健康養(yǎng)生知識(shí)大全最新-資料下載頁
2025-04-03 21:11本頁面
【正文】 合女性喝。糖尿病人適合喝白茶。黑茶適合肉食者. 14. 傍晚運(yùn)動(dòng)更健康!清晨血液黏度高,可能增加血栓危險(xiǎn),故傍晚鍛煉最佳. 15. 精神養(yǎng)生:一日三笑,人生難老,一日三惱,不老也老。房寬地寬,不如心寬。要活好,心別小,善制怒,壽無數(shù). 16. 如果眼睛干澀疼痛,讓身體鉀鈉平衡,緩解眼睛不適癥狀. 17. 四個(gè)最好保心理健康：最好的醫(yī)生是自己，善待生命尊重自己。最好的藥物是時(shí)間。最好的心情是寧靜。最好的運(yùn)動(dòng)是步行. 18. 白菜巧搭蝦米!白菜含豐富維C和鋅,. 19. 來做辦公室健身操吧!距墻45厘米戰(zhàn)立，雙腿分立與肩同寬，前傾，屈肘雙手帖扶墻上，雙手推墻，將身體直立撐起恢復(fù)原位，推20次。 20. 研究稱紅茶漱口可防感冒。紅茶濃度5﹪，就能完全殺死感冒細(xì)菌，其殺菌效果來自紅茶生澀成分的兒茶素，可有效預(yù)防感冒。 第 4 頁 共 4 頁
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