關于校園開展近視防控宣傳教育工作心得匯總-資料下載頁
2025-04-05 21:08本頁面
【正文】 同學們，提出五要，五不要： 五要 寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時一尺一寸一拳的習慣?！ ∫J真做好眼保健操 定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡 寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息?！ ∈褂秒娔X時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應多眨眼， 保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘?！ 《嘧鰬敉膺\動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康?！ ∥宀灰 〔灰L時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物?！ 〔灰芍蚺恐磿！ 〔辉趧邮幍能噹麅?、輪船上、光線不好的地方看書?！ 〔灰檬植裂劬?。 在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書 睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。大家可要保護好視力哦。關于校園開展近視防控宣傳教育工作心得匯總 眼睛常說：我是打開心靈的窗戶，我是認識人生世界的大門，我是探索知識寶庫的金鑰匙對于人類，我是個不可缺少的寶貝呢！眼睛這個詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲！我是由瞳孔、視網膜、晶狀體、視神經、眼球五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來的結晶，頗為稀有、頗為珍貴！ 俗話說：物有其主。連眼睛也不例外。我的主人是一個酷愛學習、酷愛讀書的女孩。盡管如此，她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前，小主人非常喜歡我，常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲，我也十分得意。并且，小主人特別愛護我，常常帶我去欣賞爭奇斗艷、萬紫千紅的花朵；去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹木；去察看默默無聞、無私奉獻的小草讓我認識了這美麗的大千世界。當時我感覺自己是世上最最幸福的眼睛了?？上Ш镁安婚L，當小主人踏入校門的第一步起，當小主人戴上紅領巾的第一天起，當小主人成為少先隊員的第一刻起，往日那甜蜜的時光就如小船一樣，離我越來越遠。小主人整天有著沉重的學習壓力，玩耍的時間若似天上的幾顆星，海里的幾滴水，更不用說帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的，我感覺有一絲疼痛，并且看到的東西越來越模糊。到醫(yī)院一檢查，才知道小主人走上了近視這條不歸路。后來，小主人的視力越來越差，無可奈何，只好戴上了我們眼睛的天敵近視鏡。戴上了近視鏡，到處都是麻煩：不能隨時蹦蹦跳跳，否則近視鏡就會掉下來；戴上近視鏡，別人總是以異樣的目光去看你；下雨時，雨水會落在鏡片上，變得模糊不清小主人常常為之感到煩惱?！ ∥业哪X海中始終浮現出這樣的畫面。記得上次體檢的時候，當時有許多同學對小主人指指點點，不斷地說：她的視力怎么這么差！就是??！小主人心里難過極了，獨自一人在角落里流淚。當時我也很傷心，真恨自己為什么不爭氣！ 現在，我對所有的小學生說：請你們像愛護自己的生命一樣愛護我吧！ 第 15 頁 共 15 頁
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