提高工作效率感想-資料下載頁
2025-04-02 02:36本頁面
【正文】 挫折不要灰心，若是順利則不要太得意忘形，時刻心里有個準(zhǔn)備，不斷補(bǔ)充細(xì)節(jié)問題，無懈可擊，你就在不斷前進(jìn)了。 祝福大家工作開心，越忙越充實。提高工作效率感想篇三 工作態(tài)度 態(tài)度是一個人的主要價值觀和自我的概念，人生態(tài)度支配和左右著人的行為，而良好的敬業(yè)的工作態(tài)度，是取得工作成功的關(guān)鍵。端正的工作態(tài)度，是既不對工作抱有不切實際的期望，又能正確地認(rèn)識工作給自身所帶來的價值實現(xiàn)的功能。有了一份端正的工作態(tài)度，我們才會對工作、對他人、對自己都表現(xiàn)出熱情、激情和活力。才會發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔圩约旱墓ぷ?，并在工作中實現(xiàn)自我價值?！ 」ぷ髦械呐d趣點 初入職場，所接觸的工作可能枯燥繁瑣乏味單調(diào)，甚至讓人產(chǎn)生厭倦和陷入自我詰問：難道這就是我要做一輩子的工作?難道我就只能做這些?這個時候除了考驗人的忍耐力之外，更考驗職場新手是否能作好心理調(diào)節(jié)?！ ”３诌m度緊張 工作帶來的壓力、職場環(huán)境帶來的壓力，都會造成心理緊張。如擔(dān)憂工作無法完成，擔(dān)憂自己在工作中的形象，壓力越大，越是緊張，這就要求人們，學(xué)會松馳有度，控制生活，在適度的應(yīng)激水平下，保持身心的健康和平衡?！ “l(fā)泄不良情緒 不良情緒只有發(fā)泄出去，才能消除，才能獲得心理平靜，獲得健康心態(tài)，才能有能力面對以后的工作。發(fā)泄不良情緒的方法有找朋友傾訴、運動、寫日記、放聲痛哭。當(dāng)你筋疲力盡時，壞情緒也往往煙消云散了?！ ∽晕野凳尽 ×己玫男睦戆凳緯砹己玫男睦砀纳茊?答應(yīng)是肯定的。心理學(xué)家認(rèn)為，心理暗示來源于人們在自我意識中某種“獨立自主”的能力，良好的情緒一旦建立起來，就會形成一股特殊鐵力量，激勵我們改變現(xiàn)實。 經(jīng)常用簡短的語言給予自己積極有力的暗示，用激勵性的圖片、書籍、座右銘等，作為自我暗示的工具，看勵志的影片或是故事，用以調(diào)節(jié)情緒，堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)它是有用的。告訴自己，我真棒! 普雷馬克原理 當(dāng)然，工作中我們可能會遇到一些難題，或是自己并不喜歡但又必須得去做的事情，我們可能會以拖延、馬虎、或是敷衍的態(tài)度去完成它。這個時候該怎么辦呢? 心理學(xué)上有一個“普雷馬克原理”的概念，是美國心理學(xué)家普雷馬克提出的心理規(guī)律，簡單地講，就是用喜歡的事情作為報酬，或是在事情了結(jié)之后給自己一個獎賞，將會提升人們做事的積極性、和工作的效率?！ ”热缯f，完成了這份工作，就和家人去旅游，或者，做好手邊的這件事，就去看電影獎賞一下自己。所有的獎勵，應(yīng)該是具體可行的，不宜不著邊際，不切實際。這樣的自我激勵的話，麻煩單調(diào)的工作也會變得有意思起來，人們也當(dāng)然愿意努力! 11 / 11
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