校田徑隊(duì)工作計(jì)劃-資料下載頁(yè)
2025-04-04 05:58本頁(yè)面
【正文】 、訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練時(shí)間的安排:準(zhǔn)備期利用9周時(shí)間。競(jìng)賽期1周時(shí)間 周一—周四最后一節(jié)課。 遇有比賽期,前兩個(gè)月周 二、周日進(jìn)行全天訓(xùn)練,確保訓(xùn)練質(zhì)量,力爭(zhēng)完成市運(yùn)會(huì)目標(biāo)。四、訓(xùn)練措施 切實(shí)抓好訓(xùn)練計(jì)劃的制訂落實(shí)工作?！ ≈攸c(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理。 抓好專項(xiàng)負(fù)荷強(qiáng)度的增加,保證訓(xùn)練的科學(xué)性?！ ∽ズ眠\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的恢復(fù),避免損傷?！ ∽龊糜?xùn)練成績(jī)的匯總與分析?！ 〗M織好成績(jī)的測(cè)試和與高水平隊(duì)員的對(duì)抗,切實(shí)抓好以賽代練工作?！ 【唧w安排: 堅(jiān)持一月進(jìn)行一次模擬比賽,力求讓學(xué)生適應(yīng)比賽。(包括適應(yīng)場(chǎng)地、器材、競(jìng)賽規(guī)則等) 三月重點(diǎn)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練,四月重點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)成績(jī)的訓(xùn)練?！ ?chuàng)造條件,與兄弟學(xué)校進(jìn)行田徑對(duì)抗賽。五、具體分工 短跳、投擲組:李建龍 中長(zhǎng)組:王海龍 排球:吳新文第 4 頁(yè) 共 4 頁(yè)
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