【正文】 。別再亂跑，謹(jǐn)防雪崩 。時(shí)間一到，冬眠輕松：免費(fèi)提醒，真情奉送 。小小剌猬，快快進(jìn)洞。 立冬到，寒冷到，沒(méi)事大家抱一抱。立冬到，關(guān)懷到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身體健康最重要。立冬到，短信到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快 ! 立冬到，冷風(fēng)急，這一刻什么都忘記，惟獨(dú)心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖愛(ài)自己 。早點(diǎn)睡，晚點(diǎn)起，增加營(yíng)養(yǎng)別兒戲 。累了歇，餓了吃，渴了喝水別太急 。張嘴樂(lè)，滿臉笑，開(kāi)心快樂(lè)你第一 ! 立冬到了，活潑的松樹(shù)不跳了 。好動(dòng)的刺猬睡覺(jué)了 。呱呱的青蛙不叫了 。正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。祝天天有好夢(mèng)，夢(mèng)中天天都有我 ! 立冬到了，天氣寒了，鍛煉要加強(qiáng)，感冒才能防，飲食要衛(wèi)生，莫讓疾病纏，半生水產(chǎn)應(yīng)少沾，身體健康是關(guān)鍵，精神調(diào)養(yǎng)好，心情比蜜甜 ! 立冬了，別減肥了，留 點(diǎn)脂肪過(guò)冬吧 。別裝酷了，多穿件保暖衣褲吧 。別約會(huì)啦，回家抱著暖壺將就睡吧 。別再吸了，鼻涕都掉到手機(jī)屏幕上了。注意形象哦。 1立冬是冬季的起點(diǎn)，降溫是這次的重點(diǎn)。防寒保暖早準(zhǔn)備，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。我的短信發(fā)給你了，問(wèn)候也送于你了。氣溫雖然變了，但我祝你快樂(lè)的心情永不變。 1立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬 。快是快樂(lè)的快，樂(lè)是快樂(lè)的樂(lè)，快樂(lè)是快樂(lè)的快樂(lè)。啥 ?不懂 ?大聲讀五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香 ! 1品一杯香茶：思念朋友 。聽(tīng)一首老歌：回憶朋友 。發(fā)一條短信：聯(lián)絡(luò)朋友 。道一聲問(wèn)候：最近好嗎 ?傳一份關(guān)懷：天冷保重 。送一個(gè)祝福 。立冬快樂(lè) ! 1秋收冬藏，歲月漫長(zhǎng)。收藏好運(yùn)，成功輝煌 。收藏快樂(lè)，心情舒暢 。收藏平安，如意吉祥 。收藏真情，友誼天長(zhǎng) 。收藏立冬問(wèn)候，幸福永遠(yuǎn)伴身旁。 1上帝想要你快樂(lè)，他給每一年安排了冬天 。上帝想要你幸福，他給每一個(gè)冬天安排了雪。立冬了，注意保暖，并且幸福快樂(lè)。 1時(shí)光荏苒匆匆流，人生聚散總無(wú)常，立冬節(jié)氣又來(lái)到，氣溫驟降加衣裳，牽掛問(wèn)候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福屬于你，朋友情誼無(wú)限長(zhǎng) ! 1時(shí)間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認(rèn)認(rèn)真真把友情守。立冬嘍，發(fā)條短信把朋友逗。如若喜歡，請(qǐng)藏收 ! 1雖隔兩地，不曾忘記。冬季漸近，注意身體。天氣再冷，莫忘聯(lián)系。一條祝福，暖暖心意。若打噴嚏，我在想你。親愛(ài)的朋友，立冬了，請(qǐng)保重身體 ! 1太讓人意外了，聽(tīng)說(shuō)你今天就要開(kāi)始了 ?雖然立冬為冬日始，但這么早就進(jìn)洞冬眠太夸張了吧。如果你真要選今天，我只好祝你：快樂(lè)一冬，事事成功。 我把快樂(lè)送你，愿你無(wú)憂，請(qǐng)收藏 。我把平安送你，愿你無(wú) 事，請(qǐng)收藏 。我把健康送你，愿你無(wú)痛，請(qǐng)收藏 。我把祝福送你，愿你喜歡，請(qǐng)收藏：立冬快樂(lè) ! 2時(shí)間急匆匆，眨眼到立冬，落葉舞寒風(fēng)，天寒地又凍，思念如泉涌，關(guān)懷幾萬(wàn)重，祝福千里送，天氣寒冷，注意身體多保重，祝立冬快樂(lè) ! 2惜春季無(wú)果，嘆夏季太熱，憾秋季無(wú)花，屬風(fēng)流天氣，還看冬季。立冬到了，祝你在天氣漸冷的狀況下身體健康，事業(yè)蒸蒸日上。 2咚咚鏘，咚咚鏘，立冬到，祝福吵，注意防寒，感冒不找，心情好好，幸福圍繞 !立冬到了，祝愿身體棒棒，萬(wàn)事皆妙 ! 2秋風(fēng)卷落葉的日子已經(jīng) 過(guò)去了，冰雪融融的冬天即將到來(lái)。當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng) 225176。時(shí)，我不得不通知你：立冬啦 !最重要的是，我們可以早睡晚起了哦 ! 2立冬冬天至，進(jìn)補(bǔ)時(shí)。蘿卜賽人參，和胃又消食。秋梨解秋燥，方便又潤(rùn)肺。飲食有調(diào)養(yǎng)，遵循四時(shí)氣。開(kāi)心每一天，保持好心態(tài)。養(yǎng)生小知識(shí)，朋友須謹(jǐn)記。 2立冬到了，送你一盤餃子?？匆谎?，似 *，富貴吉祥。吃一口，熱辣辣，溫暖快樂(lè)。留一個(gè)，長(zhǎng)回味，幸福裊裊。祝立冬快樂(lè)。 2立冬了，天漸漸的變冷，在這天寒地凍的日子里，送你一條圍脖，讓溫暖把你圍繞 。送你一個(gè)微笑，讓幸福陪 你舞蹈 。送你一份祝福，讓快樂(lè)與你擁抱。 2立冬了，為你做了一件衣服：紐扣是關(guān)懷，領(lǐng)子是溫暖，袖口是思念，褲子是體貼，讓這件外套緊緊伴著你，讓溫暖緊緊圍繞你，幸福喔 ! 2立冬到了，風(fēng)兒呼呼的吹著，雨兒似乎隨時(shí)要落下來(lái)，雪兒在排著長(zhǎng)隊(duì)，也期待著來(lái)地面走一圈。我用短信給你點(diǎn)燃一團(tuán)暖火，圍繞在你身邊，為你驅(qū)趕所有的嚴(yán)寒，愿你立冬身暖心更暖 ! 立冬到了，又是一年雪花飄飛的季節(jié)，思念的感覺(jué)心知道。沒(méi)有華麗的詞藻，只有真誠(chéng)的祝福，愿你保重健康，萬(wàn)事皆好。 3寂寥的風(fēng)，冷冷 的 。立冬的夜，長(zhǎng)長(zhǎng)的 。思念的心，久久的 。深深的情，暖暖的。立冬節(jié)氣，愿你保重身體，萬(wàn)事順利。 3立冬節(jié)氣到，天氣變的涼，鍛煉才健康，飲食搭配好，心情舒坦乃重要。立冬到來(lái)，衷心送上祝福，祝立冬每天溫暖而過(guò)，健康快樂(lè)天天陪。 3立冬到了，請(qǐng)你一起吃餃子：平安快樂(lè)皮兒，吉祥如意餡兒，真情健康鍋來(lái)煮 。保你吃一口祥云飄，吃兩口幸福到，吃三口金錢把你來(lái)?yè)肀?。再喝一碗團(tuán)圓和睦湯，我的祝福是余香。立冬快樂(lè) ! 3立冬到了，你冷嗎 ?你想要一件棉衣御寒嗎 ?你想要一副手套保暖嗎 ?你想要一雙棉鞋 過(guò)冬嗎 ?還等什么，看完短信趕緊去買吧 !祝你立冬快樂(lè)，注意保暖 ! 3聽(tīng)說(shuō)過(guò)不怕冷的大衣這個(gè)故事嗎 ?立冬之日。我要把它送給你：帽子是溫暖，袖子是關(guān)懷，領(lǐng)子是體貼，扣子是真愛(ài)，穿上它，你會(huì)幸福快樂(lè)地度過(guò)冬天的每一分每一秒 !立冬快樂(lè) ! 3一份不變的情誼，送出執(zhí)著不變的祝福。立冬節(jié)氣，愿你注意飲食起居，照顧好自己，保重身體。 3送你一顆幸運(yùn)草，愿你好事連連有 。敬你一杯溫暖酒。愿你健康又快樂(lè) 。送你一條短信語(yǔ)，愿你冬天溫暖而過(guò)。祝立冬快樂(lè)，全家幸福 ! 3一年四季，季季送關(guān)懷 。一年二十四節(jié)氣，節(jié)節(jié)送祝福。一年三百六十五天，天天記心間。立冬至，祝福來(lái)。祝好運(yùn)相伴，溫暖常在，幸?？鞓?lè) ! 3立冬之日開(kāi)手機(jī)，電話簿里看到你 。發(fā)條短信送祝福，幸?？鞓?lè)又如意 。再發(fā)一條道平安，堅(jiān)持鍛煉要早起 。收到祝福別得意，一會(huì)兒接著騷擾你 !立冬快樂(lè)，天天如意 ! 年年不變有立冬，不變年年有寒冷，歲歲此刻吹北風(fēng)，此刻歲歲降溫行，即刻注意加棉衣，注意保暖即刻起，溫暖祝?？焖统?，開(kāi)心快樂(lè)又甜蜜，幸福微笑送給你，愿你立冬好身體。 4用祝福送你溫暖，讓溫暖陪你健康，讓健康給你快樂(lè) ，讓快樂(lè)陪你幸福，讓幸福更加漫長(zhǎng)，于是我的短信開(kāi)始繁忙，親愛(ài)的朋友，立冬到來(lái)，愿你多注意身體，健康快樂(lè)在冬天里。 4時(shí)逢立冬之際，祝?！扒鍌}(cāng)大甩賣”：一分溫馨的問(wèn)候，兩分暖洋洋的關(guān)懷，三分溫?zé)岬墓舶l(fā)財(cái)，四分火熱的激情四射。你只需一角回復(fù)，即可一網(wǎng)我真摯的祝福 ! 4時(shí)間過(guò)的真快，立冬轉(zhuǎn)眼就來(lái)，出門莫忘加衣，睡覺(jué)別踹被子，豬腳以防凍壞，多吃水果青菜，保持樂(lè)觀心態(tài)，這是對(duì)你的愛(ài)，特發(fā)此條短信，祝你健康愉快 ! 4冬耕宜早不宜晚，你宜快樂(lè)不宜煩 。收到短信認(rèn)真看，學(xué)會(huì)養(yǎng)生常鍛煉 。多 吃蔬果多喝湯，身體健康多掙錢。立冬快樂(lè)全家歡 ! 4立冬到了，讓立冬的寒冷冰封你的苦悶，憂愁，與煩惱 。讓我的問(wèn)候帶給你健康，快樂(lè)，與溫暖 。讓我的短信送給你幸福，美好，與成功。祝你立冬快樂(lè) ! 4情誼需要時(shí)常澆灌才能長(zhǎng)遠(yuǎn)，思念需要時(shí)常聯(lián)系才能避免，朋友需要時(shí)常關(guān)心才能真摯，降溫需要及時(shí)提醒才能如意，立冬需要保暖才能抗拒，短信需要回復(fù)才能滿意，愿你立冬快樂(lè)，開(kāi)心甜蜜。 4立冬到，寒霜重，保暖添衣莫忘記 。手暖了，腳熱了，健康快樂(lè)最重要 。多睡覺(jué)，少麻將，保持樂(lè)觀好心態(tài)。立冬到了，祝你久久快樂(lè)健康 ! 4立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓 。立冬到，低溫到，工作之余跳一跳 。立冬到，短信到，送來(lái)思念和關(guān)懷 。立冬到，祝福到，健康快樂(lè)伴隨你 ! 4溫馨小貼士：親愛(ài)的朋友們，立冬時(shí)節(jié)來(lái)，冬姑娘駕到，希望你們做好迎接冬姑娘的準(zhǔn)備，記得多穿衣，多加被，多鍛煉，愿你們一整個(gè)冬天健健康康，快快樂(lè)樂(lè) ! 50、冬天把田翻，害蟲(chóng)命歸天 。我把短信發(fā)，祝福一大掐 。立冬天寒冷，調(diào)整好心情 。幸福又如意，一生都順利。立冬快樂(lè) ! 5立冬了，想你了，發(fā)個(gè)問(wèn)候，關(guān)心下，晚上別再裸睡了，出門別再風(fēng)度了，多點(diǎn)溫暖多開(kāi)心，少些病痛少煩惱 !祝你立冬開(kāi)心過(guò)好每一天 ! 5北風(fēng)不能抗拒，寒冷不能躲避，立冬不能回避，保暖必須抓起，棉衣需要穿起，棉被需要蓋起，溫湯需要喝起，熱茶需要飲起，早睡更要早起，幸福才能不離，立冬到來(lái)，身體健康早注意，愿你萬(wàn)事順利，開(kāi)心甜蜜。 5默默地守護(hù)，自己的快樂(lè)，盡情的抵 抗，寒冷的騷擾，無(wú)奈的抗拒，北風(fēng)的侵襲，盡早的抓起，抗寒的事宜，沉睡的棉衣，快快的穿起，抗寒的手段，多多的做起，立冬的到來(lái)，寒冷不畏懼，溫暖的幸福，盡情又隨意。 5 生活中太多的忙碌 ,讓閑置許久的友情好似生銹 ?；厥淄?，仿如昨日，讓我深感內(nèi)疚。老朋友，你還好嗎，立冬了，天氣轉(zhuǎn)涼 ,注意添衣保暖喲 ! 5立冬，把憂愁“凍住” 。讓煩惱“冬眠” 。把幸福“冷藏” 。讓快樂(lè)“還陽(yáng)”。祝福你冬日吉祥，立定堅(jiān)強(qiáng)，幸?？鞓?lè)，如沐暖陽(yáng) ! 第三篇：立冬時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生 立冬時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生 簡(jiǎn)介 今日又立冬，《月令七十二候集解》說(shuō)：“立，建始也”，又說(shuō)：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也。立冬之后更是寒風(fēng)乍起的時(shí)節(jié)，正式進(jìn)入了寒冬。 立冬后，就意味著今年的冬季正式來(lái)臨。草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒(méi)有冬眠之說(shuō)，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。 下面就請(qǐng)跟隨經(jīng)驗(yàn)一起學(xué)習(xí)立冬時(shí)節(jié)的御寒飲食、起居生活、防寒注意事項(xiàng)等，當(dāng)然立冬少不了吃的，立冬時(shí)節(jié)，民間習(xí)俗講究食補(bǔ)，北方還是傳統(tǒng)的餃子，南方則講究熱補(bǔ)，喜歡雞鴨魚(yú)肉湯羹調(diào)養(yǎng)，還給大家分享了溫潤(rùn)滋補(bǔ)姜母鴨、臺(tái)灣傳統(tǒng)麻油雞和薄皮大餡的 餃子做法哦！一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！ 立冬食補(bǔ) —— 北方餃子 ，特別是北京、天津的人們愛(ài)吃餃子。為什么立冬吃餃子？因?yàn)轱溩邮莵?lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。現(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。 材料：韭菜，豬肉，藕，料酒，姜，鹽、蠔油、生抽、雞精粉，胡椒粉，香油 韭菜洗凈瀝水切碎備用。 豬肉剁餡，加少許料酒，用筷子朝著一個(gè)方向把肉沫打 上勁。 加入姜末，沿同一方向攪勻。 白蓮藕洗凈切末加入肉餡中，朝一個(gè)方向攪勻。 再加入韭菜沫，調(diào)入適量鹽、蠔油、生抽、雞精粉，胡椒粉，香油攪拌均勻備用。 取餃子皮，把餃子餡放中間，餃子皮周邊用水抹薄薄一層清水，包好。 全部包好的餃子，開(kāi)水入鍋，點(diǎn)水三開(kāi)，待餃子全部浮在水面上即可。 立冬食補(bǔ) —— 南方熱補(bǔ) ，立冬人們愛(ài)吃些雞鴨魚(yú)肉，在臺(tái)灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。許多家庭還會(huì)燉麻油雞、四物雞來(lái)補(bǔ) 充能量。 母鴨 材料：鴨子 1/2只（ 350g）；姜幾大塊（ 300g）；米酒 1/2瓶（ 250ml）；鹽 2 茶匙（ 10g） 姜洗凈，切下兩片細(xì)切成絲，剩下的一半切成片，其余磨成碎屑，用紗布擠出姜汁或用壓蒜器壓出姜汁備用。 鴨洗凈，切塊，放入滾水中汆燙，撈出。 鍋中倒入 1 湯匙油燒熱，放入姜片爆炒至香味逸出，加入鴨塊一起煸炒，加鹽，再加入米酒煮滾，熄火。 盛在碗中移入蒸鍋，加入姜汁，用大火蒸約 2小時(shí)，最后撒上姜絲即可。 此菜湯汁濃稠，帶著麻油的香醇，雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，實(shí)為冬季一道滋補(bǔ)大菜。 材料：嫩雞、香菇、蘑菇生姜、麻油、食用油、料酒、白糖、鹽、蔥 把嫩雞清洗干凈后切成塊； 準(zhǔn)備半鍋水，放入雞肉焯水；在水里放入料酒煮開(kāi)后把雞肉再攪拌清洗掉浮末；把雞肉從鍋中取出備用； 生姜切成片，蘑菇切塊，香菇事先在水里泡發(fā)好； 熱鍋后加入少量的食用油，再加一小勺左右的麻油；下生姜片翻炒到顏色變深就可以了； 加入焯好水的雞塊，翻炒幾下；加入清水沒(méi)過(guò)雞肉 （想要多喝湯可以多加點(diǎn)水）； 大火煮開(kāi)后改小火煮 10 分鐘左右后，加入香菇和蘑菇繼續(xù)小火煮 5 分鐘左右； 加入半勺白糖，加鹽調(diào)味，最后可以適當(dāng)多淋點(diǎn)麻油撒上蔥花就可以出鍋了。 立冬后生活起居養(yǎng)生 ：在冬季，自然界的蟄蟲(chóng)伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)年春天的生機(jī)勃勃做好準(zhǔn)備。人體此時(shí)的代謝也處于相對(duì)緩慢時(shí)期，因此，冬季養(yǎng)生要著眼于“藏”?！安亍钡囊馑季褪钦f(shuō)人在冬季要保持精神安靜。中醫(yī)認(rèn)為，人在冬季，一是要能調(diào)控不良情緒。人都會(huì)遇到不順心的事，要學(xué)會(huì)調(diào)整控制 情緒，遇事節(jié)怒，寵辱不驚。對(duì)于心中的不良情緒通過(guò)適當(dāng)方式宣泄出來(lái)，以保持心態(tài)平和。