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上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報(bào)告-資料下載頁(yè)

2025-03-31 06:52本頁(yè)面
  

【正文】 ,自行車或滑板車是孩子們的最愛,其次為跑步,運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)也以公園和小區(qū)為主?! £惤蚪蚪ㄗh,幼兒運(yùn)動(dòng)要求與成人并沒太大差異,最好每周有3至5天固定運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)每次堅(jiān)持30分鐘以上。如果沒有時(shí)間出門,可以讓幼兒多一些類似走路、爬樓、幫家長(zhǎng)做簡(jiǎn)單家務(wù)的身體活動(dòng),也可以在家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)下,做一些肢體動(dòng)作、廣播操等伸展運(yùn)動(dòng)。 2 / 2
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