大學生心理健康課的心得體會三篇-資料下載頁
2025-04-05 21:32本頁面
【正文】 任務的適應問題 我們都是從高中升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要樂觀主動調試自己的心理，知道適應環(huán)境。要正確對待生活中的挫折、困苦。要學會轉變學習方式，使學習輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標。要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應力量。 二、人際關系的處理 良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康。不良的人際關系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨與孤獨?????，身心健康受到損害。因此，我們高校生更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證高校生心理的健康進展。 三、戀愛中的沖突問題 在現(xiàn)代高校生中戀愛已經成為普遍現(xiàn)象，高校生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛進展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。高校生要避開戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的打算，注意愛的溝通，并履行愛的責任。 心理健康是高校生把握文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的進展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理詢問，定期進行體育熬煉，好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。 第 6 頁 共 6 頁
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