、順應(yīng)的狀態(tài)就是心理康健的狀態(tài)。 權(quán)衡心理是否絕對(duì)康健是異常難題的?？到∈窍鄬?duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一樣平常判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則： 其一，心理與情況的統(tǒng)一性。正常的心理流動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀情況具有一致性。 其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的歷程。 其三、人格的穩(wěn)固性。人格是個(gè)體在歷久生涯履歷歷程中形成的怪異個(gè)性心理特征的詳細(xì)體現(xiàn)。 而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它泛起在現(xiàn)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、重要不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等泛起，時(shí)間短、水平較稍微，隨情境的改變而消逝或減緩。個(gè)體則時(shí)間長(zhǎng)、水平較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。 心理障礙的顯示形式多種多樣，主要顯示在心理流動(dòng)和行為方面。顯示在心理流動(dòng)方面如感受過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、雜亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、頑強(qiáng)、攻擊、心情沉重。意氣消沉，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面臨照穩(wěn)固的內(nèi)在特點(diǎn)，包羅小我私家的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是一種連續(xù)不停的心理流動(dòng)和心理生長(zhǎng)歷程。 第 9 頁(yè) 共 9 頁(yè)
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