20xx年雨水節(jié)氣養(yǎng)生要春捂-資料下載頁(yè)
2025-03-09 22:26本頁(yè)面
【正文】 “避風(fēng)如避箭”這句話，要時(shí)刻記在心上。
雨水之飲食防護(hù)
飲食防護(hù)也是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。陽(yáng)氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶水飲用，以補(bǔ)氣護(hù)衛(wèi)，提高機(jī)體免疫力?；加泻粑兰膊〉娜耍梢院纫恍┙獥椞遣?，即取生姜10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，少加紅糖，日日飲用?；加嘘P(guān)節(jié)疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市買糖姜片食用。此類病人，不可食用寒冷食物，亦不可過量食用辛辣溫?zé)嶂?，以防出汗過多，腠理開泄，誘發(fā)感冒等疾患。
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