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20xx年立冬時節(jié)孕婦飲食食譜-資料下載頁

2025-03-09 22:18本頁面
  

【正文】 大米100克、燕麥片30克、白砂糖10克。
  做法:
  將燕麥磨粉。粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分。
  將粳米放入鍋內(nèi),加入約1000毫升冷水,先用旺火燒沸,然后改用小火熬煮。
  粥熬至半熟時,將燕麥粉用冷開水調(diào)勻,放入鍋內(nèi),攪拌均勻,待粳米爛熟以后,加白糖調(diào)味,即可盛起食用
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